So wurde der gesamte Prozess in Gang gesetzt. Die mutigen Entscheidungen, es endlich wahr werden zu lassen. Also machten die Eltern wie geplant mit der Empfängnis weiter und sicherlich wachte die Mutter nach ein paar Tagen morgens mit Übelkeit auf. Am nächsten Morgen kam das gleiche Gefühl auf und wieder musste sie sich im Badezimmer entleeren. Als sie zurückkam, beschwerte sie sich, dass sie letzte Nacht eine harte Nacht hatte und versuchte zu schlafen. Langsam schlaflose Nächte wurden zu einer Sache mit gelegentlichem Überlaufen von Emotionen. Der Hunger in dir pocht und pocht stundenlang und dann werden die wahren Emotionen lebendig.
Die ersten Monate sind immer die härtesten mit der morgendlichen Übelkeit und der Eingewöhnung in das neue Umfeld von Sicherheitsmaßnahmen und nahrungsbasierten Lebensmitteln. Obwohl es ein magischer Prozess ist, sind sie sich einig, dass eine Schwangerschaft manchmal Ihre Stimmung stark beeinträchtigt. Der häufig depressive Zustand wird jetzt schlimmer, wenn sie nicht ihr gewöhnliches Ich sein kann. Langsam setzt die Erkenntnis ein, privilegiert genug zu sein, um einen Menschen auf diese Erde zu bringen, und die Mutter meldet sich bald für diesen Mutterschaftsurlaub an und nimmt an Schwangerschaftsklassen teil. Mit dem Wachstum der Mutter wächst auch das Baby.
Kurz nach der Verschmelzung wird das Baby zunächst als Blastozyste bezeichnet. Diese Blastozyste ist eine kleine befruchtete Eizelle, die einen Platz in den Uteruswänden sucht, an dem sie sich festsetzen kann. Als Blastozyste wird ein fünf Tage altes befruchtetes Ei bezeichnet, das sich durch die Implantationsmethode an die Plazenta der Gebärmutterwand anpflanzt und der Prozess wächst. Dann verwandelt er sich in einen Embryo, aber zu diesem Zeitpunkt ist er immer noch in einem ungeschickten Zustand ohne eine richtige menschliche Gestalt. Erst im zweiten Monat bildet er den Fötus.
Was Sie über diesen 9. Schwangerschaftsmonat denken sollten:
Mit der Eile, den perfekten Babynamen auszuwählen, wird es immer wichtiger, dass Ihr Kind das Licht der Welt erblickt. Er ist ungeduldig und Sie bereiten sich vor. Wenn Ihr Körper subtile Zeichen und Hinweise hinterlässt, wird der letzte Monat der Schwangerschaft für Sie mit Sicherheit unvergesslich. Es sind nicht immer die schwierigen Zeiten, an die sich ein Mensch erinnert, sondern die schönsten Momente des Ganzen. Zum Beispiel wird die Zeit, in der das Baby zum ersten Mal getreten hat, mehr in sein Herz eingraviert als die Zeit, in der es sich mit dem häufigen Wasserlassen befassen musste.
Fetale Entwicklung des Babys im 9. Schwangerschaftsmonat:
Am Ende, im neunten Monat, hat er sich für das kommende Event auf den Kopf gestellt. Er kann jetzt Ihre Stimme hören, auf Sie antworten und ist bereit zu schreien, wenn er einmal draußen ist. Hier sind die letzten Änderungen, die der Ultraschall Anfang dieses Monats vornehmen wird.
Fruchtwasserwechsel:
Da es fast so weit ist, kann man sich gut vorstellen, dass das Baby jetzt bereit ist, sich nach draußen zu schieben. Zuvor müssen jedoch bestimmte Dinge erledigt werden, zum Beispiel die Vervollkommnung der Haut des Babys. Als er geformt wurde, war er nur eine fremde Gestalt in einem mit Flüssigkeit gefüllten Beutel in der Gebärmutter. Diese Flüssigkeit wird Fruchtwasser genannt und dient zum Schutz der Haut. Mit der Bildung der Haut, die jetzt neu und äußerst empfindlich ist, entsteht die Notwendigkeit, sie von der Flüssigkeit zu trennen. Aus diesem Grund bedeckt nach der Bildung der Haut eine käseähnliche weiße Wachssubstanz die Haut und ihre Umgebung. Insgesamt kommt es zu einem plötzlichen Absinken des Fruchtwassers.
