Es gibt verschiedene psychische, physische und emotionale Störungen, die mittlerweile mit großem Stress verbunden sind. Dazu gehören Angstzustände, Depressionen, Herzinfarkte, Bluthochdruck, Schlaganfälle und Störungen des Immunsystems, einschließlich des Reizdarmsyndroms, das zunehmend anfällig für verschiedene Infektionen wird, sowie eine Reihe von viral bedingten Erkrankungen, die auf häufigem Husten, Grippe, Erkältung und Gastroenteritis beruhen Herpes und AIDS und sogar bestimmte Krebsarten sowie generische Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Alzheimer und Multiple Sklerose.
Zusätzlich zu all diesen Erkrankungen wurde gezeigt, dass Stress direkte Auswirkungen auf die Haut hat, mit Ausbrüchen wie Hautausschlägen, Neurodermitis, Nesselsucht, Magen-Darm-Erkrankungen wie Ulkuskrankheiten, GERD, Reizdarmsyndrom und sogar Colitis ulcerosa. Stress kann auch Schlaflosigkeit verursachen und verstärken sowie bestimmte degenerative neurologische Störungen wie die senile Alzheimer-Demenz und die Parkinson-Krankheit. Tatsächlich ist es schwierig, von einer Krankheit zu sprechen, bei der der Alltagsstress keine erschwerende Rolle spielt, oder sogar von einem Teil des menschlichen Körpers, der nicht von Depressionen betroffen ist. Dieser Artikel listet die verschiedenen Symptome und Ursachen von Stress auf.
Wenn man einen „Stresseffekt auf das Körper-Stress-Diagramm“ sieht, kann man mit Sicherheit feststellen, dass es keinen Teil des menschlichen Körpers gibt, der nicht durch Stress belastet wird. Diese Liste wird offensichtlich zunehmen, da in der heutigen Zeit von Wissenschaftlern zunehmend umfangreiche Auswirkungen von Stress erforscht und tabellarisch erfasst werden.
Häufige Anzeichen und Symptome von Stress:
Im Folgenden sind die Symptome und Anzeichen aufgeführt, die darauf hinweisen, dass Sie unter Stress leiden:
1. Kopfschmerzen, Zahnprobleme, Sprachbehinderung:
Es ist bekannt, dass Stress häufige Kopfschmerzen, Schmerzen oder zusammengebissene Kiefer verursacht. Es ist bekannt, dass Depressionen zu Knirschen oder Zähneknirschen führen. Es ist bekannt, dass Stress Stottern oder Stottern verursacht
2. Muskelschwäche:
Es ist bekannt, dass Stress Zittern und sogar Zittern von Lippen und Händen verursacht. Es ist bekannt, dass es Muskelkrämpfe, Nackenschmerzen und sogar Rückenschmerzen verursacht. Es ist bekannt, dass es Schwindel, Benommenheit und Ohnmacht verursacht. Es ist bekannt, dass es summt, klingelt und in den Ohren knallt
3. Hautprobleme:
Es ist bekannt, dass Stress häufiges Schwitzen und Erröten verursacht. Es ist bekannt, dass er kalte oder feuchte Hände und Füße verursacht. Es ist bekannt, dass es Hautausschläge, Pickel, Juckreiz, Akne, Nesselsucht und „Gänsehaut“ verursacht. Es ist bekannt, dass es zu ungeklärten und häufigen Ausbrüchen von Allergien kommt
4. Krankheiten während Sie in Stress sind:
Es ist bekannt, dass Stress zu Mundtrockenheit und Schluckbeschwerden führt. Es ist bekannt, dass es häufig zu Erkältungen, Grippe, Infektionen und Herpesbläschen kommt
5. Magenprobleme:
Es ist bekannt, dass Stress Sodbrennen, Verdauungsstörungen, Magenschmerzen und Übelkeit verursacht. Es ist bekannt, dass es zu übermäßigem Aufstoßen, Aufblähen und Blähungen kommt. Es ist bekannt, dass es zu Verstopfung, Bewegungsstörungen, Durchfall und Kontrollverlust kommt.
6. Atembeschwerden:
Es ist bekannt, dass Stress Atembeschwerden, Asthma und häufiges Seufzen verursacht. Es ist bekannt, dass es zu plötzlichen Panik- und Angstattacken kommt, die lebensbedrohlich sind. Es ist bekannt, dass es Brustschmerzen, schnellen Puls und Herzklopfen verursacht
7. Körperliche Not:
Es ist bekannt, dass Stress in kurzen Abständen zu Harndrang führt. Es ist bekannt, dass es zu einer verminderten sexuellen Libido oder einem verminderten sexuellen Verlangen führt
8. Psychologische Turbulenzen:
Es ist bekannt, dass Stress übermäßige Angst, Schuldgefühle, Sorgen und Nervosität hervorruft. Es ist bekannt, dass es zu Wut, Feindseligkeit und Frustration kommt. Es ist bekannt, dass es zu Depressionen und häufigen Stimmungsschwankungen kommt. Es ist bekannt, dass es sowohl erhöhten als auch verringerten Appetit verursacht. Es ist bekannt, Schlaflosigkeit, störende Träume und Albträume zu verursachen. Es ist bekannt, dass es schwierig ist, sich zu konzentrieren. Es ist bekannt, dass es Probleme beim Lernen gibt. Es ist bekannt, dass es Vergesslichkeit und Desorganisation verursacht. Es ist bekannt, dass es schwierig ist, Gedanken zu formen.
