Ja! Lebensmittel helfen Ihnen, eine größere Brust zu bekommen? Erstaunlicherweise kann das, was Sie konsumieren, eine Unterscheidung bei der Vergrößerung Ihrer Tassengröße bewirken. Es gibt versicherte Nahrungsmittel, um Ihre Brustgröße auf natürliche Weise zu erhöhen. Diese Lebensmittel spielen eine wichtige Rolle bei der Brustvergrößerung, indem sie die hormonelle Produktion anregen, um die Brüste zu vergrößern. Darüber hinaus beinhalten einige Chemikalien, die die Brustbildung und Festigkeit unterstützen. Ebenso erhöht die chemische Hormonproduktion in der Pubertät vor allem die beste Brustentwicklung. Sie unterstützen auch die Mischung aus natürlichem Progesteron, dessen Emission in den Wechseljahren durchdringend abnimmt.
So erhöhen Sie die Brustgröße mit Lebensmitteln auf natürliche und schnelle Weise:
In diesem Artikel diskutieren wir die 20 besten Lebensmittel, um die Brust auf natürliche und sichere Weise schnell zu vergrößern.
1. Sojamilch und Sojabohnen:
Sojamilch ist reich an Protein, das wir alle erkennen. Erhöht in Isoflavonen, imitiert es Östrogen und hilft so in der Tat, die Brustgröße zu steigern. Sojamilch wird aus Sojabohnen gewonnen. Bohnen sind gleichmäßig erfolgreich, um eine gesunde Östrogenhöhe im Körper zu halten. Trinken Sie es, aber die Menge will überprüft werden. Das Beste ist, dass es nach Anweisung essen, das Risiko ist vernachlässigbar. Es kann tatsächlich sehr effizient sein, bessere Brüste zu bekommen!
Wie benutzt man:
- Trinken Sie morgens nach dem Kochen ein Glas Sojamilch.
- Sojabohnen können als Nahrungsergänzungsmittel hinzugefügt werden.
- Fügen Sie sie Ihrem Salat hinzu oder kochen Sie sie und haben Sie sie morgens jeden Tag.
2. Nüsse zur Steigerung der Brustgröße:
Cashewnüsse, Walnüsse, Erdnüsse und Pekannüsse - all dies sind hervorragende Quellen, während Sie sich eine größere Büste wünschen. Nüsse sind eines der Lebensmittel zur Erhöhung der Brustgröße, da es eine gute Basis für Fett und Eiweiß ist. Gleichzeitig ist es auch gut für das Herz und das Gehirn, sodass Sie nichts zu verlieren haben. Verwenden Sie es als Snack, sonst streuen Sie es auf Ihr Essen, um seinen Gewinn zu nutzen.
Wie benutzt man:
- Wenn Sie tagsüber zu hungrig sind, nehmen Sie eine Handvoll Nüsse.
- Dazu gehören Walnüsse und Cashewnüsse. Wenn Sie möchten, mischen Sie es mit etwas Pfeffer und verbrauchen Sie es täglich für ca. 3-4 Monate.
- Nüsse werden Ihren Hunger stillen und dabei helfen, Ihre Brust zu vergrößern.
3. Pueraria Mirifica:
Es wird in Thailand eine Pflanze (Butea Superba oder KwaoKrua) erzeugt, deren Knolle Phytoöstrogene wie Miroestrol, Deoxymiroestrol und Coumestans enthält. Sie steigern die Brustgröße und die Festigkeit, wobei derzeit geprüft wird, ob sie in der Hormonersatztherapie eingesetzt werden können. Darüber hinaus kann es die Brustgröße auf 80% steigern. Es ist auch nützlich, Haut und Haare nach Tests in England durchgeführt.
Wie benutzt man:
- Sie sind als Arzneimittelpackungen erhältlich und können nach Anweisung eines Arztes oder nach Verordnung in der Flasche eingenommen werden.
4. Milch kann helfen, die Brustgröße zu erhöhen:
Milchprodukte enthalten parallel zu den im menschlichen Körper etablierten Fortpflanzungshormonen. Die Kuhmilch enthält offensichtlich Hormone wie Östrogen, Prolaktin und Progesteron, die für die Milchherstellung bei Säugetieren erwünscht sind. Milch ist eines der besten Lebensmittel, um die Brust zu vergrößern.
