Ist das Essen von Nelken während der Schwangerschaft sicher?

Die Schwangerschaft ist offensichtlich eine besonders vorsichtige Zeit für alle Mütter, die nichts Halbes wollen, als die Gesundheit ihres Babys zu schützen. Also, wenn Sie nur eine Handvoll dieser Gewürze getrunken haben und jetzt verzweifelt im Internet nach Hilfe suchen, dann geraten Sie nicht in Panik! Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie gefährlich es für Ihr Trimester, Ihre Schwangerschaft und Ihre Geburt sein könnte, klicken Sie auf den richtigen Artikel.

Nelken während der Schwangerschaft?

1. Gewürznelken sind bekannt für ihre hohen Antioxidantien und eine reichhaltige Quelle für die Aktivierung des körpereigenen Systems zur Reparatur von Zellschäden. Auf diese Weise sind Sie und Ihr Fötus bis zum Ende außer Gefahr. Sagen Sie, was Sie wollen, Nelken haben die besten Vorteile, wenn es um die Kategorie der Gewürze geht. Darüber hinaus ist die Immunität Ihres Körpers aufgrund des anderen Lebens, das Sie in sich tragen, gefährdet. Gewürznelken machen einen tollen Job bei der Stärkung so leicht.

2. In Gewürznelken sind viele Mineralien enthalten, und der größte Teil besteht aus Mangan, Natrium und schließlich Phosphor. Die gesunde Entwicklung Ihres ungeborenen Kindes wird mit Sicherheit durch diese Nahrungsergänzungsmittel gefördert.

3. Das zweitbeste an Nelken ist der hohe Ballaststoffgehalt. Viele Frauen beklagen sich häufig darüber, dass ihre Schwangerschaft ein schlechtes Maß an Verdauungsstörungen und Verstopfung verursacht. Mit der richtigen Menge Nelken in Ihrer Ernährung können Sie diesen Aspekt leicht kontrollieren. Nicht nur werden alle Ihre Essstörungen in Schach gehalten, sondern auch Ihr Stuhlgang wird viel flexibler. Das Besondere dabei ist der großartige Geschmack der stumpfen Gerichte, die Sie sonst schon gegessen haben. Machen Sie es sich also zur Gewohnheit, ab und zu Gewürznelken zu dem Essen hinzuzufügen, das Sie essen.

4. Um die Probleme von Erkältung, Fieber und Grippe zu beseitigen, hat die uralte Medizin seit jeher Nelken in das Geschirr gegeben. Die Vitaminpräparate in Nelken - nämlich C und K - tragen zu den Vorteilen der einzigen langen Liste von Vorteilen bei.

5. Gelenkschmerzen und Schwellungen sind während der Schwangerschaft gleichermaßen häufig, und zu Ihrer Freude wirken die in Gewürznelken enthaltenen Flavonoide als hervorragende Quelle für entzündungshemmende Wirkstoffe. Ebenfalls reich an Eiweiß und Kalzium kann ein gesunder Nelkenkratzer Sie mit einem Schuss positiver Energie überhäufen und den Knochenbildungsprozess beschleunigen.

Vorsichtsmaßnahmen:

♦ Denken Sie daran, dass es ratsam ist, sich von jeglichen Nahrungsergänzungsmitteln fernzuhalten. Von Nelkenöl bis hin zu Kräuter-Nelken-Medikamenten ist nichts sicher, da diese Produkte das Risiko von Verfälschungen bergen. Deshalb müssen Sie sich ganz an die rohe Nelke halten, die Sie mit nach Hause nehmen.

♦ Da sich viele Frauen über Uteruskontraktionen bei der Einnahme von Gewürznelken beschweren, ist es eine kluge Entscheidung, Ihren Frauenarzt zu befragen, wie viele davon Sie in Ihre Einnahme einbeziehen sollten.

Ist der Verzehr von ein oder zwei Nelken gefährlich für Ihre Schwangerschaft? Überhaupt nicht - In der Tat wird Ihre normale gesunde Ernährung mit dem üblichen Anteil an Gewürzen aufrechterhalten. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass es sich in der sicheren Zone befindet. Die Gewürznelke führt insgesamt nicht zu einer Fehlgeburt, sondern zu Blutungen und Kontraktionen, die nur auftreten, wenn Sie weit über der normalen Aufnahmemenge liegen. Wenn Sie von Ihrem Arzt ein grünes Signal erhalten, kann es durchaus schaden, hin und wieder Ihrem Lieblingsessen zu frönen.