Die Auswirkungen von Tamarinde während der Schwangerschaft können am besten anhand der Tatsache verstanden werden. Dass es hilft, die Schwellung der Knöchel zu reduzieren. Was schmerzhaft und schädlich sein kann, aber auch Blähungen und Muskelschmerzen. Süße Tamarinde in der Schwangerschaft ist vorteilhaft, da sie eine ausgezeichnete Quelle für anständigen Zucker ist. Es ist sicher für den Verzehr während der Schwangerschaft. Aber in bescheidenen Mengen und generell als Kombination mit anderen Lebensmitteln.
Die Tamarindenfrucht ist auf dem afrikanischen Kontinent beheimatet. Es ist ein Hülsenfruchtbaum aus der Familie der Fabaceae. Die von diesem Baum produzierten Früchte sind in Schoten eingeschlossen, die Fruchtfleisch und Samen enthalten. Das Fruchtfleisch der Tamarindenschote wird weltweit in der Küche verwendet. Tamarinde hat viele Vorteile in Bezug auf die Aufrechterhaltung der Gesundheit. Es hilft beim Blutdruck, bei der Kontrolle des Cholesterins, der Verdauung und sorgt sogar dafür, dass Ihre Haut lebendig und Ihr Haar stark und gesund bleibt. Es kann auch als Abführmittel verwendet werden.
Nährwerte von Tamarind in der Schwangerschaft:
Wenn Sie besorgt sind über "Ist Tamarinde gut für eine Schwangerschaft?", Dann sind hier einige Fakten, die Ihnen bei Ihrer Entscheidung helfen können. Tamarinde ist sehr reich an Nährstoffen.
- Es enthält Kalzium und andere Nährstoffe wie Vitamin A, C und K.
- Tamarinde ist auch eine sehr sichere und vernünftige Quelle für Protein, Ballaststoffe und viele andere Mineralien.
- Es ist auch eine gute Zuckerquelle, besonders während der Schwangerschaft.
Tamarinde in der Schwangerschaft in moderaten Mengen zu essen ist nicht schädlich, aber sowohl für die Mutter als auch für das Wohl des ungeborenen Kindes von Vorteil.
[Weitere Informationen: Verwendung von Amla während der Schwangerschaft]
Tamarinde während der Schwangerschaft zu essen ist ungefährlich oder nicht?
Es liegen keine Studien vor, die belegen, dass Tamarinde während der Schwangerschaft sicher als Arzneimittel angewendet werden kann. Der Verzehr von Tamarinde während der Schwangerschaft in moderaten Mengen ist von Vorteil. Tamarinde ist reich an Nährstoffen und enthält viele Mineralien und Vitamine, die für eine werdende Mutter gut sind. Es können jedoch besondere Bedenken hinsichtlich Tamarinden in der Schwangerschaft bestehen. Tamarind reagiert wahrscheinlich mit Medikamenten, die Paracetamol, Ibuprofen und sogar Aspirin enthalten. Es ist daher ratsam, 24 Stunden nach der Einnahme dieser Medikamente vor einem weiteren Verzehr von Tamarinde zu verstreichen.
Vorteile von Tamarind während der Schwangerschaft:
Tamarind ist so hoch wie es in Bezug auf den Nährwert ist, ist in moderaten Mengen während der Schwangerschaft von Vorteil. Es gibt Vorteile von Tamarinde während der Schwangerschaft für die werdende Mutter und damit auch für das ungeborene Kind.
- In den späteren Schwangerschaftstrimestern helfen die entzündungshemmenden Eigenschaften der Tamarinde, die Schwellung der Knöchel, das Aufblähen und verschiedene Arten von Muskelschmerzen zu kontrollieren.
- Tamarinde ist sehr reich an Antioxidantien.
- Dies ist wichtig für den Umgang mit Erkrankungen wie Durchfall, Verstopfung und Schwangerschaftsdiabetes.
- Dies ist am besten, da es eine natürliche Form der Gesundheitsversorgung ist.
- Schwangerschaftsdiabetes, ein Zustand, bei dem während der Schwangerschaft ein hoher Blutzuckerspiegel auftritt. die mit Tamarinde bekämpft werden kann, da sie Polyphenole und Flavonoide enthält.
- Das Vorhandensein von Mineralien wie Kalium und Natrium soll die Kontrolle und Kontrolle des Blutdrucks während der Schwangerschaft unterstützen.
- Es wird auch angenommen, dass die Antioxidantien in Tamarinde bei der Vorbeugung bestimmter Formen von Krebs hilfreich sind.
Nebenwirkungen von Tamarind während der Schwangerschaft:
Es werden nicht genügend Untersuchungen durchgeführt, um zu einer endgültigen Stellungnahme zu gelangen. Ob die Anwendung von Tamarinde als Arzneimittel während der Schwangerschaft unbedenklich ist. Und so kann es während der Schwangerschaft zu Grauzonen im Zusammenhang mit Tamarinden-Nebenwirkungen kommen.