9. Niedrige Energie:
Energiemangel ist eines der Grundsymptome von Stress. Sie sollten wissen, dass Sie gestresst sind, wenn Ihnen bei fast allem, was Sie tun, Energie fehlt. Sie sind im Laufe der Zeit faul geworden und haben überhaupt keine Lust mehr, etwas zu tun. Dies ist einer der am meisten sichtbaren Stresspunkte, die in fast jedem Menschen zu sehen sind. Wenn Sie mehr als genug Energie für etwas aufwenden, können Sie sich nicht auf die gleiche Weise anderen Arbeiten widmen. Schließlich sind wir alle nur Menschen.
10. Schneller Herzschlag:
Dies ist eines der am meisten sichtbaren Stresssymptome. Ein schneller Herzschlag ist nicht gut für Sie, s ignorieren Sie es nicht. Wenn Sie gestresst sind, ist Ihr Geist immer einem konstanten Druck ausgesetzt und da alle unsere Organe miteinander verbunden sind, leitet die Verbindungsstelle unter unserer Haut, die den oberen Teil des Kopfes mit dem mittleren Teil des Körpers verbindet, den konstanten Blutdruck weiter das Herz, das weiter zu schnellem Herzschlag führt.
11. Haarausfall bei Stress:
Fast jeder ist sich dessen bewusst. Die Stresssymptome haben gerade eine physische Wendung genommen und jetzt diskutieren wir die physischen Symptome von Stress. Haarausfall ist eine der am meisten sichtbaren schädlichen Auswirkungen von übermäßigem Stress bei Frauen. Wenn Sie also Haare jenseits der Latte verlieren, sollten Sie verstehen, dass Sie starkem Stress ausgesetzt sind und dies für Sie schädlich sein kann. Stress hat viele schlechte Auswirkungen und dies ist einer von ihnen.
12. Zucken der Augenlider:
Haben Sie schon einmal Augenlider zucken müssen? Du solltest. Es ist wirklich üblich. Aber wenn es zu viel passiert, ist es kein gutes Zeichen. Es bedeutet, dass Ihr Geist und Ihr Körper unter Stress stehen und dies eines der häufigsten körperlichen Stresssymptome ist. Wenn ein solches Zucken auf Ihre Augen trifft, ist das Beste, was Sie tun können, Ihre Augen zu schließen, tief zu atmen und sich zu entspannen. Es wird sicherlich das Zucken der Augen reduzieren und Sie fühlen sich viel besser. Nach Ansicht vieler Ärzte haben künstliche Tränen die Fähigkeit, die Krämpfe freizusetzen.
13. Hautausschläge:
Hautausschläge sind ein häufiger Anblick bei Stress. Es ist eines der häufigsten Symptome von Stress. Stress kann viele Hautausschläge hervorrufen, die zu weiteren Reizungen führen. Die bereits erwähnten Hautausschläge und Hautinfektionen werden im Wesentlichen durch Staphylokokken verursacht. Wenn Ihre Immunität nicht der richtige Punkt ist, wird Ihre Haut empfindlich und dies führt zu vielen Funktionsstörungen in Ihrer Haut. Fade Weichmacher können diese Hautausschläge heilen und die Reizung beseitigen. In einigen Fällen hat sich gezeigt, dass diese Hautausschläge nicht das Einzige sind, was mit Grippe oder Fieber sowie gelegentlichem Schüttelfrost und Schwitzen einhergeht.
14. Schlaflosigkeit:
Das wissen wir alle. Wann immer Sie gestresst sind, haben Sie Schlafmangel und es ist nicht gut für Sie. Es hilft dir sowieso nicht, eher macht es dich schwächer und erwärmt deinen Kopf und macht dich mürrisch.
15. Menstruationsbeschwerden:
Frauen haben dieses Problem oft, wenn sie gestresst sind. Es ist überhaupt nicht gut für den Körper der Frauen. Die Menstruation ist die Reihe von Veränderungen, die der Körper einer Frau im Laufe des Monats durchläuft. Es kommt zu hormonellen Veränderungen, dann zum Eisprung usw. Wenn dieser Prozess gestört wird, kann er sich für die Frauen als sehr schädlich erweisen. Daher sollten sie Stress so schnell wie möglich loswerden.
Stress ist heutzutage eines der häufigsten Probleme. Einige grundlegende Symptome von Stress wurden oben diskutiert, die schädliche Auswirkungen auf Ihren Körper haben können, wenn Sie Ihre Stressprobleme nicht rechtzeitig loswerden. Es mag andere Symptome geben als diese, aber diese sind die häufigsten.