Ja! Früchte sind gut für dich. Es gibt jedoch bestimmte Lebensmittel, die man beim Stillen meiden sollte. Es gibt einige Früchte, die Chemikalien und Nährstoffe enthalten, die möglicherweise gut für Sie sind, aber gleichzeitig möglicherweise nicht gut für das Baby sind. Wenn Sie eine stillende Mutter sind, müssen Sie also sehr vorsichtig mit Ihrer Ernährung umgehen. Einer der wichtigsten Schritte, die Sie während des Stillens ausführen sollten, ist die Erstellung einer Tabelle mit den Früchten, die Sie während des Stillens vermeiden sollten, und befolgen Sie diese entsprechend. In diesem Artikel finden Sie eine Liste der besten und wichtigsten Früchte, die Sie beim Stillen meiden sollten.
Einfache Früchte, die Sie beim Stillen vermeiden sollten:
Mal sehen, welche Früchte man beim Stillen nicht isst.
1. Kiwis:
Unter all den Früchten ist Kiwifruit ein wichtiges. Die Früchte kommen mit Nährstoffen und natürlichen Elementen, die eigentlich gut für Sie sind, aber nicht für Ihre Stilldiät geeignet sind, da sie möglicherweise nicht für das Baby geeignet sind und daher nicht zugelassen werden können.
Die Frucht hat auch eine süße Note, die für das Baby schlecht ist und von der stillenden Mutter nicht verzehrt werden kann. Dies kann man also zu einer der besten Früchte sagen, die man beim Stillen vermeiden sollte.
2. Erdbeeren:
Diese Früchte enthalten Antioxidantien, die eigentlich gut für die Mutter sind, wenn sie erst die Phase durchlaufen hat, in der sie ihr Kind mit Muttermilch gefüttert hat. Erdbeeren sind wirklich süß und diese Menge Zucker kann nicht gut für das Baby sein. Daher darf diese Frucht nicht Teil der Stilldiät sein. Eines der schlimmsten Dinge an dieser Frucht ist, dass sie mit Farbinhalt geliefert wird, da man nicht überall reine Erdbeeren bekommt. Diese besondere Frucht ist wirklich gut für diejenigen, die ein köstliches Rezept machen wollen, aber definitiv nicht für die stillende Mutter. Erdbeeren sind daher eine der wichtigsten Früchte, die Sie beim Stillen meiden sollten.
3. Ananas:
Ananas ist eine der wenigen Früchte, die Sie auch beim Stillen meiden müssen. Es ist eigentlich eine wirklich gute Frucht für fast jeden und jeden. Es kommt mit natürlichen Elementen, die den Körper gesund und fit von innen halten. Aus den gleichen Gründen kann diese Frucht nicht in die Ernährung der stillenden Mutter aufgenommen werden. Die Frucht ist zu gut um wahr zu sein. Solch reine und rohe natürliche Güte kann für das Baby allergisch sein und daher kann die stillende Mutter diese Frucht nicht vor oder während des Stillens haben.
4. Kirschen:
Kirschen sind wunderschöne Früchte und wirklich gut für uns alle. Aber das einzige, was diese Frucht nicht für die stillende Mutter geeignet macht, ist der Gehalt an Abführmitteln. Die Frucht ist abführend und kann abführend auf die Muttermilch wirken. Sie kann daher nicht vor dem Stillen eingenommen werden. Dies ist eine der wenigen Früchte, die Sie während des Stillens meiden sollten.
5. Pflaumen:
Genau wie Kirschen sind auch Pflaumen nicht gut für die Mutter, die ihr Kind stillt. Dies kann gesagt werden, um eine der am wenigsten wichtigen Früchte während des Stillens zu vermeiden, weshalb dies die letzte auf der Liste ist. Aber du musst es trotzdem vermeiden. Zwetschgen sind eigentlich schlecht für die stillende Mutter, da sie ihre Muttermilch kontaminieren können.
Der Inhalt dieser Früchte ist möglicherweise nicht gut für das Baby. Wenn Ihr Baby vollständig von Ihrer Muttermilch abhängig ist, müssen Sie diese Tatsache berücksichtigen und die von den Ärzten empfohlene richtige Diät einhalten und diese Früchte nicht essen. Zum Beispiel sind Zitrusfrüchte in dieser Zeit sehr schädlich.