Rippenschmerzen sind eher häufig, wenn Sie normalerweise im dritten Schwangerschaftstrimester sind. Einige Frauen klagen möglicherweise schon früher darüber. Wenn es jedoch mehr als nur leichte Beschwerden sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Rippenschmerzen während der Schwangerschaft:
Grund:
Es gibt viele Gründe und der häufigste ist der Druck, den Sie aufgrund Ihres wachsenden Uterus von unten spüren. Vielleicht liegt es auch daran, dass Ihr Baby gerade angefangen hat zu treten und Sie immer noch nicht an die Idee gewöhnt sind. Ein weiterer Grund für schmerzende Rippen könnte die Position sein, in der sich Ihr Kind befindet. Wenn Sie sich nach vorne lehnen und den Schmerz spüren, könnte dies der Fall sein.
Linderung:
Wo es einen Grund gibt, neigen die Leute immer dazu, Lösungen zu finden. Wenn Sie sich also fragen, was Sie tun müssen, um sich von den Beschwerden zu befreien, in denen Sie sich während der gesamten Schwangerschaft befinden, lesen Sie weiter.
Es gibt nicht zu viel, was Sie tun können, um zu verhindern, dass Ihre Gebärmutter größer wird, wenn Sie versuchen, das Leben in Ihnen zu entwickeln. Es gibt jedoch gerade genug, um gelegentlich vorübergehende Erleichterung zu finden. Natürlich werden die sogenannten "Lösungen" und Vorschläge Ihr Dilemma nicht lösen, aber Ihre Schmerzen werden immer verschwinden, bevor Sie es wissen. Außerdem muss es nur getan werden, bis Ihr Baby ein wenig tiefer fällt.
Wenn Sie schwanger sind, können Sie die entzündungshemmenden Mittel offensichtlich nicht schonen, weshalb es noch schwieriger ist, sich von den Schmerzen fernzuhalten. Wenn die Schmerzen jedoch schlimmer werden, können Sie jederzeit einen Ausflug in die Klinik Ihres Arztes unternehmen, und vielleicht kann Ihre Hebamme zu Ihrer Rettung kommen und Ihnen Panadeine oder die forte-Version geben. Es ist jedoch ratsam, Medikamente so weit wie möglich zu vermeiden, da dies zu Verstopfung führen kann und Sie kaum bereit sind, solche Probleme zu verursachen.
Tipps für wund Rippen:
Kommen wir nun zu den Tipps, mit denen Sie Rippenschmerzen während der Schwangerschaft vermeiden können. Der Schlüssel liegt darin, es sich so bequem wie möglich zu machen. Hier ist wie
- Versuchen Sie den ganzen Tag locker sitzende Kleidung zu tragen. Dies stellt sicher, dass der Druck auf Ihre bereits schmerzende Rippe minimal ist und Sie nicht aufgrund des Gewebes zu aufgeregt sind.
- Wenn Sie sich hinlegen, was die meiste Zeit der Zeit, in der Sie schwanger sind, sein wird, stützen Sie sich mit schweren Sitzkissen, damit Ihre Haltung korrekt ist und es keinen Spielraum für eine weitere Erhöhung der Schmerzen gibt.
- Vermeiden Sie es, sich als Ganzes zusammenzukrümmen. Unterstützen Sie dazu Ihren Rücken am meisten und schaffen Sie so Platz zwischen Ihrem Brustkorb und dem Bauch, sodass Ihre Schmerzen vorübergehend verschwinden. Sie können den Vorgang jedes Mal wiederholen, wenn der Schmerz zurückkehrt.
- Achten Sie immer auf eine warme Dusche und entweder Wärme- oder Kältepackungen, je nachdem, was für Sie wie ein Zauber wirkt. Setzen Sie sich nicht zu lange hin. Versuchen Sie stattdessen, kurze Spaziergänge zu machen und Pausen einzulegen. Stellen Sie sicher, dass Sie aufgrund Ihres Zustands nicht zu viel herumlaufen. Nur ein schöner Spaziergang für ein oder zwei Minuten sollte reichen.
- Versuchen Sie, zu schwimmen, wenn Sie alle Entzündungen, die Lebensmittel verursachen, ausmerzen können, da Sie sich dadurch nur schlechter fühlen. Versuchen Sie, die Lebensmittel, die Sie aufblähen lassen, wie Zucker und Getreide, herauszuschneiden, da dies Ihren Schwangerschaftsdiabetes insgesamt erheblich beeinträchtigt.
- Wenn Sie während der Schwangerschaft Rippenschmerzen haben, sollte Stretching dazu beitragen, die Situation zu verbessern. Hier ist ein ziemlich einfacher Weg. Stell dich an eine Wand und stell dich ihr. Verschränke deine Arme und bring es vor dein Gesicht. Lehnen Sie die Arme über den Kopf und strecken Sie sich so weit wie möglich aus, bis Sie sich wohl fühlen. Dadurch werden das Zwerchfell und der Brustkorb angehoben, sodass die Gebärmutter atmen kann, wodurch der Druck abgebaut und eine vorübergehende Linderung erzielt wird, insbesondere, wenn der Grund für die Schmerzen eine Verletzung der Rippe ist, die auf den sich noch entwickelnden Kopf Ihres Babys zurückzuführen ist.
- Therapie ist keine schlechte Idee, wenn man darüber nachdenkt. Der Osteopath, der in der Regel die Cranio-Sacral-Arbeit verrichtet, ist eine ideale Person für einen Besuch. Sie können auch einen Termin bei einem Chiropraktiker oder Akupunkteur vereinbaren, um die Schmerzen zu lindern, die nicht verschwinden.
- Es ist nicht zu leugnen, dass Ihr Therapeut Ihren Körper am besten kennt und somit genau erkennen kann, welche Probleme vorliegen könnten. Egal, ob es nur ein winziger Schlag oder eine Achterbahn des Schmerzes ist, lassen Sie es einmal überprüfen, um sicherzugehen, dass mit Ihnen und Ihrem Kind alles in Ordnung ist.
Kann irgendetwas die Rippenschmerzen während der Schwangerschaft stoppen?
Die Chancen stehen nicht. Es gibt keine Lösung für Ihre Rippenschmerzen, da sie durch etwas verursacht werden, das nicht von alleine in Gang kommt. Um die Schmerzen zu lindern, können Sie immer ein Kühlkissen anprobieren oder vielleicht ein wenig Diclofenac Gel einreiben, um die Schmerzen zu betäuben.
Abgesehen davon ist das Einzige, was wirklich helfen wird, die Geburt! Kein Scherz, und wenn Sie dort angekommen sind, werden Sie lieben, was Sie in den Monaten durchgemacht haben.
Die Spitze der Gebärmutter ist in den 36 Monaten Ihrer Schwangerschaft am höchsten. Während dieser Zeit fällt Ihr Kind in die Beckenhöhle und bietet die dringend benötigte Erleichterung, über die Sie schmollten.
Jetzt kennen Sie nicht nur die Gründe für Ihre Rippenschmerzen, sondern auch Maßnahmen, um sie zu lindern. Bis Sie gebären, gibt es ziemlich wenig, was Sie tun können. Aber am Ende, wenn Sie Ihr Kind sehen, sollte sich alles so anfühlen, als wäre es die Mühe wert, die Sie gemacht haben.