37 Schwangerschaftswochen - Symptome und fetale Entwicklung

Das plötzliche Übelkeitsgefühl an diesem Wintermorgen kündigte die Ankunft der nächsten Angehörigen an. Der Ankündigung folgten bald Geschichten, Ratschläge, Tipps und Tricks zum Überleben. Während alles so lustig und liebevoll klang, als die schlaflosen Nächte voller Sorgen und Emotionen waren, wurde der sanfte Übergang in die Mutterschaft stark durch Nöte verwirklicht.

Im Laufe der Monate wurde die enge Bindung zwischen der neuen und der Mutter stärker als je zuvor. Mit den vergangenen Tagen wird diese Bindung untrennbar, aber leider endet hier alles mit einem Zeitrahmen von 40 Wochen. Die Ärzte hatten den Plan, die Schwangerschaft wöchentlich zu zählen, da sie auf diese Weise leichter auf die Entwicklung zugreifen und seine Veränderungen überwachen können. Dies sind neun Monate, die als 40 Wochen angesehen werden, in denen Sie und Ihr Baby in der 37. Woche mehr als bereit sind, das Leben zu beginnen.

Herzschlag:

Wenn dir jemand eines Tages gesagt hätte, dass du die stolze Mutter eines kostbaren Kleinen sein würdest, wärst du dir nicht sicher gewesen, aber jetzt, da die Tage auf die letzten Wochen zusteuern, weißt du es besser. Sie wissen, dass die Tage und Nächte bald mit dem kleinen Kleinkind gefüllt sein werden, aber bis jetzt hat dieser Fötus, der in Ihnen geschützt ist, ein schlagendes Herz. Das einst profane, schwache Geräusch, das der Arzt jetzt mit einem Doppler hört, schlägt laut und stark. In der 37. Woche würde das Herz des Babys mit seinen Arterien und Venen klar und schlagartig sein. Jetzt benötigt der Arzt keine Spezialmaschine mehr. Ein einfaches Stethoskop am Bauch der Mutter wäre alles.

Herumbewegen:

Während dieser ganzen Zeit war Ihr kleiner Junge still und langweilig und wartete darauf, dass sich seine Teile entwickelten. Er hatte einen ruhigen und starken Geist, der sich im Laufe der Zeit entwickelte. Das Gehirn und die Impulse, die über seinen Körper schossen, gaben langsam seiner Weisheit nach und jetzt bemerkte er die ganze Zeit, dass er seine Position für nichts hielt. Jetzt, wo er es besser weiß, fürchte dich nicht, wenn du eine rumpelnde und taumelnde Bewegung auf deinem Bauch spürst.

Kick it Up:

Nicht nur die Bewegungen, sondern auch die, von denen Sie wissen, dass Ihr Baby möglicherweise anfängt zu schlagen und zu treten. Achten Sie deshalb darauf, dass Sie den ersten Tritt nicht verpassen. Dies ist für keinen von Ihnen unangenehm, aber seien Sie versichert, dass Ihr Baby sich jetzt bewegen und treten möchte und Sie darum bittet, es rauszulassen. Vielleicht antwortet er Ihnen sogar mit einem Tritt oder einem Schlag.

Tapfere Worte:

Mit der Zeit entwickelt Ihr Baby ein Hörgefühl. In den Wochen und Monaten, in denen Sie mit den Menschen gesprochen haben, haben Sie Ihre Lieblingsmusik aufgelegt und ein Buch vorgelesen. All dies ist in ihrem Kopf registriert und jetzt hat sie die Fähigkeit gemeistert, die Stimmen und die Musik zu erkennen und sich mit ihnen vertraut zu machen. Die Ärzte sagen später, dass die gleichen Audios und Stimmen Ihnen helfen würden, sie zu beruhigen, aber jetzt genießen Sie ein frühmorgendliches Gespräch mit Ihrer kleinen Tochter.

Schlaf, Kleiner:

Die Eigenschaften eines richtigen Menschen dämmern ihm jetzt. Er hat jetzt ein starkes Bedürfnis nach Schlaf und wenn Sie Glück haben, wird ihn der Ultraschall dabei erwischen, wie er in seiner Lieblingsposition schläft, wie vielleicht mit dem Arm über den Augen oder unter der Haut. Möglicherweise hat er sogar eine bestimmte Zeit zum Schlafen.

Hautpflege:

In den vergangenen Wochen war er von Anfang an mit einer weißen, wachsartigen Substanz bedeckt gewesen, die eine Schicht weiches Haar aufwies. Dies alles ist ein Schutz, der es dem Baby ermöglicht, seine Haut weich zu machen und keine Falten aufgrund von Fruchtwasser oder anderen Dingen zu bilden. Aber jetzt mit der Zeit wird die wachsartige Substanz weggespült und enthüllt seine weiche Haut. Das Babyhaar an ihm vergießt sich zu sehr.