Wie benutzt man:
- Nehmen Sie morgens als erstes ein Glas Milch und abends ein Glas Milch.
- Kochen Sie sie leicht.
5. Dong Quai Wurzel:
Es ist auch als das letzte weibliche Tonikum definiert, das bei der Wiederherstellung der Energie und der effizienten Verwendung von Hormonen im Körper hilft. Es stimuliert auch die Brustvergrößerung und verbessert den Kampf des Körpers gegen Krankheiten. Daher fördert es die Mischung von natürlichem Progesteron, dessen Emission in den Wechseljahren abnimmt.
Wie benutzt man:
- Sie können dann als lose oder rohe Form, einschließlich Wurzeln, Zweige, Blätter und Beeren.
- Die körnige Form kann mit kochendem Wasser gemischt werden.
- Die Tablettenform muss mit anderen Kräutern gemischt werden.
- Die getrocknete Form kann gekocht und als Tee oder Suppe gesiebt werden. In der Suppe fügen Sie dieses rohe hinzu.
6. Soja Güte:
Das Sojabohnenöl ist als Superfood gemessen worden, während es zur Brustverbesserung kommt. Es ist reich an Phytoöstrogenen, einem Hormon, das für das Brustwachstum verantwortlich ist. Es ist auch voll mit Isoflavonen und hilft, die freien Radikale zu bekämpfen, auch Krebszellen, die in Ihrem Brustgewebe wachsen können.
Wie benutzt man:
- Tauschen Sie Ihre normale Milch gegen die Sojamilch, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
- Trinken Sie zwei Gläser täglich, eines morgens und eines nach dem Abendessen, bevor Sie ins Bett gehen.
7. Papaya: Die Brust erhöht die Nahrung
Es ist ziemlich überraschend, die Liste zu erweitern. Was Sie jedoch nicht erkannt haben, ist, dass Papaya das Wachstum der Brustgröße tatsächlich unterstützen muss. Papaya zusammen mit Milch kann ein Bonus für die Vergrößerung der Brust sein. Das Beste ist, dass es so leicht verfügbar ist. Das absolut unkomplizierte Heilmittel!
Wie benutzt man:
- Schneiden Sie eine halbe Papaya und essen Sie sie nach den Mahlzeiten.
- Papaya ist auch gut für die Gebärmutter.
8. Blattgemüse:
Grünes Blattgemüse ist fit, enthält aber nicht genügend Phytoöstrogene, die das Brustgewebe zur Entwicklung anregen können. In Ruhe sind grünes Blattgemüse wie Spinat, Luzerne und Kohlrabi reich an natürlichen Antioxidantien, Kalzium und Eisen. Gleichzeitig können diese im allgemeinen Aussehen des Tenors der entwickelten Brüste helfen.
Wie benutzt man:
- Bilden Sie Curry mit grünen Blättern oder beziehen Sie sie in Ihre Diät ein.
- Nehmen Sie als Ergänzung in Ihrem Burger, um es sehr gesund zu machen.
9. Meeresfrüchte zur Brustvergrößerung:
Wussten Sie, dass Meeresfrüchte zum Beispiel Garnelen; Austern, Schalentiere und Seetang enthalten viel Mangan? Dies bedeutet, es hilft, die Sexualhormone zu steigern, um die Expansion des Brustgewebes zu fördern. Verbrauchen Sie Meeresfrüchte, und Sie werden staunen, wenn Sie die Ergebnisse beobachten.
Wie benutzt man:
- Den Fisch in mildem Öl mit Pfeffer kochen und wie gewohnt zubereiten.
- Am besten backen und nicht frittieren.
- Nehmen Sie sie dreimal pro Woche für beste Ergebnisse.
10. Samen zur Brustvergrößerung:
Es sind jedoch Sonnenblumenkerne, Anissamen, Kürbiskerne, sonst Leinsamen, die Ihnen überlegen sind. Es hilft, den natürlichen Östrogenspiegel in Ihrem Körper zu erhöhen, was wiederum Ihre Brustgröße erhöht. Mischen Sie es mit Ihrem Lieblingssnack, sonst sprühen Sie es auf Ihren Salat. Was auch immer Ihre Wahl sein kann, Samen sind für Ihren Brust- auch Körper überlegen.
