16 Schwangerschaftswochen - Symptome und fetale Entwicklung

Die 16. Schwangerschaftswoche ist eine weitere wichtige Schwangerschaftswoche im Leben einer Frau. In dieser besonderen Schwangerschaftswoche erfährt eine Frau eine große Anzahl von Veränderungen, die vorher nicht aufgetreten sind. Anders als in der 14. und 15. Schwangerschaftswoche, die auch für die Entwicklung des Kindes von großer Bedeutung sind, zeigt die 16. Schwangerschaftswoche, dass das Kind nicht nur in seiner Entwicklung reift, sondern auch deutlich wächst und eine Wachstumsrate von mindestens 2, 5 cm aufweist Woche, damit Ihr Baby bis zur Geburt gesund und kräftig ist und eine normale Körpergröße von mindestens 20 cm hat.

Woran man diese Woche denken sollte

Es fällt Ihnen schwer zu glauben, dass Sie sich in der 16. Woche Ihrer glücklichen Schwangerschaft befinden. Ab diesem Monat werden Sie feststellen, dass sich Ihre Kleine in Ihrem Mutterleib bewegt. Abgesehen davon können Sie auch ein kitzligeres Gefühl durch das neu wachsende Haar und den sich ausdehnenden Sack spüren. Diese Woche werden Sie über die Wochen nachdenken, die Sie mit solchem ​​Fachwissen hinter sich haben. Außerdem werden Sie zurückblicken und sich über den Fortschritt Ihres Kindes und die Art und Weise, wie alles nach oben schaut, freuen. Kontrolluntersuchungen und das Warten auf Berichte werden Sie ebenfalls beschäftigen. Alles in allem läuft Ihr bisheriger Einstieg in das zweite Trimester gut und Sie können mit besseren Zeiten rechnen.

Fetale Entwicklung des Babys:

Diese Woche ist für das Baby im Zusammenhang mit dem Gewicht des Babys wichtig. In dieser Woche nimmt das Baby endlich zu und Gewichtszunahme ist keine schlechte Sache, solange das Baby nicht übergewichtig ist. Das Gewicht oder die Tatsache, dass das Baby anfängt zu kreieren, wird von diesem Tag an seine Nahrungsquelle sein. Der Körper Ihres Babys wird nun viel mehr von sich selbst abhängig sein und somit die Entwicklung unterstützen, die für diese Woche einzigartig ist.

In dieser Woche hat die Entwicklung des Babys erheblich zugenommen, und einige dieser Entwicklungen sind ziemlich einzigartig. Einige dieser Entwicklungen sind

Größe:

Ihr Baby wird mit 16 Wochen fast 4 ½ Zoll lang und wiegt fast 4 Unzen. Das ist doppelt so groß wie in der 4. und 5. Schwangerschaftswoche. Dies ist ein bedeutendes Wachstum, bei dem Ihr Baby jetzt groß genug ist, um sich frei im Bauch zu bewegen, da sich die meisten seiner Gliedmaßen zu diesem Zeitpunkt vollständig entwickelt haben. Am Ende der Schwangerschaft wird Ihr Baby eine richtige Größe von genau 6, 5 cm Länge haben und das Wunder ist, dass das Baby nach den wenigen Wochen seiner Geburt deutlich wachsen wird.

Genitalien:

Sie können den Arzt bitten, zu überprüfen, ob der Fötus entweder ein Junge oder ein Mädchen ist, da an diesem Punkt die Genitalien voll entwickelt sind und der Arzt das Geschlecht Ihres Babys bestimmen kann. Die Genitalien ermöglichen ein perfektes Urinierungssystem und ermöglichen es dem Baby, ein voll funktionsfähiges Nierensystem zu haben. Die Genitalien sind die wichtigste Entwicklung in der 16. Woche.

Lunge:

Das Baby kann nun selbstständig atmen und das Fruchtwasser um sich herum ein- und ausatmen. Auch in Bezug auf die 16. Schwangerschaftswoche sind die Lungenentwicklungen eine große Entwicklung. Die Lungen sind die wichtigsten Körperteile im Einklang mit dem Herzen und dem Gehirn. Egal, was wir alle brauchen, Herz und Gehirn der Lunge, um zu überleben. Daher ist die Entwicklung der Lunge in dieser Woche von großer Bedeutung.

Auge:

Die visuellen Sensoren des Babys verbessern ebenfalls diese Woche und machen die Bucht sanft lichtempfindlich. Ultraschalluntersuchungen zeigen, dass die Bucht ihre Augen mit den Händen bedeckt, wenn zu viel Licht vorhanden ist. Das Baby fühlt sich aufgrund des starken Lichts unwohl, da sich noch visuelle Sensoren entwickeln. Da die Augen mittelgroß sind, kann Ihr Baby das Universum sehen, was zur Entwicklung visueller Sensoren führt ist ebenso wichtig.

