Surabhi Mudra oder Kamadhenu Mudra:
Wir sprechen heute hier über ein weiteres sehr beliebtes Mudra, das als Surabhi Mudra bekannt ist. Dieses Mudra ist auch als Kamadhenu-Mudra oder wunscherfüllendes Mudra bekannt. Jetzt fragen Sie sich vielleicht, was mit Kkamadhenu Mudra gemeint ist? Kamadhenu ist der Name eines Weltgottes, der die Macht hat, die Wünsche ihrer Praktizierenden zu erfüllen.
Surabhi Mudra Bedeutung, Schritte und Nutzen:
Hier diskutieren wir das wichtigste und wichtigste Tridosha Naashak Surabhi Mudra, das die Schritte Bedeutung und Nutzen ausführt.
Bedeutung von Surabhi Mudra oder Kamadhenu Mudra:
Kamadhenu ist ein Sanskrit-Wort, das Mutter von Kühen bedeutet. Kühe haben eine tiefe Bedeutung in der Welttradition und daher ist Kamadhenu auch in unserer Tradition sehr wichtig. Es wird angenommen, dass die Göttin Kamadhenu eine wundersame Kraft besitzt und jeden Wunsch erfüllen kann, den wir uns wünschen. Die meisten Menschen kommen mit ihren Wünschen zu dieser Göttin und begeben sich schließlich auf den Weg des Spiritualismus. Es wird angenommen, dass Sie ein Höchstmaß an Glück erreichen werden.
So führen Sie Surabhi Mudra durch:
Nun stellt sich die große Frage, wie dieses Surabhi-Mudra durchgeführt werden soll
1. Setzen Sie sich in eine bequeme halbe Lotussitzposition. Sie können entweder auf einer hellen Matte oder auf einem normalen Teppich sitzen. Viele Experten raten dringend davon ab, direkt auf dem Boden zu sitzen. Dies liegt daran, dass angenommen wird, dass es einige Strahlungen vom Boden gibt, die beim Üben von Yoga oder Mudra nicht gut sind.
Sie können mit geschlossenen Augen sitzen und Ihre Wahl ganz öffnen, aber mit geschlossenen Augen können Sie sich besser konzentrieren.
2. Stellen Sie sicher, dass die Spitze des rechten kleinen Fingers die Spitze des linken Ringfingers berührt.
3. Nun muss die Spitze des linken kleinen Fingers die Spitze des rechten Ringfingers berühren. Sie müssen beachten, dass der dritte Schritt genau das Gegenteil des zweiten ist.
4. Berühren Sie die Spitze des rechten Zeigefingers mit der Spitze des linken Mittelfingers.
5. Als nächstes berühren Sie die Spitze des linken Zeigefingers mit der Spitze des rechten Mittelfingers. Es ist genau das Gegenteil des vorherigen Schritts.
6. Stellen Sie sicher, dass beide Daumen gestreckt sind.
Die Schritte klingen vielleicht etwas verwirrend, aber es ist eigentlich zu tun und zu üben. Und die immensen Vorteile dieses Mudras machen es immer zu einer bevorzugten Wahl.
Vorteile von Surabhi Mudra:
Surabhi Mudra hat mehrere Vorteile. Werfen wir einen Blick auf einige der Vorteile von Surabhi Mudra -
- Es ist immens vorteilhaft für das Verdauungs- und Stoffwechselsystem des Körpers.
- Es ist bekannt, alle drei Doshas zu heilen - Vata, Pitta und Kapha. Das ist der Hauptgrund, warum dieser als Tridosha Naashak bekannt ist.
- Dieser ist auch dafür bekannt, das System zu entgiften.
- Es hat eine beruhigende Wirkung auf Ihren Körper.
- Es ist auch bekannt, dass es gegen Darmkrankheiten wie Magen-, Säure- und Blähungen heilbar ist.
- Es ist bekannt, dass es die Gesundheit und das Glück verbessert, indem es alle fünf Elemente in Ihrem Körper ausbalanciert - Vaayu (Luft), Agni (Feuer), Jal (Wasser), Bhoomi (Erde) und Loha (Metall).
- Es ist auch bekannt, das hormonelle Gleichgewicht in Ihrem System zu schaffen.
Surabhi Mudra Variationen:
Surabhi Mudra kommt mit einigen Variationen wie - Vayu Surabhi Mudra und Shunya Surabhi Mudra.
Vorsichtsmaßnahmen und Tipps von Surabhi Mudra:
Dies ist ein extrem mächtiges Mudra, von dem bekannt ist, dass es ein Gleichgewicht zwischen allen fünf Elementen der Erde herstellt. Sie müssen also ein effektiver Praktiker dieses Mudras sein. Wenn Sie anfänglich Schwierigkeiten mit dem Mudra haben, zwingen Sie sich nicht und stürzen Sie sich nicht in irgendetwas. Beginnen Sie einfach mit 1-2 Minuten und machen Sie dann nach und nach 15 Minuten am Tag. Um dauerhafte Wirkung zu erzielen, sollte dieses Mudra täglich 45 Minuten lang oder dreimal täglich mit jeweils 15 Minuten praktiziert werden.