Wie benutzt man:
- Sonnenblumenkerne können zu Ihrem Salat, Fleischbällchen oder Gemüseburger hinzugefügt werden.
- Geben Sie in Ihren Thunfischsalat etwas hinein, um ihn knusprig zu machen.
Kürbiskerne:
- Kochen Sie etwas Salzwasser in einem großen Topf
- Fügen Sie die Kürbiskerne hinzu und kochen Sie sie 5-10 Minuten lang und lassen Sie sie dann abtropfen.
- Die Samen mit ein wenig Öl und etwas Gewürz vermengen und auf einem großen Backblech verteilen, bevor sie bei 180 ° C / Gas etwa 8-10 Minuten lang geröstet werden.
- Denken Sie daran, etwa 3 Monate lang täglich einzunehmen.
11. Löwenzahnwurzel:
Es hilft, überschüssiges Wasser in Ödemsituation wegen Leberproblemen loszuwerden und fördert die Konfiguration der Galle im Körper. Grundsätzlich wirkt es sich auf alle Formen der Ausscheidung aus, darüber hinaus auf die Emission aus dem Körper, wobei es eine wichtige Rolle bei der Brustvergrößerung sowie bei der Bildung neuer Brustzellen und des Gewebes spielt.
Wie benutzt man:
- Machen Sie einen Löwenzahnwurzeltee. Löwenzahnwurzel in einem Mörser zerkleinern und auf Linsengröße reduzieren.
- Die Wurzel in einer Pfanne auf dem Herd ca. 15 Minuten in Wasser köcheln lassen.
- Lassen Sie den Sud sich setzen, geben Sie ihn in Ihre Tasse und trinken Sie ihn jeden Morgen.
12. Bockshornkleesamen-Extrakt:
Möchten Sie, wie Sie die Brust mit Bockshornkleesamen vergrößern können? Nehmen Sie Bockshornkleekapseln aus Ihrem nächsten Kräutergeschäft und nehmen Sie sie einmal täglich ein und erhöhen Sie sie dann je nach Bedarf. Sie können Bockshornklee-Kräuteröl täglich auf die Brust auftragen, um gute Ergebnisse zu erzielen. Dieses an Phytoöstrogenen reiche Basilikum hilft außerdem bei der Herstellung von Hormonen und beschleunigt das Wachstum der Brustdrüsen. Milchdrüsen ernähren sich von Östrogen.
Wie benutzt man:
- Mahlen Sie die Samen zu einem feinen Pulver.
- Fügen Sie das Pulver zusammen mit anderen Gewürzen Ihrem Curry hinzu.
- Nehmen Sie dies jeden Tag in Ihre Ernährung auf.
13. Tofu:
Tofu ist als Wundernahrung anerkannt. Warum? Es hat eine erhöhte Menge an Östrogen, die auch in Protein und wenig Fett erhöht ist. Darüber hinaus ist das Gute an Tofu, dass es gerne erhältlich und einfach zuzubereiten ist. Wechseln Sie Ihr Fleisch durch Tofu und beobachten Sie den Unterschied. Es ist eines der besten und perfektesten Lebensmittel, um die Brust natürlich und schnell zu vergrößern.
Wie benutzt man:
- Ersetzen Sie Ihre Paneer oder Huhn mit Tofu.
- Braten Sie den Tofu flach an, bevor Sie ihn der Diät hinzufügen.
14. Rotklee:
Der Rotklee ist eine Basis aus Kalzium, Phosphor, Kalium, Chrom, Thiamin, Vitamin C und Niacin. Es wird auch als eine wohlhabende Quelle von Isoflavonen gemessen. Dies sind Chemikalien, die sich in Wasser auflösen und wie Östrogene wirken. Dies ist ein weiterer natürlicher Brustgrößenverstärker.
Wie benutzt man:
- Machen Sie Tee mit Rotklee. Nehmen Sie dazu etwa 2 bis 3 Teelöffel getrocknete Rotkleeblüten in eine Tasse kochendes Wasser.
- Lassen Sie es ca. 15 Minuten ziehen, bevor Sie das Wasser trinken.
- Fügen Sie dem Getränk auch einen Teelöffel einer hausgemachten Tinktur hinzu.
