Hema Malini, Bollywoods "Traumfrau", war schon immer für ihre atemberaubende Schönheit bekannt. Sie ist eine der glamourösesten Bollywood-Schauspielerinnen. Neben natürlich schönen Gesichtszügen und Haut gibt es eine Menge Aufgaben, die sie übernimmt, um sich selbst im Alter fit zu halten und gut auszusehen. Während es vom Schicksal und vom Glück abhängt, ob Sie eine schöne Haut wie sie haben oder nicht, können Sie auf jeden Fall ihren Make-up-Stil oder ihre Trainingsroutine verwenden, um sich mehr wie sie aussehen zu lassen. Hier sind einige der Schönheitsgeheimnisse von Hema Malini.
Flüssigkeitsaufnahme:
Trinkwasser hilft dabei, überschüssige Giftstoffe aus Ihrem System zu entfernen. Dies hilft, Ihren Körper von innen zu reinigen und macht Sie dadurch gesünder. Wenn Sie regelmäßig reichlich Wasser trinken, wird Ihre Haut strahlen. Hema Malini legt Wert darauf, mindestens zwei Tassen grünen Tee in ihr tägliches Regime aufzunehmen. Grüner Tee hilft dabei, Ihren Körper von innen heraus zu reinigen und Ihre Haut zum Leuchten zu bringen!
Eine ausgewogene Ernährung für schöne Haut:
Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung und vermeiden Sie zu viel Junk Food, um Ihre Schönheit zu verbessern. Viel Obst und Gemüse zu essen, ist der Schlüssel, um zeitlose Schönheit zu erlangen. Vitamine und Mineralien machen Ihre Haut gesünder und sehen von innen schöner aus. Das ist etwas, was mit Make-up sehr schwer zu erreichen ist.
Aromaöle:
Ölmassagen für Haut und Haar tragen ebenfalls zur Qualitätsverbesserung bei! Hema Malini ist davon überzeugt, dass ihr Haut-Make-up so weit wie möglich frei bleibt. Sie ist eine großartige Unterstützerin der Verwendung von natürlichen Produkten und Elementen, die bei Ihnen zu Hause erhältlich sind, um Ihre Haut zu verbessern. Sie sagte einmal: „Schönheit ist Gottes Geschenk und man sollte es niemals als selbstverständlich ansehen. Meine Haut ist gut, weil Gott es so gemacht hat. Ich halte es so sauber und frei von Make-up wie möglich. "
Nachtpflege:
Sie verwendet täglich eine Creme namens "Aveda", um sich vor dem Zubettgehen das Gesicht zu putzen.
Bilden:
Die Schauspielerin rät den Leuten immer, sich leicht zu schminken. Kajal für die Augen und ein wenig Lippenstift ist so weit wie ihr Make-up überhaupt reicht und weißt du was? - Es funktioniert für sie! Sie verwendet auch die Reinigungsmilch "Clarins" für die Reinigung ihres Gesichts.
Tanzen:
Eines der wichtigsten Fitnessgeheimnisse von Hema Malini ist das Tanzen. Neben ihren schauspielerischen Fähigkeiten war sie seit jeher bekannt für ihre tänzerischen Fähigkeiten. Sie ist ausgebildete klassische Tänzerin und ihre Tanzroutinen haben dazu beigetragen, dass sie fit blieb.
Pranayam und Yoga:
Diese Schauspielerin hält ihren Bizeps gestrafft, indem sie regelmäßig Yoga macht. Sie hilft, ihr System im Gleichgewicht zu halten, indem sie mindestens 45 Minuten lang täglich Pranayam übt!
Radfahren:
Radfahren ist auch eines ihrer Fitnessgeheimnisse. Diese 64-jährige Schauspielerin fährt täglich etwa 20 Minuten lang, um ihren Körper gesund zu halten.
Fasten:
Der Schauspieler ist ein reiner Vegetarier und regelmäßig schneller. Sie fastet zweimal pro Woche. Ihre Fastenkost beinhaltet nur frisches Obst, Quark und Trockenfrüchte. Das Fasten hilft, Ihre Körpersysteme zu regulieren. Obst und Gemüse verbessern Ihre Ballaststoffe und reinigen Ihren Körper richtig.
Diätpraktiken:
Ein gesundes Mittagessen ist ein Muss. Die Definition der Schauspielerin für ein gesundes Mittagessen beinhaltet zwei Rotis, eine Schüssel Dal, zwei Gemüse und ein wenig Reis mit Rasam. Sie legt Wert darauf, Quark in ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Sie nimmt ihr Abendessen bereits um 7:30 Uhr ein und legt Wert darauf, es möglichst ölfrei und weniger scharf zu halten. Hema Malini ist ein reiner Vegetarier und viele glauben, dass dies auch ein Faktor sein kann! Obwohl nicht viele Menschen bereit wären, eine so drastische Änderung ihrer Essgewohnheiten vorzunehmen, nur um ihre Haut zu verbessern!