Verletzungen können trotz aller von Ihnen getroffenen Vorsichtsmaßnahmen jederzeit auftreten. Die durch Verletzungen verursachte Schwellung ist sehr schmerzhaft und eine sofortige oder sofortige Wirkung kann weitere Verletzungen und Gewebeschäden verhindern. Wenn Sie keine Arznei- oder Hausmittel einnehmen, kann dies zu übermäßiger Schwellung führen, die mehr Zeit für die Heilung in Anspruch nimmt, unangenehm wird und Ihre Bewegung ebenfalls einschränkt. Die mit der Schwellung verbundenen Schmerzen müssen sofort behandelt werden, und das Hausmittel kann sofort verabreicht werden. Die Schwellung aufgrund von Verletzungen kann an jedem Körperteil wie Gesicht, Knie, Füßen oder Händen auftreten, aber das anfängliche Hausmittel bietet zu diesem Zeitpunkt viel Entspannung.
Hausmittel gegen Schwellung:
Hier sind die Top 9 Hausmittel, die minimale Schwellungen reduzieren können, die durch Verletzungen verursacht werden.
1. Angemessene Ruhezeiten reduzieren Schwellungen aufgrund von Verletzungen:
Das Wichtigste ist, dass Sie Ihrem Körper ausreichend Ruhe gönnen, wenn Sie verletzt wurden und aufgrund dessen eine Schwellung aufgetreten ist. Bewegen Sie diesen Teil nicht und üben Sie mindestens 2-3 Tage lang keinen Druck aus, da dies bei der Reparatur hilft, um die beschädigten Zellen zu heilen und die Schwellung auf wirksame Weise zu reduzieren.
Verwenden Sie das andere Körperteil für die tägliche Arbeit und versuchen Sie, diesem Teil eine Pause zu geben, damit keine Belastung entsteht und die Schwellung zu heilen beginnt.
2. Magischer Ingwer reduziert Schwellungen aufgrund von Verletzungen:
Diese kleine Zutat, die in der Küche verwendet wird, hat magische und unglaubliche Vorteile, da sie das beste Hausmittel ist, um die Schwellung von Schmerzen, die durch sie verursacht werden, zu verringern. Es hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Elemente namens Gingerol und hilft, die geschwollenen Muskeln zu entspannen.
Verfahren zum Auftragen von Ingwer:
Sie können Ingweröl mit jedem ätherischen Öl wie Senf oder Olivenöl auftragen und sanft auf den verletzten Teil auftragen. Massieren Sie den Bereich 5-10 Minuten lang sanft ein und tun Sie dies 3-4 Mal am Tag.
Sie können sogar Ingwertee mit etwas Honig zubereiten und ihn langsam schlürfen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
3. Miracle Warm Oil Massage Reduziert Schwellungen aufgrund von Verletzungen:
Dies ist eine wirksame und erprobte Methode, da sie Schwellungen reduziert und sogar die geschwollenen Muskeln entspannt und die Durchblutung fördert.
Verfahren zum Auftragen von warmem Öl:
Sie können jedes vermittelte Öl oder Senföl auftragen, um Schmerzen zu lindern. Erwärmen Sie zuerst das Öl und massieren Sie den Quellbereich sanft für 5-10 Minuten. Drücken Sie nicht zu fest auf den Bereich und bewerben Sie sich 4-5 Mal am Tag.
4. Kurkuma Heilung reduzieren Schwellungen aufgrund von Verletzungen:
Kurkuma wird seit Jahrzehnten verwendet, um die Verletzungen zu heilen, da es schmerzlindernde Eigenschaften und Beschwerden hat, die aus Beschwerden resultieren. Es ist reich an antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die Schmerzen und Schwellungen lindern helfen. Sie können Kurkuma mit Milch und Honig konsumieren, die die Verletzung heilen.
Verfahren zum Auftragen von Kurkuma:
Sie können eine Paste zubereiten, indem Sie zwei Esslöffel Kurkumapulver mit einem Esslöffel Kokosöl mischen und die Quellfläche vorsichtig einreiben und trocknen lassen. Dann spülen Sie es aus warmem Wasser und wiederholen Sie es für 3-4 Mal am Tag, bis die Schmerzen oder Schwellungen verschwunden sind.