Haut:
Zu Beginn ist die Haut aufgrund fehlender Pigmente weich und farblos. Jetzt, im letzten Monat des letzten Strohhalms, verschwindet die Substanz, medizinisch gesehen vernix caseosa, und aus diesem Grund ist das ehemals klare Fruchtwasser jetzt dick und milchig im Teint.
Position in Punkt:
Ihr Kleiner hat jetzt seine Kriegerpose angenommen, die er in ein paar Tagen nutzen wird, um sich aus der Gebärmutter der Mutter zu drücken. Diese Position wird nun von ihm selbst zugefügt, indem er sich auf den Kopf stellt und sich mehr in Richtung Beckenregion bewegt, um unruhig zu gehen. Diese Position beinhaltet, dass er seine Knie beugt und sie nahe an seine Brust zieht und seine Arme oben sind, um durchzubrechen.
Wegschlafen:
Inzwischen hat Ihr Baby ein anderes Schlafmuster entwickelt. Er hat jetzt seinen Lieblingsschlafstil, in dem er sogar ein bisschen schnarchen kann. Im Ultraschall können Sie ihn in seiner Lieblingsposition fangen. Das Gähnen und Schluckauf als Reflexhandlung hat sich nun entwickelt und vervollständigt, weshalb er nun auch außerhalb der Gebärmutter überleben kann.
Hautpflege:
Mit dem Einsetzen des letzten Monats hat das Baby nun mehr Fett unter der einstigen Skelettstruktur. Mit jedem Moment wird er immer runder und die sanfte Trägheit in seinem Körper ist jetzt beschattet. Das Haar in seiner Kopfhaut hat jetzt auch die richtigen Pigmente. Die einst schlaffe Haut erfüllt sich jetzt.
Karosserie:
Zu diesem Zeitpunkt beginnt der Körper Ihres Kindes mit der Entwicklung von Antikörpern, die ihm helfen, sich vor anfälligen Krankheiten zu schützen. Die Gewichtszunahme hat sich jetzt verlangsamt, und dies liegt hauptsächlich daran, dass sein Körper jetzt stark genug ist. Die Arme und Muskeln sind jetzt stark und sein Kopf beginnt seine Progression in Ihre Beckenregion. Da Ihr Gebärmutterhals jedoch nicht weit genug ist, benötigt dieser Vorgang einige Zeit, um Kontraktionen auszulösen. Die Knochen Ihres Kindes sind entwickelt, obwohl sie nicht stark genug sind, um Ihre inneren Organe zu verletzen, wenn es herauskommt.
Symptome der Schwangerschaft im 9. Monat und wie man sie überwindet:
Die Mutter macht im 9. Schwangerschaftsmonat wie üblich einige Veränderungen durch.
Häufige Kontraktionen:
Die Kontraktionen nehmen jetzt in Anzahl und Häufigkeit zu. Diese Kontraktionen werden Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt, bei denen die Kontraktionen als die Art und Weise des Körpers empfunden werden, die Sie auffordert, bereit zu sein. Diese sind schmerzlos, aber störend, begleitet von Muskelverspannungen im unteren Bauchbereich. Normalerweise beginnt es Mitte des Monats und die Kontraktion reicht von 30 Sekunden bis ungefähr einer Minute. Nun, es ist nicht der Grund, sich Sorgen zu machen, denn nur der Mechanismus Ihres Körpers bereitet Sie auf die bevorstehende nächste Situation vor. Wenn Sie jedoch abgesehen von Kontraktionen starke Schmerzen verspüren, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt und lassen Sie die Untersuchung auf Komplikationen durchführen.