Ungefähr zu dieser Zeit, zusammen mit dem Baby, hat die Mutter auch die Chance, dass sich etwas ändert. Die gesamten 40 Wochen sind in drei Teile gegliedert. Das erste Trimester, in dem die Turbulenzen nachlassen, das zweite Trimester oder das „goldene Zeitalter“, in dem Anpassungen vorgenommen werden, und das dritte Trimester, in dem die Turbulenzen zurückkehren.

Die schlaflosen Nächte:

Inzwischen hat Ihr Baby eine gute Überlebenschance, sodass Sie nie wissen, wann es die Bombe fallen lässt. Die Anspannung und die Sorge spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung der Angst in dir. Die Präzision, mit der Sie davon geträumt haben, die Tat auszuführen, scheint jetzt etwas erschüttert. Du willst diese Perfektion und um das zu erreichen, bleibst du die ganze Nacht wach und schläfst am nächsten Tag die merkwürdigsten Zeiten durch.

Die Frequent Got to Go's:

Mit dem Baby, das jetzt ein Gewicht von sieben Pfund und mehr hat, erhöht sein Gewicht den Druck auf die Blase. Wenn Ihr Kind Urin abgibt, wird es durch die Schnur in derselben Blase wie Sie gespeichert, und dann gibt es Ihre eigene. All diese Faktoren machen bis zu dem Punkt, an dem Sie jetzt Ihre Fähigkeit verlieren, die Pisse länger zu halten. Mit dem Überdruck auf Ihrer Blase kann der Urindruck gespeichert oder gehalten werden, so dass Sie ab und zu zur Toilette laufen müssen.

Atemlosigkeit:

Das Baby ist inzwischen so weit gewachsen, dass es mehr Platz benötigt, obwohl sich Ihre Gebärmutterwände in vollen Zügen ausdehnen. Infolgedessen ist Ihr Babybauch jetzt von Ihren Beckenregionen zum Tiefpunkt Ihres Zwerchfells gelandet. Mit immer weniger Platz schiebt das Baby jetzt den Inhalt in dir herum und dies gibt der Lunge weniger Platz, um sich richtig auszudehnen. Dies ist der Grund, warum Sie manchmal Atemnot verspüren.

Rückenschmerzen:

Dies ist etwas, dem Sie sich stellen müssen. Die Schmerzen im unteren Rückenbereich sind die Hauptsache und können Ihren Tag sicherlich verschlimmern. Sie nähern sich langsam der 40. Woche und stehen kurz vor der Geburt. Der Kopf des Babys hat sich bereits nach unten bewegt und das Gewicht des Babys hat ebenfalls zugenommen. Dies führt zu einem erhöhten Druck auf den unteren Teil des Magens und dies führt auch zu Kontraktionen. Solch eine plötzliche Änderung des Maßes und der Bewegung des Babys löst im Allgemeinen Rückenschmerzen aus. Wenn Sie mit diesem Symptom konfrontiert sind, gibt es immer Medikamente, um diese Schmerzen zu lindern. Wenn das nicht funktioniert, ist die Arztpraxis immer verfügbar und sie ist bereit, Ihnen in der 37. Schwangerschaftswoche bei jedem einzelnen Symptom zu helfen.

Expansion und Empfindlichkeit:

Während dieser Zeit der Woche wird es eine Erweiterung der Taille geben. Ihre Brust wird auch groß und dies ist eines der Hauptsymptome in dieser Zeit. Wenn Sie den Überblick über die Woche verlieren (was in der Regel nie der Fall ist), können Sie dieses Symptom erkennen und diese Phase des Trimesters identifizieren. Die Brüste werden mit dem Zeug gefüllt, das das Baby in den ersten Monaten füttert. Die Brüste geben eine flüssigkeitsähnliche Substanz namens Kolostrum ab. Wenn Sie die feuchten Brustflecken als peinlich empfinden, sind die Stilleinlagen immer da, um auf Ihren Rücken zu achten. Eine weitere Sache in Bezug auf die Brüste zu diesem Zeitpunkt ist, dass sie extrem empfindlich werden und es zu einem schmerzhaften Gefühl kommen kann, wenn sie berührt werden. Das ist ziemlich normal und passiert fast jedem und jedem. Das Schlimmste daran ist, dass Sie nicht viel dagegen tun können. Sie müssen sich nur darum kümmern.

