„Es gibt auf der ganzen Welt kein größeres Gut als die Mutterschaft. Der Einfluss einer Mutter auf das Leben ihrer Kinder ist unberechenbar. “
- James E. Faust
Frauen sind wundervolle Wesen! Sie sind so anmutig, warm und freundlich. Die Tatsache, dass sie unser Leben auf vielfältige Weise schmücken, lässt uns das Design des Schöpfers schätzen. Vielleicht war Gott zu liberal mit seinen Gaben für Menschen! Unter der Vielzahl von Rollen, die eine Frau während ihres gesamten Lebens einnimmt, ist die Rolle einer Mutter die am meisten gefeierte. Auf seine noch so mysteriöse Weise hat Gott Frauen als Quelle des Lebens ausgewählt, eine Rolle, die den standhaftesten Asket in einen Anfall von Neid versetzen muss. Wie James E. Faust zutreffend hervorhob, liegt das größte Wohl der ganzen Welt in der Mutterschaft.
Schwangerschaft ist eine Situation, die jede Frau zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben haben möchte. Sie fühlt sich vollständig. Aber es ist eine schwierige Lebensphase für alle Frauen. Ausgehend von körperlichen und gewohnheitsmäßigen Veränderungen bis hin zu psychischen Veränderungen können diese Veränderungen während der gesamten Dauer der Schwangerschaft beobachtet werden. Wenn die Schwangerschaft einsetzt, ist eine der unschuldigsten und doch bizarrsten Veränderungen in der Psychologie von Frauen das unnatürliche Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln. Du hast es im Kopf, sie hat es im Mund! Während der Schwangerschaft verändert sich der Hormon- und Ernährungshaushalt des Körpers. Um die Veränderung auszugleichen, ist dieses Verlangen das Mittel des Körpers, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Beste Heißhungerattacken während der Schwangerschaft Frauen:
Wir betrachten die häufigsten Heißhungerattacken, die eine Frau in verschiedenen Stadien ihrer Schwangerschaft haben kann.
Eis:
Was uns vielleicht komisch vorkommt: Schwangere lieben es, Eiswürfel zu probieren. Obwohl es keine wissenschaftliche Grundlage für ein solches Verlangen gibt, wird allgemein angenommen, dass schwangere Frauen während der Phase an kurzen Anämiezuständen leiden. Ein häufiges Symptom einer Anämie ist eine Entzündung von Mund und Zunge. Eis soll die Entzündung lindern.
Pralinen:
Wir alle lieben Pralinen! Aber es ist seltsam, wenn eine schwangere Frau mehr als genug Schokolade für zwei bis drei Personen auf einmal zu sich nimmt. Während der Schwangerschaft ist der Körper einer Frau einem hormonellen Ungleichgewicht ausgesetzt. Durch den Verzehr von Schokolade werden die Wohlfühlhormone Dopamin im Körper freigesetzt, wodurch der Effekt des Ungleichgewichts etwas neutralisiert wird.
Würzige Speisen:
Lebensmittel mit Gewürzen, die die Seele eines normalen Menschen aus dem Leib schlagen könnten, erregen eine werdende Mutter. Aufgrund der Anwesenheit von Capsaicin, das ein Nervenstimulans ist, erhöhen diese Lebensmittel den Adrenalingehalt des Körpers im Handumdrehen. Dies ist etwas wünschenswert für die schwangere Frau, die einen ansonsten sitzenden Lebensstil führt.
Gurken:
Obwohl Argumente für Frauen mit Natriummangel sprechen, gibt es keinen Beweis dafür, warum schwangere Frauen sich nach Gurken sehnen. Die meisten würden der Tatsache zustimmen, dass der würzige Geschmack von Essiggurken eine willkommene Abwechslung für die Geschmacksknospen ist, die ansonsten an "gesunde Lebensmittel" in diesen Monaten gewöhnt sind.
Kartoffelchips:
Diese haben wiederum einen hohen Salzgehalt. Sie sind leicht zu beschaffen, knusprig und stillen das Verlangen nach salzigem Essen während der Schwangerschaft. Darüber hinaus sind sie die beste Alternative, wenn Sie die langweiligen Seifen des Tages auf der Couch betrachten und sich überlegen, wie Sie Ihr Baby benennen sollen!