Kolostrum:
Die Anzahl der Kolostrums hat zugenommen, wie dies früher einmal im Monat der Fall war. Dies geschieht nun in regelmäßigen Abständen, an denen Sie an den meisten Tagen in diesem Monat von einem nassen Menschen geweckt werden. Dies ist ein körpereigenes Sekret aus Ihren Brüsten, das süß schmeckt und die erste Milch des Babys sein soll. Nichts ist zu befürchten, dass die Brüste lecken, nur Sie müssen Ihre Situation überprüfen, damit es nicht peinlich wird. Gepolsterte BHs sollten getragen werden, um diese Situation zu vermeiden, bevor Sie das Haus verlassen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr BH blutverschmiert ist, melden Sie dies sofort dem Arzt. Schlaffe Brust- und Dehnungsstreifen sind in diesen Tagen ein Problem. Sie können dies überwinden, indem Sie einen locker sitzenden BH tragen und versuchen, die Bauchregion mit Olivenöl und Vitamin-E-Präparaten zu massieren, wann immer diese frei sind, da sie bekanntermaßen die Haut vor Dehnung und Dehnung schützen bietet lange Zeit Abhilfe.
Müdigkeit und schlaflose Nächte:
Hier ist eine seltsame Kombination, bei der Sie sich tagsüber möglicherweise müde fühlen, nachts aber mit Sorgen überhäuft sind, wenn Sie versuchen zu schlafen. Dadurch entsteht diese komische Kombination. Ohne sich immer noch müde zu fühlen, werden Sie jedes Mal Ruhe brauchen und Sie werden auch geistig müde wegen Ihrer Emotionen und Ihres Gehirns. Diese Probleme können behoben werden, indem Sie gut auf Ihre Gesundheit achten und die Anweisungen Ihrer Familienmitglieder befolgen, die bereits vor Ihnen mit diesen Situationen konfrontiert waren. Sie müssen sich auch entspannen, wann immer dies möglich ist.
Krampfadern:
In diesem Stadium steigt das Blutvolumen an und der Hormonspiegel steigt ebenfalls an. Dies kann oft zu einer Schwellung der Venen führen, wodurch ihre bläulich-rote Farbe stärker hervorgehoben wird. Dies ist eine generische Definition von Krampfadern. Sie sind in der Regel nicht schmerzhaft und meist genetisch bedingt. Krampfadern halten lange an und es wird mit jeder Schwangerschaft schlimmer. Besenreiser und Krampfadern sind trotz ähnlicher Symptome nicht zu verwechseln. Es gibt keine dauerhafte Lösung zur Überwindung von Krampfadern. Wenn Sie jedoch vermeiden, lange Zeit in derselben Position zu sitzen oder stundenlang aufzustehen, sollte dies viel helfen. Leichtes Training sollte auch der richtige Weg sein. Kompressionssocken und Kühltaschen sind einige andere Lösungen, um vorübergehende Linderung zu erzielen. Der beste Weg, um die Bildung dieser Venen zu vermeiden, besteht darin, seitwärts zu schlafen und den Blutfluss normal zu halten. Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, wenn keine der oben genannten Lösungen wirksam erscheint.
Wasser brechen:
Dies ist das größte Risiko, dem Sie in diesem Stadium ausgesetzt sind und das Wasser mitten im Nirgendwo oder an einem öffentlichen Ort sogar noch schlimmer bricht. Die meisten Frauen haben in der Regel ein Timing für das Wasser brechen und dies wird oft vom Arzt künstlich entschieden. Knapp 15% der Frauen brechen vor Beginn der Wehen ihr Wasser. Um diese Situation zu überwinden, bleiben Sie zu Hause und vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten. Vermeiden Sie Biegungen und Positionen, die Ihre Schwangerschaft gefährden.
9-monatige Schwangerschaftsaktivitäten:
In der ersten Hälfte des neunten Schwangerschaftsmonats müssen Sie größtenteils auf das Eintreffen Ihres Babys warten. Die andere Hälfte wird für den Versuch ausgegeben, in die Arztkliniken zu eilen und sich auf die Geburt vorzubereiten. Sie können natürlich früh oder spät dran sein, aber auf jeden Fall können Sie Ärger und Sorgen erwarten. Und Schmerz - na ja, viel davon.
