Weight Loss ist ein wichtiges Anliegen für alle übergewichtigen Menschen und auch für diejenigen, die aufgrund der Nebenwirkungen von Fettleibigkeit oder anderen Krankheiten unheilbar krank sind. Da sie körperliche Einschränkungen haben und nicht trainieren können, können sie sich für eine Vollsaftdiät entscheiden, die mühelos ist, voller Nährstoffe und vor allem beim Abnehmen hilft. Säfte sind flüssige Extrakte aus essbaren Produkten wie Obst, Gemüse und Kräutern. Es ist bekannt, dass das Mischen dieser Obst- und Gemüsesäfte zur Gewichtsreduktion beiträgt. Ich möchte die Aufmerksamkeit meiner Leser auf einige dieser wirksamen Säfte lenken, die dazu beitragen können, die überschüssigen Kilos abzubauen.
Gesunde Säfte zur Gewichtsreduktion sind eine der amüsantesten Methoden, um Gewicht zu verlieren. Während des gesamten Zeitraums, in dem Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, kann es zu bestimmten Ermüdungs- und Müdigkeitsgefühlen kommen, die von einer niedrigen Kohlenhydrataufnahme im Laufe der Zeit herrühren. Diese Säfte verschiedener Natur sollen Ihnen helfen, dieses Gefühl der Müdigkeit zu überwinden und Ihrem Körper die Ruhe zu geben, die Sie sich wünschen, wenn Sie versuchen, über den Zeitraum der erforderlichen Zeit an Gewicht zu verlieren. Die Saftdiät zur Gewichtsreduktion kann von Fruchtsäften verschiedener Art bis zu Gemüsesäften verschiedener Art reichen. Sie können mischen und kombinieren und experimentieren, um den Geschmack zu finden, der Ihren Wünschen entspricht, wenn Sie Spaß haben möchten, wenn Sie versuchen, eine bestimmte Menge an Gewicht zu verlieren. Wählen Sie also heute eine gute Wahl für eine bessere Zukunft für sich.
Abnehmen ist ein einfaches Problem, wenn Sie wissen, was Sie tun, und wenn Sie zu diesem Zeitpunkt auch einige köstliche Säfte genießen möchten, dann ist dies der richtige Weg.
Leistungsstarke Säfte zur Gewichtsreduktion:
Im Folgenden haben wir die natürlichen und ausgezeichneten Säfte zur Gewichtsreduktion aufgeführt, die sowohl aus Obst als auch Gemüse bestehen. Sie können Ihre Saftdiät zur Gewichtsreduktion mit folgenden verschiedenen Arten von gemischten Säften beginnen.
1. Schlanker Schuss Saft:
Rote Beete, Karotte, Orange, Sellerie und Spinat können zu gleichen Anteilen gemischt werden. Fügen Sie eine Prise Zitrone und einen Zentimeter Ingwersaft hinzu, um eine wirkungsvolle Mischung zum Abwerfen des zusätzlichen Gepäcks zu erhalten. Diese Mischung sorgt für die Beseitigung der Giftstoffe, fördert die Verdauung, stärkt die Immunität und verliert systematisch an Gewicht. Dies ist einer der besten Säfte zur Gewichtsreduktion auf natürliche Weise und hat keine Nebenwirkungen.
2. Ananasgrün:
Diese ungewöhnliche Mischung von Säften ist hervorragend geeignet, um schnell abzunehmen und das System gleichzeitig zu entgiften. Es kann hergestellt werden, indem eine Kiwi geschält und zu gleichen Teilen Brokkoli und Gurke (ungeschält) mit der doppelten Menge Ananas hinzugefügt wird. Mixen Sie es in einem Mixer und verbrauchen Sie es sofort.
3. Limonade Funk:
Ein weiterer ausgezeichneter Saft zur Gewichtsreduktion kann aus einer Kombination von Äpfeln, Zitrone, gelbem Paprika und einem Stück Ingwer gewonnen werden. Diese Früchte und Gemüse können zusammen entsaftet werden und die Ausgabe muss sofort für beste Ergebnisse genommen werden. Leute, die einen bitteren und starken Geschmack haben, können diesen Saft wirklich trinken.
4. Tomate mit Erdbeeren:
Kombinieren Sie Tomatensaft mit Erdbeersaft im Verhältnis 2: 1 zusammen mit dem Saft einiger Zweige Basilikumblätter. Die Kombination dieses Saftes ist ein fantastisches Produkt zur Gewichtsreduktion, da es dem Magen ein Gefühl der Fülle verleiht und das Verlangen loswird. Es ist extrem nahrhaft und kann immer dann eingenommen werden, wenn Hungerattacken auftreten.
5. Selleriesaft:
Dies ist ein Gemüse, das kalorienarm ist. Es ist sehr nahrhaft und daher der ideale Saft zur Gewichtsreduktion. Es spendet nicht nur sofort Energie, sondern beugt auch dem Austrocknen des Körpers vor. Da die Faser vollständig ausgepresst ist, ist der Saft leicht verdaulich und kann mehrmals täglich konsumiert werden.
