Ist Cantaloupe während der Schwangerschaft sicher?

In der Schwangerschaft müssen Sie äußerst vorsichtig sein, was Sie essen und was Sie vermeiden. Es geht nicht nur um dich; Es geht auch um das Baby, und alles, was Sie essen, wirkt sich auch direkt auf Ihr Baby aus.

Wenn Sie gerne Kantalupe essen und diese vor Ihrer Schwangerschaft genossen haben, denken Sie einfach darüber nach, ob sie während der Schwangerschaft noch sicher ist. Lass uns dir helfen! Wenn Sie wissen möchten, ob eine Melone während der Schwangerschaft ratsam ist, lesen Sie den folgenden Beitrag.

Was ist eine Kantalupe?

Eine Kantalupe ist eine melonenähnliche Frucht, die süß im Geschmack ist. Es gibt auch andere Namen wie Persische Melone, Brei-Melone, Stein-Melone und Warzenmelone.

Ist der Konsum von Cantaloupe während der Schwangerschaft sicher?

  • Die Schwangerschaft erfordert, dass Sie viel Obst und Gemüse zu sich nehmen, um alle notwendigen Nährstoffe zu sich zu nehmen. Diese Nährstoffe sind für die richtige Entwicklung des Babys unerlässlich.
  • Cantaloupe ist bekannt für seine reichen Nährwerte. Während die meisten Ärzte ein grünes Signal für den Verzehr geben, muss man vorsichtig sein, bevor man Kantalupe isst. Cantaloupe als Frucht schadet Ihnen oder Ihrem ungeborenen Kind nicht, aber bestimmte Bakterien, die an der Außenseite wachsen, können sowohl für die Mutter als auch für das Kind Anlass zur Sorge geben.
  • Die Bakterien von außen können in die Früchte eindringen und ernsthafte Beschwerden verursachen. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt gründlich und fragen Sie ihn, ob die Einnahme von Cantaloupe während der Schwangerschaft unbedenklich ist oder ob es ratsam ist, die Einnahme für einige Monate einzustellen.

Gesundheitliche Vorteile von Cantaloupe während der Schwangerschaft:

Cantaloupe ist eine natürlich gesunde Frucht und es gibt zahlreiche Vorteile, wenn man Cantaloupe isst, während man schwanger ist.

1. Kontrolliert die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft:

Cantaloupes erhöhen das Gewicht während der Schwangerschaft nicht und halten Sie fit und gesund. Kantalupen haben sehr wenig Kalorien, was dazu führt, dass Sie sich satt fühlen, ohne Ihr Gewicht mehr zu erhöhen, als es für Sie notwendig und wünschenswert ist. Sie können diese köstliche Frucht genießen, ohne sich Gedanken über Fettleibigkeit und Ihre Form machen zu müssen!

2. Reich an Vitamin A:

Cantaloupe enthält reichlich Vitamin A. Vitamin A wandelt die Nahrung in Beta-Carotin um, was für die Entwicklung des Sehvermögens des Babys äußerst wichtig ist.

3. Reich an Kalium:

Der Nährstoff Kalium ist ein ausgezeichneter Blutdruckprüfer, und auch Kantalupe ist reich an Kalium. Dies macht es zu einem Blutdruckregler, der während der Schwangerschaftsmonate benötigt wird.

4. Reich an Nährstoffen:

Neben den oben genannten Nährstoffen ist Cantaloupe mit anderen Nährstoffen wie Folsäure, B-Komplex-Vitaminen wie B1, B3, B5 und B6 beladen.

Cantaloupe während der Schwangerschaft Nebenwirkungen:

Hier sind einige der Nebenwirkungen, wenn Sie während der Schwangerschaft Kantalupen essen:

1. Das Risiko einer Listeriose:

Listeriose ist eine Art von Lebensmittelvergiftung, die auftritt, wenn Lebensmittel mit dem Bakterium Listeria monocytogenes (L. monocytogenes) kontaminiert wurden. Während der Schwangerschaft kann Listeriose zu Totgeburten, Fehlgeburten und Frühgeburten führen. Es kann auch Infektionen und zahlreiche Geburtsfehler beim Neugeborenen verursachen.

Die Schale der Cantalupen ist mit Bakterien gefüllt, die eine Listeriose verursachen können. Da es sich um eine sehr tödliche Krankheit handelt, insbesondere wenn Sie schwanger sind, ist es am besten, Kantalupe während der Schwangerschaft zu vermeiden.

2. Pestizidrückstände:

Kantalupen enthalten die meisten Pestizide, die auf den Farmen verwendet werden. Dies kann aufgrund der Empfindlichkeit des Körpers während der Schwangerschaft zu Allergien führen.

Kantalupe zu essen hat seine Vor- und Nachteile. Es ist am besten, zuerst den Arzt oder die Ärztin zu konsultieren und sich dann entsprechend zu entscheiden. Schließlich geht es nicht nur um dich; es geht auch um dein kind!