37. Schwangerschaftswoche Aktivität:

Die Aktivitäten sind nicht begrenzt. Da Sie sich fast in der letzten Phase des Trimesters befinden, müssen Sie sich richtig ausruhen, sich von Ihrem Tagesablauf erholen und etwas Neues ausprobieren, um Ihren Geist zu entspannen und von Depressionen fernzuhalten. Stress und Depressionen können in dieser Zeit leicht Ihre Stimmung ruinieren. Daher müssen Sie morgendliche Spaziergänge mit geringer Herzfrequenzintensität machen. Wenn Sie vollkommen fit bleiben und einen gesunden Geisteszustand haben möchten, lesen Sie in Ihrer Ernährungstabelle nach, welche Lebensmittel Sie verzehren sollten, und machen Sie daraus etwas Neues und Aufregendes. Wenn Sie zum Beispiel müde sind, Fruchtsäfte zu essen, waschen Sie die Früchte und schneiden Sie sie nach Ihrem Willen, um einen gut aussehenden, gesunden Obstsalat zuzubereiten. Täglicher Sex ist in dieser Zeit in Ordnung, worauf später in diesem Artikel eingegangen wird.

37. Woche Diät und Übungen:

Protein ist eines der wichtigsten Elemente, die der Körper der schwangeren Frau benötigt. Alle Arten von Ernährungsexperten empfehlen ihren Kunden gerne Nahrungsmittel wie:

Eier: Dies ist eine der wichtigsten Proteinquellen. Wenn Sie eine gute Portion Eiweiß in Ihren Körper aufnehmen möchten, hilft es Ihnen sicherlich, das Eiweiß zu essen. Es ist eines der besten Lebensmittel, das Sie gesund hält und die richtige Menge an Protein liefert, die Ihr Körper in der 37. Schwangerschaftswoche benötigt. Sie sollten während dieser Woche die richtige Menge Eier zu sich nehmen.
Mageres Fleisch: Hier haben wir ein weiteres gutes Essen, das den Körper mit den richtigen Vitaminquellen und reichhaltigen Eiweißanteilen versorgt. Neben magerem Fleisch gibt es einige andere Lebensmittel wie Fisch (nicht fett), Geflügel usw.
Wenn es um Gemüse geht, sind sie auch die richtigen Quellen für natürliche Elemente, die den Körper von Grund auf gesund machen. Lebensmittel wie
Bohnen: Bohnen sind eine gute Proteinquelle während der Schwangerschaft. Dies sind die natürlichen Lebensmittel, ohne die man nicht einfach gesund sein kann.
Tofu: Dies ist eine wunderbare und schmackhafte Möglichkeit, während der Schwangerschaft gesund zu bleiben. Protein ermöglicht es dem Körper, gegen viele bakterielle Infektionen während der Schwangerschaft zu kämpfen.
Erdnussbutter: Erdnuss hat die Güte der Natur und ist wahrscheinlich eine der besten Proteinquellen. Sie verleihen dem Körper eine natürliche Kraft, die lange anhält und vom Körper gefordert wird.
Milch und Milchprodukte werden in dieser Zeit von Frauen aus Angst vor Magenbeschwerden gemieden. Zu viel gesunde und schwere Milch kann dazu führen, dass sich der Magen schwer anfühlt, und diejenigen, die an einer Infektion mit Milchprodukten leiden, leiden unter Übelkeit und anderen körperlichen Problemen. Milch ist aber auch eine gute Proteinquelle

Übung: Übung ist eines der Dinge, die es der schwangeren Frau ermöglichen, fit und gesund zu bleiben. Frauen sollten einige grundlegende Übungen ausprobieren, die bei der Bewegung und Positionierung des Babys helfen. Hier sind einige Beispiele.

Kniebeugen werden kissen: Es gibt einige der besten Dinge, die dem Gebärmutterhals helfen und die Beine stärken, die zum Zeitpunkt der Geburt benötigt werden. Für eine gute Lieferung sollten Kniebeugen vor der Hand geübt werden. Sie sind einige der besten Dinge für die schwangere Frau da draußen.
Sich auf einen Medizinball stützen: Da Sie das Trimester erreicht haben, sollten Sie die einfachen und leichten Dinge tun. Das Baby wird besser positioniert, wenn die Lehnroutine befolgt wird. Dies hilft auch bei einigen Problemen des unteren Rückens und verringert auch die Bauchschmerzen.
Gehen: Einige der einfachsten Übungen leisten wirklich gute Arbeit. Laufen ist einer von ihnen. Ein paar morgendliche Spaziergänge helfen dabei, sich von der Schwellung zu erholen, verringern die Probleme mit dem Stuhlgang und lindern Sodbrennen.