- Trinken Sie dieses spezielle Getränk ungefähr 3 Mal am Tag.
Warnung : Konsultieren Sie vor der Einnahme einen Arzt.
15. Leinsamen zur Brustvergrößerung:
Es ist reich an Phytoöstrogenen, den Leinsamen; Leinsamen sonst "alsikebeej" ist ein gewöhnliches Kraut im Nordosten der Welt, das fast alle verwendet. Es ist ein erstaunliches Kraut, das zweifellos dazu beiträgt, Ihre Oberweite auf natürliche Weise zu vergrößern und viel Freude zu bereiten. Sie können in Leinsamen und Kauen explodieren. Es hat einen nussigen Geschmack. View Leinsamen eignen sich besser als Kontrast zu ihrem gesamten Gegenstück.
Wie benutzt man:
- Sie können es in Mehl einschließen; Erstellen Sie eine Paste zusammen mit zusätzlichen Kräutern für die Zubereitung von Speisen.
- Leinsamen oder Leinöl kann topisch zur Massage verwendet werden, ansonsten in der Diät als Salatgarnierung oder auch zum Würzen.
- Mahlen Sie den Leinsamen zu einem feinen Pulver und fügen Sie es Ihrem Salat und Currys hinzu.
- Sie können sie als Samen hinzufügen, um Ihren Salat knuspriger zu machen.
Es enthält Flavonoid, Omega 6, Omega 3, Fettsäuren sowie Lignane, die als Östrogene wirken. Es hilft bei Brustkrebs und Eierstockkrebs.
16. Früchte zur Brustvergrößerung:
Wissen Sie, wie Sie Ihre Brust mit der Nahrung von Früchten vergrößern können? Es ist keine Überraschung, dass Nahrungsmittel zur Vergrößerung der Brust nicht ohne Früchte auf der Liste auskommen könnten. Frisches Obst steht nicht ohne Grund auf Ihrer Einkaufsliste. Aber wussten Sie, dass neben den üblichen Nahrungsergänzungsmitteln, mit denen Sie beladen werden, Früchte auch bei der Kräftigung Ihres Körpers helfen? Deshalb fördern Früchte Ihr natürliches Brustwachstum auf effektive Weise und sind so köstlich, dass es niemanden stört.
Frische Früchte wie Beeren, darunter Erdbeeren, Kirschen und Blaubeeren, sind reich an Östrogen, dem weiblichen Hormon, das dabei hilft, die Körbchengröße effektiv zu verändern. Andere Früchte, von denen bekannt ist, dass sie die Produktion von Hormonen steigern, sind Äpfel und Pflaumen. Wenn Sie also darauf warten, dass sich diese zusätzlichen Zentimeter hineinstellen, gehen Sie nicht zum Einkaufen und fügen Sie immer Obst zu Ihrer Liste hinzu.
Wie benutzt man:
- Nehmen Sie jeden Tag, wenn möglich, eine Schüssel mit frisch geschnittenen Früchten.
17. Gesunde Öle:
Wenn Sie die fette Münze spielen, um Gewicht zu gewinnen, sollten Sie wissen, dass es zwei Seiten gibt. Die schädlichen sind diejenigen, die meistens Herzinfarkte hervorrufen und Sie offensichtlich an Gewicht zulegen, während die gesunden Fette und Öle es auf die Liste der Brustvergrößerungsnahrungsmittel schaffen. Ja, daran besteht kein Zweifel, und Sie haben das richtig gelesen.
Wie benutzt man:
- Ergänzen Sie Ihr Öl mit ätherischen Ölen, dann Ihren regulären.
Ihre Brustgröße wird tatsächlich durch Elemente wie Nüsse, Samen, fette Öle wie Oliven, Avocados erhöht. Das Problem mit der ganzen Situation ist nur, dass Sie mit jedem Fett sowieso schnell an Gewicht zunehmen können. Während Sie jetzt mit Ihren volleren Brüsten prahlen können, werden auch Ihre Hüften größer. Und wenn Sie das nicht wollen, stellen Sie sicher, dass das Öl, das Sie einnehmen, in einer begrenzten Menge vorhanden ist und Sie es nicht übertreiben.