Bewegung:

Während der ersten 16 bis 20 Schwangerschaftswochen ist die Bewegung des Babys natürlich und wenn Sie in diesem Stadium die frühe Bewegung Ihres Babys spüren, haben Sie Glück. Wenn das Baby wächst, bewegt es sich, sodass es aufgrund des Wachstums auf die Wand drängen muss in, also Bewegung.

Fett:

Während dieser Woche beginnt Ihr Baby, Fett unter der Haut zu entwickeln, das als eine Art Isolationssystem fungiert und das Baby sicher und warm hält. Es ist auch eine Quelle der Ernährung und Kraft für die Bucht, da sie jeden Tag wächst. Durch die Fettzunahme im Körper Ihres Babys werden Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie verstehen, dass Ihr Baby aus diesem Grund jetzt stärker sein wird als je zuvor.

Symptome von 16 Wochen der Schwangerschaft und wie zu überwinden:

Es gibt zahlreiche Symptome, mit denen eine stolze Mutter in der schwierigen 16. Schwangerschaftswoche konfrontiert sein könnte. Einige dieser Symptome können sein:

Zunahme der Brustgröße:

Während dieser Woche nimmt die Brustgröße zu, da die Milchdrüsen die Produktion aufnehmen und der Blutfluss ebenfalls zunimmt, was dazu führt, dass die Venen dort aufplatzen, wo sie vorher nicht sichtbar waren. Ihre Brüste wachsen jetzt, um die aktiven Milchdrüsen zu unterstützen, die die einzige Nahrungsquelle für Ihr Baby sein sollen, wenn sie geboren werden. Tragen Sie einen bequemen BH, damit Ihre Brüste atmen können, damit alles gut funktioniert und Dehnungsstreifen überwunden werden. Stellen Sie sicher, dass Sie Olivenöl oder Vitamin E für die Massage bei sich haben. Die Venen Ihrer Brüste zeigen sich ebenfalls und machen Ihre Schwangerschaft offensichtlicher, aber auch diese ist absolut normal und Sie müssen sich nicht anstrengen alles. Obwohl die Symptome normalerweise von selbst verschwinden, lindern Sie die Schmerzen am besten, indem Sie Eisbeutel und Kühltaschen auftragen. Trinken Sie viel Wasser, um die Schmerzen zu lindern. Ein lockerer BH sollte dazu beitragen, das Brustgewebe zu entspannen und ihnen mehr Raum zum Atmen zu geben, wodurch die Schmerzen gelindert werden.

Zunehmende Taille:

Aufgrund des Wachstums Ihres Babys wird Ihre Taille in dieser Woche weiter wachsen. Die kleine Babybauch ist jetzt eine bedeutende Ausbuchtung, mit der Sie analysieren können, dass Ihr Baby wächst. Die Taille ist so geformt, dass sich das Baby wohlfühlt, während es wächst. Aufgrund des unbehaglichen Gefühls in den Beinen kann es vorkommen, dass das Baby zu treten beginnt. Zu diesem Zeitpunkt sind die Arme des Babys so weit gewachsen, dass sie nur kurze Zeit benötigen, um die Beine auf Trab zu bringen. Es ist absolut unmöglich, dass Sie verhindern, dass Ihre Hose nicht mehr zu Ihnen passt. Es ist jedoch ein kluger Gedanke, sofort in Umstandsmode zu investieren, da dies Ihre Bedürfnisse für die nächsten Monate in Schach hält. Darüber hinaus ist noch viel zu tun. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung minimiert die Gewichtszunahme in Hülle und Fülle.

Rückenschmerzen:

Ein zunehmender Rückenschmerz ist auch ein weiteres Symptom der 16. Schwangerschaftswoche. Rückenschmerzen treten täglich auf und werden hauptsächlich durch die zunehmende Taille verursacht. Die zunehmende Taille führt zu einer Belastung Ihres Rückgrats, die wiederum zu unerwünschten Rückenschmerzen führt. Zu diesem Zeitpunkt fühlen Sie sich durch die Rückenschmerzen müde und träge. Nicht nur, dass die Rückenschmerzen Sie mürrisch machen und die Schmerzen manchmal unerträglich sind, sondern bleiben Sie dabei und geben Sie nicht auf. Zu diesem Zeitpunkt ist der beste Weg, um den Schmerz zu bekämpfen, eine kurze Übung, wenn Sie für einen bestimmten Zeitraum aufwachen oder sich ausruhen.

