Die Samarpan-Meditation ist eine Form der Meditation, die Shree Shivkrupanand Swami gelehrt hat. Es ist eine Praxis, die uns mit der Universellen Energie verbindet. Wenn Sie es richtig üben, erhalten Sie die Kundalini-Energie. Es ist die Verbindung mit der göttlichen Energie, die wir aus uns heraus fühlen müssen. Es lässt uns unsere physische Existenz vollständig vergessen und wir werden zu einer Person, die voll des universellen Bewusstseins ist. Dies ist die Zeit, in der wir anfangen, ein anderes Gefühl des Glücks zu empfinden und eine positive Stimmung aufzubauen, wenn die universelle Energie zu fließen beginnt.
Samarpan Meditation MantraTechniken zum Üben:
- Samarpan Meditation ist ziemlich einfach zu üben. Es bedeutet, uns der göttlichen Energie hinzugeben, während wir meditieren. Wir lassen unser Ego, unsere Wünsche, Gedanken, unser Bedauern und jedes Hindernis los, das Sie daran hindert, zu meditieren.
- Wir beginnen, indem wir ein Mantra singen, dessen Konzentration auf dem Kronenchakra basiert, das sich auf unserem Kopf befindet. Wir schweigen und beten für den universellen Frieden. Dadurch fühlen sich unsere Herzen rein an und wir gehen in der Spiritualität einen Schritt voraus.
- Setzen Sie sich bequem und kreuzen Sie die Beine, während Sie auf dem Boden sitzen. Sie schließen die Augen und beginnen, sich von allen äußeren Objekten abzulenken.
- Die beste Zeit für diese Meditation ist vor Sonnenaufgang, denn zu dieser Zeit ist die Atmosphäre ruhig und Sie haben keine negativen Gedanken im Kopf. Sie können sich besser auf das Aufwachen aus dem Schlaf konzentrieren und dann einen guten Start in den Tag haben.
- Die ausstrahlende Energie verteilt sich über Ihren gesamten Körper und Sie bleiben auch bei der täglichen Arbeit ruhig.
- 3.30 bis 9.00 Uhr ist die beste Zeit für diese Meditation. Sie können jedoch jederzeit zwischen 3.30 und 22.00 Uhr meditieren, wenn Sie nicht so früh aufwachen können.
- Sie könnten zweimal am Tag meditieren, einmal morgens und einmal abends, was Ihren Geist umso mehr beruhigen und Ihr Gefühl leichter und glücklicher machen würde.
Vorteile der Samarpan-Meditation:
Regelmäßige Meditation sorgt für ein vollkommenes Gleichgewicht in Ihrem Leben. Wenn eine Person ausgeglichen ist, sind sie vollkommen göttlich. Sie bekommen die Fähigkeit, körperlich, geistig, emotional, sozial und natürlich geistig zu wachsen. Sie fangen an, das Leben besser zu sehen und sind Beobachter. Sie lernen mehr und reden weniger und sammeln neue Erfahrungen, um zu verstehen, was das Leben ist.
Körperliche Hilfe:
Da sich Ihr Meditationslevel mit der Zeit verbessert, würden Sie sich bald völlig frei fühlen. Sie sind frei von Krankheiten und Ihr Immunsystem wird gestärkt. Sie werden anfangen, einen gesunden Körper zu haben und Sie werden ruhig und gelassen sein.
Geistig:
Es hilft Ihnen, frei von psychischen Problemen wie Stress, Sorgen, Spannungen, Angstzuständen, Schuldgefühlen, Frustrationen und Depressionen zu sein. Sie möchten Ihren Geist von den schlimmen Ereignissen des Schlimmen und den Sorgen befreien, die Sie für die Zukunft hegen. Sie möchten einfach den gegenwärtigen Moment in Ruhe genießen.
Emotionen:
Sie sind eher eine emotionale Person, in der Sie all die negativen Gedanken loslassen und freundlich gegenüber den Menschen werden, mit denen Sie leben.
Sozial:
Sie sind zufrieden und friedlich. Sie sind glücklich und nehmen alles positiv auf. Sie können in dem, was Sie tun, arbeiten und erfolgreicher sein. Sie interagieren mit Menschen und sie erhalten Ihre Positivität.
Spiritualität:
Durch Meditation erhalten Sie einen Zustand der Nachdenklichkeit und Sie erfahren nach und nach Schwingungen Ihrer Seele. Du bekommst ein Gefühl für Spiritualität und das führt zur Selbstverwirklichung. Du kommst näher zu Gott und fühlst die göttliche Kraft.