- Die meisten Risiken sind auf den Verzehr von unkontrollierten Mengen Tamarinde während der Schwangerschaft zurückzuführen. Ibuprofen ist ein Medikament, das das Leben des Kindes gefährden kann, und Tamarinde erhöht die Fähigkeit des Körpers, dieses Medikament aufzunehmen.
- Tamarind erhöht auch die Absorptionsrate von Aspirin, das als Blutverdünner wirkt, da das Baby aufgrund einer unregelmäßigen Durchblutung nicht die richtige Ernährung erhält.
- Übermäßiges Essen von Tamarinde kann zu Problemen mit Blutzucker und Blutdruck führen.
Wie Tamarinde während der Schwangerschaft Diät verbrauchen:
Der Verzehr von Tamarinde in moderaten Mengen ist während der Schwangerschaft hervorragend. Tamarinde sollte jedoch mit anderen Nahrungsmitteln verzehrt werden. Und nicht in roher oder unverdünnter Form. Es kann auch als Saft verzehrt werden. Die häufigsten Fragen von Müttern lauten: "Kann ich während der Schwangerschaft Tamarinde essen?" Die Antwort lautet JA… Sie können Pani Puri, Sev Puri, Sambar oder eine beliebige Auswahl an Gemüse- und Nicht-Gemüse-Currys bestellen. Denken Sie daran, dass Hygiene ein großer Faktor ist und es daher am besten ist, diese süßen und sauren Köstlichkeiten zu Hause zu haben, anstatt auf der Straße!
Das Verlangen nach dem süß-sauren Geschmack der Tamarinde wird immer da sein. Damit kommen die Fragen: "Ist es sicher, Tamarinde während der Schwangerschaft zu essen?" Oder "Was sind Tamarinden-Nebenwirkungen während der Schwangerschaft?" Es ist zwar allgemein anerkannt, dass. Tamarinde hat mehrere ernährungsphysiologische Eigenschaften. Und hilft bei der Bekämpfung vieler häufiger Beschwerden, mit denen Frauen während der Schwangerschaft konfrontiert sind. Es muss auch beachtet werden, dass zu viel von irgendetwas nicht gut ist. Übermäßiger Verzehr von Tamarinde in jeglicher Form, insbesondere roh oder unverdünnt, führt zu gefährlichen Situationen für Mutter und Kind. Genießen Sie deshalb die Tamarinde, bleiben Sie gesund und vor allem sicher.
Häufig gestellte Fragen:
Q1. Kann Tamarinde eine Fehlgeburt verursachen?
Antwort: Tamarinde ist eine reiche Vitamin C-Quelle. Allerdings ist zu viel Vitamin C während der Schwangerschaft nicht geeignet und kann sich nachteilig auf Schwangere auswirken. Eine übermäßige Einnahme von Vitamin C, insbesondere in den frühen Stadien der Schwangerschaft, kann die Produktion von Progesteron verringern. Progesteron ist in den frühen Stadien der Schwangerschaft unerlässlich. Während es die Gebärmutterschleimhaut vorbereitet, um den Embryo aufzunehmen. Aus diesem Grund wird empfohlen, Tamarinde in mäßigen Mengen zu verzehren und mit anderen Lebensmitteln zu kombinieren.
Q2. Müssen Schwangere oder stillende Mütter, die Tamarinde zu sich nehmen, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen?
Antwort: Schwangere Frauen müssen während der Schwangerschaft die üblichen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Verbrauchen Sie Tamarinde in bescheidenen Mengen. Am liebsten mit anderen Lebensmitteln. Es ist auch in Form von Saft nützlich. Stillende Frauen können Tamarinde in ähnlichen Mengen konsumieren. Da es keine Auswirkungen auf das Kind hat und relativ sicher ist.
Q3. Wie wirkt sich Tamarinde auf die frühen Stadien der Schwangerschaft aus?
Antwort: Im ersten Trimester, insbesondere im ersten Schwangerschaftsmonat, ist eine übermäßige Einnahme von Tamarinde nicht gut. Tamarinde enthält Vitamin C und zu viel Vitamin C kann zu einer selbstinduzierten Fehlgeburt führen. Wegen der verringerten Produktion von Progesteron. Es wirkt als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit und morgendliche Übelkeit. Das sind häufige Erkrankungen während der frühen Schwangerschaft. Das Risiko eines übermäßigen Tamarindenkonsums ist jedoch in den frühen Stadien der Schwangerschaft am größten. Es wird immer empfohlen, Ihr Verlangen nach Tamarinde in moderaten Mengen zu stillen.
Bild: Shutter Stock