Dehnungsstreifen:

In der 16. Schwangerschaftswoche kommt es zu einer Dehnung der Gebärmutterwände, und die Babybauch wächst über die Toleranzgrenze hinaus. Daher muss sie sich anpassen, dh sie muss sich erweitern, damit das Baby jeden Tag hineinwächst. Der Körper, der dieser Art von unerhörten Anpassungen nicht gewachsen ist, unterliegt einer regelmäßigen Abnutzung, was zu Dehnungsstreifen im unteren mittleren Bereich führt. Diese Dehnungsstreifen können jedoch durch Auftragen von Cremes und Ölen, die auf dem Markt erhältlich sind, entfernt werden. Dadurch bleibt Ihre Haut die ganze Zeit hydratisiert, und Dehnungsstreifen werden vorgebeugt. Aloe Vera und Vitamin A gelten auch als gute Beruhigungsmittel diese Marken.

Steigerung des Appetits:

Diese Zeit macht Sie die meiste Zeit buchstäblich hungrig und macht Lust auf Essen. Sie entwickeln buchstäblich die Kraft, jedes Lebensmittel in Sichtweite zu verschlingen. Jedoch kann übermäßiges Essen ein großes Gesundheitsproblem sein, da Sie jetzt zu zweit füttern und Sie dadurch möglicherweise wie verrückt an Gewicht zunehmen. Sie können dieses Verlangen nach Essen jedoch leicht eindämmen, indem Sie eine große Schachtel Nüsse in der Nähe aufbewahren, da diese Ihre Ernährung mit Nährstoffen versorgen und gleichzeitig Ihren Appetit stillen können. Wenn Sie sich mit einer Vielzahl von Aktivitäten beschäftigen, kann dies auch zu einer gesunden Ablenkung führen.

Aktivitäten der 16. Woche:

Für die 16. Woche haben Sie das zweite Trimester gut begonnen. Die Aktivitäten dieser Woche lassen es so aussehen, als ob alles vorhanden ist. Ein paar Dinge, die Ihre laufenden Aktivitäten bestimmen, sind medizinische Tests. Diejenigen, die Ihre Gesundheit und die Entwicklung Ihres Babys in Schach halten, sollten mit einem Lesezeichen versehen oder notiert werden. Abgesehen davon sollte der ständige Wechsel von Gewicht und Druck in Ihrem Fall stets in Schach gehalten werden. Jetzt, da Ihr Baby wächst, werden auch sein Herzschlag und Ihre allgemeine Gesundheit überprüft. Nichts, um Ihre Symptome zu beunruhigen, alles scheint gut.

Diät und Bewegung für die 16. Woche:

Diät:

1. Wasser:

So seltsam es auch scheinen mag, Sie brauchen Wasser, um Ihren Stuhlgang in Schach zu halten. Jetzt, wo sich Ihr Babybauch zeigt, brauchen Sie mehr davon, um sowohl Sie als auch Ihre Kleinen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie Völlegefühl befürchten, können Sie sich offensichtlich an Früchten wie Wassermelone erfreuen, die einen hohen Flüssigkeitsgehalt haben und ebenso hilfreich sind wie Wasser für Ihren Körper.

2. Protein:

Der Genuss von proteinreichen Lebensmitteln führt nur zu gesundheitlichen Vorteilen, mit denen Sie sich befassen möchten. Protein in Ihrer Ernährung umfasst Fleisch, Eier, Linsen, Nüsse, um nur einige zu nennen.

3. Rohes Obst und Gemüse:

Jedes rohe Obst und Gemüse wie Kohl, Tomaten, Karotten und Rüben sollte in Ihrer Ernährung enthalten sein. Da sie reich an Ballaststoffen und Fettsäuren sind. Natriumhaltige Produkte wie Essiggurken und Oliven sollten vermieden werden.

4. Eisen:

Um Ihren Kleinen zu entwickeln, benötigen Sie viele rote Blutkörperchen. Daher sollten eisenreiche Lebensmittel wie Spinat, mageres Fleisch, Hülsenfrüchte und Bananen in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Vermeiden Sie es, Tee oder Kaffee zu trinken, unmittelbar nachdem Sie ein eisenreiches Lebensmittel zu sich genommen haben, da dieses Eisen absorbiert Eisen aus deinem Körper.

5. Smoothies:

Wenn Sie es satt haben, eine ganze Mahlzeit zu kauen und sich müde fühlen, trinken Sie Säfte und Smoothies aus verschiedenen Früchten wie Kiwis, Orangen usw.

Übung:

1. Beckenstrecken:

Für eine normale Entbindung gibt es nichts Besseres als Beckenstrecken. Sie erhalten Ihre Flexibilität aufrecht und geben Ihnen weitere Gründe, um das hohe Pferd einer reibungslosen Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.