Zitrone:
So verrückt ihre Essensfetische auch sind, es kommt nicht selten vor, dass eine schwangere Frau eine Limette aufschneidet und den Saft direkt in ihren Mund drückt. Ähnlich wie das Verlangen nach Essiggurken in der frühen Schwangerschaft trägt die Anwesenheit von Zitronensäure in der Zitrone zum spritzigen Zischen der Geschmacksknospen bei.
Eis:
Das reichhaltige und cremige Eis ist reich an Zucker und ein paar zusätzlichen Kalorien und steht ganz oben auf den Genusstabellen schwangerer Frauen. Kein Wunder, dass eine schwangere Frau stundenlang zur nächsten Eisdiele fährt, um ihre Lieblingsvanille zu essen. Es hilft auch, Ihren Mutterschafts-Blues abzukühlen!
Kaffee:
Kaffee enthält Koffein, ein weiteres Nervenstimulans, das die Stimmung steigert und den lethargischen Körper auflädt. Obwohl Ärzte Kaffee während der Schwangerschaft nicht empfehlen, wer könnte es wagen, zwischen Kaffee und einer schwangeren Frau zu kommen? Der Kaffeekonsum sollte während der Schwangerschaft streng überwacht werden.
Limonade:
Schwangere Frauen klagen oft über ein mulmiges Gefühl, wenn sie morgens aufwachen. Das Sprudeln von Soda verspricht, die Übelkeit aufgrund des konzentrierten Vorhandenseins von Kohlendioxid zu lindern. Koffeinhaltige kohlensäurehaltige Getränke sollten jedoch vermieden werden.
Früchte:
Als eine der gesündesten Nahrungsquellen in der Schwangerschaft sind Früchte reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Schwangere Frauen, die sich nach Früchten sehnen, bevorzugen vor allem Zitrusfrüchte wie Orangen und Mangos. Der Verzehr von anderen Früchten wie Wassermelone, Trauben und Äpfeln ist in den Monaten der Schwangerschaft gleichermaßen erfrischend und wohltuend. Es ist eine Verschnaufpause von all dem Junk-Food-Verlangen in der Schwangerschaft.
Milchprodukte:
Es ist nicht verwunderlich, dass eine werdende Mutter nach Milchprodukten wie Milch, Käse, Joghurt und geklärter Butter (Ghee) verlangt. Milchprodukte sind reich an Kalzium und Eiweiß, was für den wachsenden Fötus und die Mutter von größter Bedeutung ist.
Fruchtsäfte:
Es gibt nichts Schöneres als einen heißen, schwülen Tag und eine schwangere Frau, die nach Fruchtsäften verlangt. Diese gesunde Besessenheit mag vielen seltsam vorkommen, wenn Sie vorher kein großer Fan von Fruchtsäften waren. Aber Früchte sind voller Vitamine und Mineralien und es schadet nicht, ein Glas der Güte zu schlucken.
Salz:
Obwohl technisch gesehen kein Lebensmittel, aber wen interessiert es, wenn eine schwangere Frau mit ihrem überdurchschnittlichen Salzkonsum den Kopf dreht? Übermäßiger Salzkonsum ist jedoch schädlich!
Fleisch:
Fleisch, insbesondere rotes Fleisch, ist eines der häufigsten Heißhungerattacken bei Schwangeren. Es ist eine reiche Quelle von Proteinen, Kalium und Eisen. Fleischkonserven sollten vermieden werden, um das Verlangen nach salzigen Lebensmitteln während der Schwangerschaft einzudämmen, da Fleischkonserven mit hohem Salzgehalt überzogen sind.
Essig:
Wenn Essiggurken aus dem Ruder laufen, rettet Essig schwangere Frauen. Da beide reich an Zitronensäure sind, ist Essig der perfekte Nachfolger der Gurke.
Gönnen Sie sich Ihr Lieblingsbedürfnis, ohne sich der wertenden Augen von Freunden und Familie schuldig zu fühlen. Eine werdende Mutter zu sein ist keine leichte Aufgabe und Sie sind die Königin des Augenblicks. Gönnen Sie sich wie eine!