Die Kohlsuppendiät ist eigentlich ein Speiseplan, der den Konsum von Kohlsuppe beinhaltet, wenn Sie hungrig sind. Dies muss für eine effektive Gewichtsabnahme sieben Tage lang befolgt werden. Diese Diät dreht sich in erster Linie um den Verzehr von Kohlsuppe, die man ohne Mengenbeschränkung zu sich nehmen kann. Zusammen mit dieser Suppe darf ein Dieter an bestimmten Tagen nur eine begrenzte Menge bestimmter Lebensmittel zu sich nehmen.
Kohlsuppe Diät-Plan für Vegetarier:
Kohlsuppendiät ist eine ziemlich beliebte Diät, aber nicht so gesund zur gleichen Zeit. Entsprechend den Diätvorschriften muss eine Person die Kohlsuppe nur 7 Tage lang verzehren. Dies kann sehr schädlich für den Körper sein. Da das Essen von 7 aufeinanderfolgenden Tagen ohne Protein oder Kohlenhydrate den Körper in ein schlechtes Stadium versetzen kann und es schwierig sein wird, sich nach dem 7-Tage-Zyklus an die reguläre Ernährung anzupassen. Kohl ist zwar gesund, aber die gleiche vegetarische Suppe für 7 Tage kann Sie geisteskrank machen, und es ist ein psychologischer Faktor, dass Sie nach diesen 7 Tagen Lust auf die guten Sachen haben und am Ende eine Reihe von zuckergefüllten haben werden Donuts oder zuckerhaltige Getränke.
Kohlsuppendiät existiert seit Eseljahren und ist unter mehreren anderen Namen bekannt, wie der Mayo Clinic Diet, der Dolly Parton Diet, der TWA Stewardess Diet, der Model's Diet und der Sacred Heart's Diet, um nur einige zu nennen. Dieser Artikel enthält detaillierte Informationen über die Kohlsuppendiät, wie ihren Zweck, ihre Vorteile, die Kehrseite dieser Diät, Vorsichtsmaßnahmen und Risiken in dieser Diät, Rezept und Verfügbarkeit dieser Suppe in anderen Formen.
Zweck der Kohlsuppe Diät:
Der ideale Grund für die Existenz dieser Diät war, Gewichtsverlust zu ermöglichen, wenn auch kurzfristig. Viele Vegetarier halten sich häufig an diese Kohlsuppendiät, um ihr Gewicht zu halten. Da man in einer Woche bis zu 10 Pfund abnehmen kann, versuchen junge Frauen oft, diese Diät in ein Kleid zu integrieren, das eine Nummer kleiner ist. Die Kohlsuppendiät ist perfekt für besondere Anlässe, bei denen Sie so schnell wie möglich abnehmen müssen, und 7 Tage sind eine gute Zeitspanne, um mehr als 5 kg abzunehmen. Es ist jedoch nicht für eine langfristige Gewichtsabnahme geeignet. Es handelt sich im Grunde genommen um eine fettarme, ballaststoffreiche Diät, die Sie dabei unterstützt, in Form zu kommen, und es ist auch eine der bekanntesten kurzfristigen Diätpläne zum Fettabbau.
Vorteile der Kohlsuppendiät:
Es gibt mehrere Vorteile dieser Diät, wobei das Beste ist, dass sie in kürzester Zeit schnelle Ergebnisse liefert.
- Es hat Ergebnisse garantiert, wenn es gewissenhaft befolgt wird, und hilft bei der Eindämmung der Gewohnheit, Junk-Food zu essen.
- Es ist kostengünstig, da es aus preisgünstigem und erschwinglichem Gemüse besteht.
- Diese Suppe hat viele gesundheitliche Vorteile und hilft bei der Prävention von Krebs.
- Ein weiterer zusätzlicher Vorteil dieser Suppe ist, dass sie durch Einfrieren aufbewahrt werden kann, so dass es nicht mühsam ist, sie immer zuzubereiten.
Die Flip Side Kohlsuppe Diät
Obwohl es gesund ist, fehlt ihm eine gute Ernährung. Man sollte sich darüber im Klaren sein, dass diese Diät einen oberflächlichen Gewichtsverlust in Form des Wassergehalts zur Folge hat und man dazu neigt, das Gewicht zurückzugewinnen, sobald man seine alten Essgewohnheiten wieder annimmt. Sehr oft beklagen sich die Leute, dass es zu langweilig ist und dem Körper nicht viel Kraft verleiht. Wiederholte Anwendung dieser Diät kann langweilig sein und zu einer für die allgemeine Gesundheit schlechten Jo-Jo-Diät führen. Es hinterlässt ein Verlangen nach Nahrung bei der Person, die diese Diät praktiziert.