2. Squat:

Kniebeugen sind die zweitbeliebteste Übung bei Schwangeren. Sie können eine Stütze zum Hocken und Entspannen der Becken- und Oberschenkelmuskulatur verwenden.

3. Yoga:

Yoga ist zumindest einigermaßen sicher, da es Ihre Körperflexibilität verbessert und Ihre Kraft steigert, wodurch Sie Geist und Körper stabil halten, wenn die Lieferzeit abgelaufen ist.

4. Beckenstütze:

Verwenden Sie ein Kissen, um Ihren Schwerpunkt auszugleichen. Diese Übung gibt Ihrem Beckenbereich den Rest, den er benötigt, wodurch Sie insgesamt flexibler sind.

5. Gehen:

Während der Schwangerschaft schwören die meisten Frauen auf die Vorteile des Gehens. Um nicht länger an Fett zuzunehmen und flexibler zu werden, gehen Sie auf Rasenflächen oder in Parks spazieren.

Sex während der Schwangerschaft in 16h Woche:

Ihr Sexualleben kann sich nach Ihrer Schwangerschaft grundlegend ändern. Wissen Sie jedoch, dass dieses Geschlecht auch bei Erreichen der 16. Woche noch sicher ist. Möglicherweise verlieren Sie aufgrund Ihrer ungewöhnlichen Symptome und der Sorge um das Risiko das Interesse an der Intimität, aber Sie müssen sich zu diesem Zeitpunkt keine Sorgen machen.

Tipps zur Überwindung von Stress während der Schwangerschaft:

  • Sie sind noch als junge Mutter verwundbar und brauchen den ganzen Rest und die Unterstützung, solange Sie noch können.
  • Versuchen Sie, sich nach Ratschlägen zu erkundigen, wie Sie erfolgreich ausruhen können.
  • Sie können Stress vermeiden, indem Sie sich über die Änderungen informieren, die in den nächsten Monaten eintreten werden. Nehmen Sie Ihren Partner zu den Kontrollsitzungen mit, damit Ihnen und Ihrem Partner nichts entgeht.
  • Jede Schwangerschaft ist anders. Lassen Sie sich von keinem Symptom überanstrengen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie stört, um die Luft besser zu reinigen.
  • Beginnen Sie mit dem Einkauf für Ihre Kleinen, da Sie sich dadurch der Verantwortung für die Namensentscheidung entziehen.
  • Probieren Sie jeden alternativen Tag zur Abwechslung Spaziergänge aus und denken Sie über die kommenden Wochen nach und planen Sie sie, um Stress zu vermeiden.

Medizinische Behandlungen und Check-up:

In dieser Woche wird Ultraschall gefordert, um festzustellen, ob alles in Ordnung ist. Möglicherweise müssen Sie auch einen Test durchführen, um Informationen zu Chromosomenproblemen bei Ihrem Kind zu erhalten. Einer der wichtigsten Tests, der in der 16. Woche durchgeführt wird, ist die Amniozentese. Dies dient zur Feststellung, ob Ihr Kind an einem Down-Syndrom leidet. Ansonsten können die üblichen Symptome des Vormonats auftreten. Daher sind ein paar Medikamente, die Sie am Bett aufbewahren sollten:

  • Schmerzen und Acetaminophen. Vermeiden Sie Ibuprofen und Naproxen.
  • Allergie-Antihistaminika und Ioratidin. Vermeiden Sie Pseudophedrin und abschwellende Mittel wie Phenylephrin.
  • Husten-Dextromethorphan und Guaifenesin.
  • Verstopfung - Metamucil und Colace. Vermeiden Sie Abführmittel und Mineralöl.
  • Sodbrennen-Antazida und Famotidin.

Tipps und Vorsichtsmaßnahmen:

  • Diese Woche kann es zu Hautausschlägen kommen, da sich Ihr Körper bisher verändert hat. Sie sind gut handhabbar, sofern von Anfang an etwas unternommen wird.
  • Wählen Sie für die kommenden Wochen weiche Baumwollkleidung als Schwangerschaftsstoff.
  • Fahren Sie mit dem Dehnen fort und trainieren Sie, da dies eine großartige Möglichkeit zum Entspannen ist.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Partner über jeden kommenden Fortschritt, damit er sich involviert fühlt.
  • Dies wäre die richtige Woche, um mit Ihrem Kleinen zu kommunizieren.

Dies ist Ihr zweites Trimester und es wird jede Woche so viele bemerkenswerte Veränderungen geben. Stellen Sie sich auf sie ein und Ihre Erfahrung als Mutter wird perfekt sein!