6. Birne mit Ingwer:
Birnensaft kombiniert mit dem Saft von mindestens einem Zoll langen Stück Ingwer ist ein weiterer ausgezeichneter Saft zum allmählichen Abnehmen. Es kann mit viel Eis in einem Mixer gemischt werden, um dem Saft Zing zu verleihen. Voller Antioxidantien sollte dieser Saft in der Saison probiert werden.
7. Würzige Orange mit Ananas:
Eine ungewöhnliche Kombination aus Fruchtsaft und Chilisaft, die dem Zweck dient, Gewicht zu verlieren, indem sie den Stoffwechsel anregt. Die Ananas in dieser Zubereitung hilft bei der Beseitigung des Schleims, von dem bekannt ist, dass er das Fettgewebe anzieht. Gleiche Anteile von Orange und Ananas mit einem halben Stück Chili können im Entsafter gemischt werden, nachdem sowohl Orange als auch Chili entkernt wurden. Zu dieser Saftmischung gibt man am besten ein paar Eiswürfel und zwei Tropfen Limettensaft. Dies ist einer der perfekten Säfte zur Gewichtsreduktion, der auch einen guten Geschmack hat.
8. Apfel-Beeren-Mix:
Der Saft von 3 Äpfeln in Kombination mit 5 Unzen frischem Cranberrysaft und 2 Unzen Blaubeersaft (frisch) ergibt einen hervorragenden Brühsaft für einen schnellen Gewichtsverlust. Sie sind äußerst nahrhaft, da sie die wichtigen Vitamine und Mineralien enthalten und verhindern, dass der Körper beim Abnehmen schwach wird.
9. Einfacher Apfelsaft:
Normaler Apfelsaft ist der bekannteste Saft zur Gewichtsreduktion, da Apfelsaft reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen ist, aber es fehlen alle Arten von Fetten und Kohlenhydraten, die für den Körper tatsächlich schädlich sind. Ein Apfelsaft am Morgen gibt Ihnen nicht nur die Energie, die Sie benötigen, sondern hilft Ihnen auch, Fett zu verlieren, während Sie ein nahrhaftes gesundes Getränk genießen, das das Warten wert ist. Dies ist einer der außergewöhnlichen Fruchtsäfte zur Gewichtsreduktion.
10. Trauben:
Trauben sind auch eine großartige Ergänzung für Ihre Gewichtsabnahme-Säfte und haben auch ein sehr wichtiges Attribut, wenn Sie die Trauben als Saftmittel verwenden. Trauben sind leicht zu finden und leicht zu kaufen, was es Ihnen sehr leicht macht, dieses großartige Saftrezept täglich in Ihre Ernährung aufzunehmen, um einen gesunden und übergewichtigen Lebensstil zu führen.
11. Grapefruit:
Grapefruit ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin C und Kalium, was beim Versuch, Gewicht zu verlieren, sehr wichtig ist. Grapefruit ist eine sehr leicht zu findende Frucht und ein leicht zu machender Saft, der auch hervorragend schmeckt. Grapefruit hilft auch dabei, Arthritis-Schmerzen zu lindern und hilft auch bei der Bewältigung anderer Probleme, die durch Fettleibigkeit entstehen können. Dies macht es zu einem der besten Fruchtsäfte zur Gewichtsreduktion.
12. Kirschen:
Viele Leute denken, es ist notwendig, sich von Kirschen fern zu halten, wenn man versucht, Gewicht zu verlieren, weil es süß ist, aber die Wahrheit ist, dass Kirschen, obwohl sie süß sind, sehr wichtig sind, um beim Abnehmen zu helfen. Solange du dich an alle Kirschen mit natürlichem Aroma hältst. Sie können einen großartigen Saft ohne zugesetzte Fette genießen, was ihn zu einem der besten Säfte zur Gewichtsreduktion macht.
13. Gurke:
Dies ist ein sehr erfrischendes Getränk, das Sie genießen können, wenn Sie sich vom Verzehr von kohlenhydratarmen Lebensmitteln ausgehungert fühlen. Kein Zweifel, ich habe es versucht, es gab positive Ergebnisse nach Gewichtsverlust.
14. Rote-Bete-Saft:
Rote-Bete-Saft stärkt nicht nur das Blut, sondern gibt Ihrem Körper, wenn er versucht, Gewicht zu verlieren, eine Menge notwendiger Nährstoffe, ohne die hinzugefügten Fette. Rote Beete ist einer der effektivsten Gemüsesäfte zur Gewichtsreduktion.
15. Karotten:
Karotten sind eine reichhaltige Vitamin A-Quelle, die eine hervorragende Nahrungsquelle ist, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Die meisten Ernährungsexperten sagen, es sei einer der besten Säfte zur Gewichtsreduktion.
Dieser Artikel behandelt alle Säfte, die Sie genießen können, um beim Abnehmen zu helfen, damit Sie sich gesund und frei fühlen. Alles in allem lässt sich der Schluss ziehen, dass Säfte, insbesondere eine gute Kombination aus Obst und Gemüse, ideal sind, um Menschen weniger wiegen zu lassen. Der Verzehr einer Vielzahl von Säften ist jedoch nur eine vorübergehende Methode, weshalb Sie sich idealerweise an einen Ernährungsberater wenden sollten, wenn Sie diese Säfte und eine regelmäßige Saftdiät zur Gewichtsreduktion benötigen.