Diät und Bewegung für den 9. Schwangerschaftsmonat:
Im Folgenden finden Sie die Ernährung und Übungen während der 9-monatigen Schwangerschaft.
Diät:
1. Vitamin A:
Lebensmittel wie Spinat, Karotten und Süßkartoffeln sollten in Ihre Ernährung aufgenommen werden, da sie Ihr Sehvermögen in Schach halten. Weit im Voraus hilft das Gemüse bei der Entwicklung der Netzhaut und der Hornhaut Ihres Kindes.
2. Folsäure-reiche Lebensmittel:
Da Eisen ein Muss ist und Ihr Arzt Ihnen sicherlich seine Nahrungsergänzungsmittel gegeben haben muss, können Sie Ihre Ernährung dennoch ohne Bedenken ändern. Folsäure-reiche Lebensmittel verhindern einen Defekt des Babys bis zu neun Monaten, sodass Sie Orangen, Brokkoli, Eier, Bohnen und Kartoffeln zu Ihrer Ernährung hinzufügen können.
3. Vitamin C:
Im neunten Monat sollten Sie sich jedes Obst und Gemüse geben, das Ihr Körper braucht, um gesund zu bleiben. Ein wichtiger Nährstoff, der ebenfalls in die Liste aufgenommen werden muss, sind Früchte wie Orangen, Zitrone und Gemüse wie Brokkoli.
4. Calcium:
Calcium ist ein entscheidendes Produkt für die Entwicklung Ihres Kindes. Es ist eine reiche Quelle für die Entwicklung von Knochen. Daher ist es ein Mega-Essen, das seit Ihrem Besuch von Ärzten verschrieben wird. Produkte wie Joghurt, Käse und Sahne sind reich an Kalzium und sollten nur zweimal pro Woche und nicht mehr als verbraucht werden. Andere Gemüsesorten wie Sesamsamen, Haferflocken sind häufiger einzunehmen.
5. Fleisch:
Die meisten mageren Fleischsorten können sicher während der Schwangerschaft verzehrt werden, obwohl weißes Fleisch wie Hühnchen mehr gegessen werden sollte. Die Gesundheit Ihres Babys hat Vorrang vor Ihrem Geschmack. Vermeiden Sie daher Meeresfrüchte und Schweinefleisch, da diese für Ihr Baby tödlich sein können. Fleisch hält das Gewicht Ihres Babys gesund und beugt untergewichtigen Geburten vor.
Übung:
Das Übungsprogramm für den 9. Monat sollte das gleiche sein wie für den ersten Monat. Das meiste sollte einfach sein und Sie sollten sich nicht zu sehr bewegen oder biegen.
1. Schlafen:
Nach 9 Monaten werden Sie Schwierigkeiten haben zu schlafen und die richtige Position zum Ausruhen zu finden. Das Herumwerfen und Wenden im Bett hält Sie beschäftigt und schweißtreibend.
2. Gehen:
Gehen ist die beste Übung für alle Monate der Schwangerschaft, auf die Sie sich voll und ganz verlassen können. Bleiben Sie aktiv, indem Sie in Ihrem Zuhause spazieren gehen, was für Sie von Vorteil ist.
3. Kegel-Übungen:
Ja, Sie nähern sich vielleicht Ihrem Entbindungstermin, aber wenn Sie diese Übungen über die Monate und auch diesen Monat hinweg machen, bleiben Ihre Beckenmuskeln während der Zeit, in der Ihre Wehen klingeln, angespannt und besser in Form.
4. Pränatales Yoga:
Yoga ist die beste Übung für alle, aber während der Schwangerschaft ist es immer noch ungefährlich, dies zu tun, da es die Elastizität und Ausdauer Ihres Körpers stärkt und Ihnen somit eine bessere geistige und körperliche Stärke während Ihrer Lieferzeit ermöglicht.
5. Schwimmen:
Sie können ganz einfach schwimmen als Ihr Gewichtsverlust-Regime wählen und eine gleichmäßige Gewichtszunahme beibehalten. Das Schwimmen ist eine leichte Übung und stellt sicher, dass Ihre Gelenke aufgrund Ihrer ohnehin schwachen Gesundheit nicht auf die Probe gestellt werden.