5. Mehrzweck-Apfelessig Reduzieren Sie Schwellungen aufgrund von Verletzungen:
Diese Lösung hat alkalische Eigenschaften und ist reich an entzündungshemmenden Eigenschaften und ein einfaches Hausmittel, um Schwellungen aufgrund von Verletzungen zu reduzieren. Sie können es sogar konsumieren und als Anwendung zur Verringerung der Schwellung verwenden.
Verfahren zum Auftragen von Apfelessig:
Nehmen Sie die gleichen Teile Apfelessig und erhitzen Sie das Wasser auf Flamme und gießen Sie es auf ein Handtuch und wickeln Sie es 10 Minuten lang um die Schwellung. Sie können dasselbe dreimal täglich wiederholen, um die Schwellung zu verringern.
Sie können einen Teelöffel der Lösung in eine Tasse warmes Wasser geben und einmal täglich verzehren, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
6. Kalte Kompresse Reduziert Schwellungen aufgrund von Verletzungen:
Wenn ein Teil verletzt ist und eine Schwellung auftritt, ist die Kompresse sofort kalt, da sie eine betäubende Wirkung auf die Nerven des betroffenen Bereichs ausübt und Schwellungen und Entzündungen reduziert.
Prozess der Kaltverdichtung:
Wickeln Sie zuerst einige Eiswürfel in ein Handtuch und tragen Sie sie 10-15 Minuten lang auf die verletzte Stelle auf. Sie können das gleiche 4-5 Mal am Tag wiederholen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Eis nicht direkt auf die Haut auftragen, da dies die obere Epidermis schädigen kann.
7. Erhebung reduziert Schwellung aufgrund von Verletzungen:
Dies ist eine der effektivsten Therapien, mit denen Sie die Schwellung mühelos und ohne Probleme reduzieren können, da sie den Blut- und Flüssigkeitsfluss verbessert und Schmerzlinderung und Schwellung fördert. Dieser Prozess eliminiert auch die Abfallprodukte und beschleunigt den Heilungsprozess.
Prozess der Erhebung:
Jeder Körperteil, der verletzt ist, versucht, diesen Teil anzuheben, indem er Kissen oder einen Stuhl platziert und den anderen Körper auf dem Bett ruht.
8. Ananas- und Granatapfelsaft reduzieren die Schwellung aufgrund von Verletzungen:
Beide Früchte sind mit entzündungshemmenden und reizhemmenden Enzymen beladen, die Ihnen helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Prozess des Konsums:
Abgesehen von anderen Hausmitteln können Sie einen Saft oder Smoothie aus Ananas und Granatapfel konsumieren, da seine antioxidativen Eigenschaften den Heilungsprozess verbessern und Sie den Prozess beschleunigen.
9. Kompression reduziert Schwellungen aufgrund von Verletzungen:
Dies ist eine der magischen Methoden, mit denen Sie Druck auf den verletzten Teil ausüben, indem Sie den Blutfluss und andere Flüssigkeiten einschränken. Es verleiht reichlich Stabilität und stoppt die Ablagerung von Flüssigkeit im betroffenen Bereich, was wiederum Schmerzen und Schwellungen lindert.
Prozess der Kompression:
Sie können statische Verbände oder ACE-Wickel aus einem medizinischen Fachgeschäft verwenden und den Verband mit gleichmäßigem Druck um den betroffenen Bereich wickeln. Achten Sie nur darauf, dass Sie sie nicht zu fest wickeln, da dies die Blutzirkulation beeinträchtigen könnte. Bewahren Sie den Verband den ganzen Tag auf, damit sich die Schwellung verringert, und entfernen Sie ihn, bevor Sie schlafen gehen
Befolgen Sie diese Hausmittel bei Schwellungen an Körperteilen, die aufgrund von Verletzungen aufgetreten sind, da diese Spitzen die Schwellung verringern und Ihnen sofort Linderung verschaffen. Ansonsten bestimmte Dinge im Auge behalten
- Verbrauchen Sie viel Wasser, da es die Schwellung verringert.
- Vermeiden Sie übermäßigen Salzkonsum, da dies zu Wassereinlagerungen führen und die Schwellung erhöhen kann.
- Vermeiden Sie 3-4 Tage lang jegliche körperliche Aktivität und ruhen Sie sich aus.
- Vermeiden Sie hochhackige Schuhe und tragen Sie weiche Schuhe und Sandalen und seien Sie beim Gehen besonders vorsichtig.