18. Vitamine:
Wir müssen nicht hervorheben, wie die Brust Fettgewebe und Brustdrüsen hat. Sie müssen jedoch wissen, dass Vitamine einen großen Beitrag dazu leisten, Ihre Brüste vor Schäden zu bewahren, die dazu führen können, dass sie ansonsten an Festigkeit und Form verlieren.
1) Vitamin A:
- Zunächst einmal ist Vitamin A ein fettlösliches Vitamin, das zur Verbesserung der Immunität Ihres Körpers und zum Schutz der Schäden beiträgt, die durch freie Radikale an Ihrer Brust verursacht werden, wodurch der Prozess beschleunigt wird.
Wie benutzt man:
- Karotten, Süßkartoffeln, Rindfleisch usw. sind reich an Vitamin A.
- Stellen Sie sicher, dass Sie sie täglich in Ihre Ernährung aufnehmen.
- Gesundes Essen ist der Weg!
2) Vitamin C:
- Vitamin C ist ein wasserlösliches Antioxidans, das wasserlöslich ist und somit das Immunsystem Ihres Körpers gut stärkt.
- Dieses Vitamin beschleunigt auch den Wachstumsprozess Ihrer Brust.
- Vitamin C ist die Zitrone, Orange usw.
Wie benutzt man:
- Trinken Sie Zitronensaft oder nehmen Sie jeden Tag eine Schüssel Orange.
3) Vitamin D:
- Der Vorteil von Vitamin D besteht darin, dass es nicht nur eine Nahrung ist, die die Brust schnell vergrößert, sondern auch die Muskeln stärkt und Schäden behebt, die Ihre Brust vor Krebs schützen.
Wie benutzt man:
- Käse, Eigelb und fetter Fisch wie Thunfisch haben eine Fülle von Vitamin D.
- Nehmen Sie sie täglich zu sich.
4) Vitamin K:
- Vitamin K hilft dabei, Kollagen in Ihrem Körper wiederherzustellen, wodurch der Prozess der Zellbildung beschleunigt wird.
Wie benutzt man:
- Blattgemüse ist die reichste Quelle für Vitamin K.
- Rosenkohl, Brokkoli und Kohl sind ausgezeichnete Quellen für Vitamin K.
- Nehmen Sie alle in Ihre Ernährung auf, um die Brustgröße zu erhöhen.
5) Vitamin E:
- Vitamin E, das letzte auf der Liste, hat die Fähigkeit, die Brüste vor Zellschäden zu schützen, da es reich an fettlöslichen Antioxidantien ist.
Wie benutzt man:
- Die reichsten Quellen für Vitamin E sind Speiseöle, insbesondere das Weizenkeimöl.
- Ein Esslöffel Weizenkeimöl kann etwa 135% der DV ausmachen. Achten Sie also darauf, dass Sie diese auch einbeziehen.
19. Huhn:
Hühnchen, das nächste auf der Liste, ist ein natürliches Lebensmittel, das die Brust schnell vergrößert. Nun, jetzt wird klar, dass Huhn die Bildung von Östrogen fördert und so zur effektiven Entwicklung Ihres Körpers beiträgt.
Wie benutzt man:
- Verwenden Sie Huhn in Ihrem Essen zweimal täglich.
- Nicht frittieren. Am liebsten flach braten und in ätherischen Ölen kochen.
20. Fenchelsamen für die Brustvergrößerung:
Das Essen, aus dem Sie das Beste machen sollten, sollte auf jeden Fall Fenchel sein. Es ist ein bekanntes Kraut und ein natürliches Brustvergrößerungsfutter, da es eine große Menge Phytoöstrogen enthält, von dem bekannt ist, dass es bei der Brustentwicklung hilft.
Wie benutzt man:
- Fenchelsamen können beim Kochen übermäßig verwendet werden.
- Temperieren Sie sie gut mit 1 EL Öl, etwas Senfkörnern und Scharnier.
- Fügen Sie sie dem rasam oder dem sambar hinzu.
Schließlich sind dies die besten Lebensmittel für größere Brüste und Vergrößerungen. Sie müssen jedoch vorsichtig mit der Art der Lebensmittel sein, die Sie konsumieren, da die mit Chemikalien und Steroiden aufgepumpte nicht funktioniert. Aber sonst essen Sie weg und Sie sehen die Resultate bald.