Sex während der 37. Schwangerschaftswoche:

Zu diesem Zeitpunkt besteht das Risiko einer Frühgeburt. Trotzdem kann gesagt werden, dass Sex absolut sicher ist und ein Teil der Schwangerschaft ist, eher ein wesentlicher Teil. Menschen scheinen sich oft Sorgen darüber zu machen, dass Sex in dieser entscheidenden Zeit der Schwangerschaft schädlich sein könnte. Nein! Das wird es nicht. Sie können Ihren Partner mit einer süßen Liebeserklärung verwöhnen. Oft sind Paare besorgt darüber, wie es sich zu diesem Zeitpunkt anfühlt. Die Frau kann das aushalten und es wird kein Problem sein. Safer Sex ist immer gut.

Auf der anderen Seite gibt es einige Ärzte, die aus Sicherheitsgründen ihren Patienten und Klienten empfehlen, den Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft zu vermeiden. Die Wehen sind die gleichen wie Orgasmuskontraktionen und dies ist möglicherweise nicht gut für die schwangere Mutter. Wenn Sie auf der sicheren Seite bleiben möchten, vermeiden Sie Sex in diesem Schwangerschaftsdrittel.

Tipps zur Überwindung von Stress während der 37-wöchigen Schwangerschaft:

Stress ist etwas, das jedem während der Schwangerschaft passiert, und es gibt einige wirklich einfache Möglichkeiten, das zu überleben. Hier einige Expertentipps, wie Sie Stress während der Schwangerschaft überwinden und überwinden können.

Ausruhen und sich auf das Baby konzentrieren: Wenn Sie sich richtig ausruhen, können Sie sich auf das Baby konzentrieren. Die Geburtsperiode bestimmt alles und Sie müssen sich darauf vorbereiten, indem Sie über die Einführung und das Wachstum des Babys in dieser Welt nachdenken.
Gut essen: Ob Sie es glauben oder nicht, gut essen hilft, den Stress während der Schwangerschaft zu reduzieren. Wenn Sie sich richtig ernähren (einschließlich Fettsäuren, Vitaminen, Mineralien usw.), ist das Risiko für Depressionen geringer, und dies wurde nachgewiesen.
Vorbereitungen für die Geburt: Vorbereitungen für die Geburt müssen nicht immer körperlich erfolgen. Eine mentale Vorbereitung und Willenskraft ist immer vor der Geburt erforderlich und Frauen können mit Dingen besser umgehen, als jeder Mann jemals träumen kann.
Therapien: Manchmal haben Therapien weitreichende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und tragen dazu bei, alle Arten von Stress und Depressionssymptomen zu reduzieren. Wenn Sie unter übermäßigem Stress leiden, können Sie dies am besten reduzieren, indem Sie sich an einen guten Therapeuten wenden, der Sie in Ihrer Situation unterstützt.
Yoga: Yoga ist eine großartige Möglichkeit, dem übermäßigen Stress zu entfliehen, dem schwangere Frauen häufig ausgesetzt sind. Schwanger zu sein kann einen gewissen Nachteil von der mentalen Seite haben, und Yoga hilft dabei, sie alle zu entfernen.

Ärztliche Behandlung und regelmäßige Untersuchung:

Regelmäßige Kontrolluntersuchungen sollten in Anspruch genommen werden, da dies die Dinge sind, die Sie über die Bewegung des Babys in Ihnen auf dem Laufenden halten. Medikamente spielen eine große Rolle, wenn Sie 37 Wochen schwanger sind. Sie leiden unter einigen allgemein verursachten Erkrankungen, für die Medikamente erhältlich sind.

Bei Schmerzen: Wenn Sie unter Schmerzen leiden, ist die Einnahme von Tylenol für Sie von Vorteil, da es eines der besten Schmerzmittel ist, die von Ärzten für Schwangere empfohlen werden. Naproxen ist in diesem Trimester auch ein ziemlich gutes Schmerzmittel.
Bei Verstopfung: Wenn Sie unter Verstopfung und anderen Problemen mit dem Stuhlgang leiden, ist Milch von Magnesia, Colcae usw. eines der besten Dinge auf dem Markt.

Tipps und Vorsichtsmaßnahmen für die 37-wöchige Schwangerschaftswoche:

Sie sollten jetzt alle wichtigen Dinge sammeln. Da es fast Zeit ist und Sie Ihre Tasche ins Krankenhaus packen sollten. Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel, um in dieser Zeit gesund zu bleiben. Diese Art von Lebensmitteln kann Sie von Grund auf krank machen und sich während der Lieferzeit als schädlich erweisen.

Sie sind in der 37. Woche und es bedeutet, dass Sie der Lieferung ziemlich nahe sind. Sie werden ziemlich bald gebären und offensichtlich sind Sie aufgeregt. Lassen Sie diese Aufregung nicht nach, denn dies bedeutet, dass Sie bereit sind und es nicht erwarten können, Ihren kleinen Teil von sich selbst zum ersten Mal zu sehen.