Sex während der Schwangerschaft im 9. Schwangerschaftsmonat:
Wenn Sie das Gefühl haben, bereit zu sein, Ihr Baby zur Welt zu bringen, ist Sex möglicherweise Ihr Ritter in glänzender Rüstung, da dies bekanntermaßen häufig zu Kontraktionen führen kann. Starke Positionen sollten jedoch vermieden werden, da dies zu Problemen führen kann. Ein wenig Intimität ist gut, solange Sie die Risiken einer Kontraktion und Entbindung kennen und verstehen. Sie haben keine Sorge um Ihr Kind, sein Sack ist da, der es beschützt.
Tipps zur Überwindung von Stress während der Schwangerschaft im 9. Monat:
- Bewahren Sie Ihre Krankenhaustasche gut verpackt auf, da die Babyglocken jederzeit zu läuten beginnen können. Dies wird eine große Hilfe sein, um den Sorgen der letzten Minute zu entkommen.
- Ihre emotionale Fahrt wird verrückter. Die richtige Idee, um Ihren Stress fernzuhalten, ist eine positive Einstellung zu allem, was Sie umgibt.
- Warme Bäder und leichte Musik belasten Ihren Schlaf erheblich und nichts reduziert Ihren Stress mehr als der Schlaf.
- Lassen Sie nicht zu, dass sich Ihr erstes Kind durch die ganze Sache ausgeschlossen fühlt, da seine Traurigkeit später ein Grund für Ihren Stress sein kann.
- Ihr Körper wird sich in dieser Phase stark verändern, um eine reibungslose Schwangerschaft zu gewährleisten und Ihre Unterlagen und Kontrollunterlagen aufzubewahren, damit Sie später keinen Stress haben.
Medizinische Behandlungen und Vorsorgeuntersuchungen:
Die ärztlichen Untersuchungen werden eine perfekte Routine haben, und Sie müssen sie seit sechs Monaten durchgeführt haben, und Sie wären an die Verfahren gewöhnt gewesen. Jetzt sind nur noch einige Untersuchungen verfügbar, mit denen die Position oder Deformitäten des Babys festgestellt werden können. Die meisten Ihrer Symptome verschwinden von selbst ohne Behandlung, jedoch benötigen einige der häufigsten Medikamente, die nicht mit Ihrer Schwangerschaft in Wechselwirkung treten oder Ihrem Baby schaden. Einige dieser Medikamente sind:
- Fieber-Paracetamol oder Aciclovir. Die Konsultation Ihres Arztes wäre ein kluger Schachzug.
- Sodbrennen-Antazida.
- Verstopfung - Vermeiden Sie Abführmittel und Mineralöl. Sie können Medikamente wie Metamucil einnehmen.
- Husten-Dextromethorphan.
Tipps und Vorsichtsmaßnahmen:
- Das plötzliche Sitzen oder Stehen oder das Ändern Ihrer Position in diesem Stadium kann zu einem Blutdruckabfall führen und die Blutversorgung unterbrechen. Versuchen Sie sich zu erheben oder langsam zu sitzen.
- Trinken Sie mehr Wasser und schlafen Sie mehr als gewöhnlich, um Ihrem Körper den Rest zu geben, den er benötigt, denn bald genug werden die Dinge nach Süden gehen.
- Denken Sie daran, das ungesunde Essen von Ihrer Diätkarte abzuschneiden. Dazu gehören auch Wein und Kohlenhydrate.
- Ihr Wasser könnte brechen. Bewahren Sie Ihr Telefon und ein desinfiziertes Tuch immer in der Nähe auf.
- Arzneimittel müssen mit Vorsicht eingenommen werden, da es sonst zu schädlichen Wechselwirkungen kommen kann, da Ihr Baby fast auf dem Weg ist.
Die Schwangerschaft macht jetzt die letzten Runden für Sie und Sie genießen diese Phase. Sie können es offensichtlich nicht erwarten, Ihren Kleinen zu sehen, und es wird fast zu früh kommen. Halten Sie sich einfach noch eine Weile an diese Tipps und Vorsichtsmaßnahmen.