Risiken und Vorsichtsmaßnahmen für Kohlsuppendiät:
Obwohl diese Diät relativ sicher ist, kann es verschiedene Nebenwirkungen wie Blähungen geben. Es besteht die Gefahr, dass der Diätetiker aufgrund des durch diese Diät verursachten Natriummangels Schwindelanfälle oder einen niedrigen Druck bekommt. Angemessene Vorsichtsmaßnahmen können zum Erfolg dieser Diät beitragen. Eine der wichtigsten ist, vor Beginn dieser Diät einen Arzt zu konsultieren. Besondere Vorsicht ist bei Menschen geboten, die an Diabetes oder anderen Essstörungen leiden.
Kohlsuppe Diät zur Gewichtsreduktion:
Wenn es ernsthaft befolgt wird, ist es hochwirksam und man neigt dazu, fast 1000 Kalorien pro Tag zu verlieren. Es ist bekannt, eine Master-Diät zur Gewichtsreduktion zu sein, da man in sieben Tagen flach bis zu 10 Pfund verlieren kann. Einer der Pluspunkte dieser einzigartigen Diät ist, dass der Gewichtsverlust sehr schnell vonstatten geht und man so viel essen kann, wie man möchte, was natürlich durch das Diätprogramm auf eine bestimmte Grenze beschränkt ist. Die Diät ist nur für 7 Tage und es ist eine gute Möglichkeit, Ihren Diätzyklus zu beginnen, wenn Sie es zum ersten Mal tun. Auf diese Weise haben Sie eine gute Erfahrung mit dem gesamten Prozess und können sich an die zukünftigen Ernährungsroutinen gewöhnen.
Die folgenden Punkte helfen Ihnen dabei, innerhalb von 7 Tagen wirksame Kilos Fett zusammen mit der Kohlsuppe zu verlieren. Sie sind
- Halten Sie den Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Man sollte mindestens 6 bis 7 Gläser Wasser pro Tag oder noch mehr trinken.
- Die Diät dauert sieben Tage, man muss also eine Strategie haben, um den Plan aufrechtzuerhalten.
- Die Diät sollte von einem gesunden Multivitaminpräparat begleitet werden, das es Ihnen ermöglicht, auch den Körper gesund zu halten.
- Iss so viel wie möglich. Laut Experten ist der Gewichtsverlust umso höher, je mehr eine Person diese Suppe konsumiert.
Wenn Sie nach einem leckeren und wirksamen Kohlsuppendiätrezept suchen, sind die folgenden Punkte für Sie hilfreich. Dies ist jedoch eines der besten Kohlsuppendiätrezepte, das auf der Grundlage der Standardgeschmackspräferenzen der Menschen zusammengestellt wurde.
Kohlsuppe Diät Rezept:
♦ 6 Frühlingszwiebeln
♦ 2 Paprikaschoten (grün)
♦ Ein Bund Sellerie
♦ 8 Durchschnittlich große Tomaten, gehackt
♦ ½ Kohlkopf
♦ Bouillon optional
Kochen Sie alle Zutaten, mischen Sie es in einem Mixer und würzen Sie es dann mit Salz und Pfeffer. Wunderbare Kohlsuppe ist fertig. Um es zu lagern, muss man die Menge der Zutaten verdoppeln.
Eine weitere Option für Kohlsuppendiät:
Diese Kohlsuppendiät ist auch in Form von Diätpillen erhältlich, die diese Suppe in Form von dehydriertem Pulver darstellen, das in Pillen umgewandelt wird. Es ist nicht bekannt, ob diese Pillen so erfolgreich sind wie die Diät.
Kohlsuppendiät ist für all jene Menschen gedacht, die versuchen, auf der Überholspur abzunehmen, ohne auf langfristige Vorteile mit vernachlässigbaren Nebenwirkungen abzielen zu müssen. Also, worauf wartest Du? Bereite diese einfache Suppe zu und beginne mit dem Abnehmen.
Warum Kohlsuppendiät scheitert:
Es gibt nicht viele Gründe für das Scheitern dieser Kohlsuppendiät. Es gibt jedoch einige, die hier diskutiert werden. Wenn Sie das Essen für längere Zeit zu sich nehmen, entwickeln Sie offensichtlich eine geistige Einschränkung der Ernährung, insbesondere aufgrund des Geschmacks. Es gibt eine Reihe von Gewürzen, die der Suppe hinzugefügt werden können, damit sie besser schmeckt, und auf diese Weise können Sie sie mehr auf einmal haben. Um diese Kohldiät noch effektiver zu machen, müssen einige Faktoren berücksichtigt werden.
In diesem Artikel erhalten Sie die Vorteile, die Wirksamkeit und den Zweck der beliebten Gemüsediät, den Kohlsuppendiätplan. Dies ist einer der erfolgreichsten und beliebtesten Diätpläne aller Zeiten und hat sich im Laufe der Jahre als äußerst effektiv erwiesen. Eines der besten Dinge an dieser Diät ist, dass man innerhalb kürzester Zeit abnehmen kann.