Atmanjali Mudra Zeichen des Respekts:
Mudras haben eine bedeutende Verbindung zur Geschichte der alten Welt. Viele innovative Aktivitäten sind mit Mudras oder körperlichen Übungen verbunden. Und vor allem Mudras sind zu einem untrennbaren Bestandteil des Lebensstils von Worldn geworden. Wir verwenden seit vielen Jahren Mudras oder Yoga-Übungen, um uns fit und gesund zu halten.
Asthma Mudra-Bedeutung, Schritte und Nutzen
Bedeutung von Asthma Mudra:
Eines dieser unverzichtbaren Mudras ist Atmanjali Mudra. Es ist eine Handbewegung, die anderen Respekt entgegenbringt. Atmanjali Mudra ist auch als "Namaskar Mudra" bekannt. Jetzt wissen wir alle auf Hindi, was Namaskar eigentlich bedeutet. Also, lasst uns herausfinden, was Atmanjali Mudra bedeutet. Es ist ein Zeichen des Respekts und der Rücksichtnahme auf die Person, die vor Ihnen steht. Dies ist eine Handbewegung, die in ganz Asien und darüber hinaus praktiziert wird.
Diese bedeutende Mudra-Übung oder -Geste wird in mehreren Ländern praktiziert. Einige sind die unmittelbaren Nachbarn der Welt, andere wie Sri Lanka, Nepal, Bhutan, Thailand, Kambodscha, Laos, Birma und Indonesien. Davon abgesehen ist dieser Respekt und das Zeigen von Handgesten in einer Reihe von östlichen Ländern äußerst beliebt.
Die andere Bedeutung oder Relevanz von Atmanjali Mudra kann Anbetung sein. Weil wir Hände falten, bevor wir Gott oder sogar unsere Ältesten anbeten. In der östlichen Tradition wird den Ältesten ebenso wie Gott der gleiche Respekt und die gleiche Achtung entgegengebracht. Eine andere wichtige Anwendung von Atmanjali Mudra erfolgt vor dem Beginn oder dem Abschluss von Yoga-Asanas.
Es wird am Anfang getan, um Gott zu danken und um die Kraft und Kraft zu bitten, mit der Übung zu beginnen. Ich habe auch zahlreiche Leute gesehen, die Atmanjali Mudra praktizierten, während der Tag begann. Es ist wie eine Übung mit Sonnensättigung oder Surya Namaskar. In diesem Fall neigen wir den Kopf und falten die Hände zur Sonne. Dies ist keine Geste, um Gott zu danken, sondern um den Tag und die vor ihm liegenden Herausforderungen zu begrüßen.
Wie für Asthma Mudra Schritte:
- Es sollte mit beiden Händen gemacht werden, zuerst die Hände vor dem Herzen zusammenhalten.
- Lassen Sie zwischen den Händen etwas Platz frei.
Asthma Mudra Vorteile:
Jetzt gibt es immense wissenschaftliche Beweise für die Vorteile von Atmanjali Mudra. Es hilft dir, in einen Meditationszustand zu gelangen. Auch diese körperliche Ausführung bringt Flexibilität für Ihre Hände, Finger, Beine und den gesamten Körper. Diese Yoga-Haltung bringt eine Art positive Energie und Strahlung in Ihre Körperteile. Wissenschaftler haben weltweit argumentiert, dass Atmanjali Mudra auch das Gleichgewicht in der rechten und linken Gehirnhälfte herbeiführt. Es bringt Harmonie und Frieden in Ihr Leben, was eine Art Wiedererleben darstellt, da der heutige Lebensstil voller Stress und Angst ist.
Atmanjali Mudra ist eine äußerst beliebte körperliche Geste, die immense Vorteile bietet. Atmanjali Mudra ist eigentlich eine zentrierende Pose. Die zentrierende Haltung dient dazu, Ihre gesamte Energie auf einen Punkt zu konzentrieren, sodass Sie von den umliegenden Ängsten, Schmerzen und Belastungen entlastet werden.
Mit dieser Mudra-Handbewegung können Sie Umgebungsgeräusche oder -spannungen minimieren oder reduzieren und sich auf nur einen einzigen Punkt konzentrieren. Dies wird meist von Fitness-Experten oder Praktikern verwendet, um sich auf einen Punkt zu konzentrieren. Dies ist wie ein entscheidendes Werkzeug, um sich auf einen Punkt zu konzentrieren und Sie von den umgebenden Dingen zu eliminieren. Diese Mudra-Übung hilft den Praktizierenden und jedem, der diese Mudra-Übung macht oder praktiziert, an einem Punkt zu vermitteln.
Das ist also viel besser. Haben Sie auch miterlebt, wie Atmanjali Mudra praktiziert wird? Sie müssen falten und Ihre Hände vor Ihr Herz bringen. Dies macht Ihr Herz viel ruhiger und friedlicher und reguliert tatsächlich Ihren Herzschlag. Atmanjali Mudra ist wie eine ergänzende Meditation, die bei extremer Angst und Stress sehr erforderlich ist. Es ist auch bekannt, dass diese Mudra-Praxis Klarheit in die Gedanken bringt.
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