Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung, Eltern zu sein, und nachdem Sie das gesagt haben, möchten Sie beide sicher die Dinge gut planen. Dies ist die Lebensweise, in der sogar eine Empfängnis geplant werden muss, wobei die Rigmarole der Rattenrassen, die wir führen, zu berücksichtigen ist. Es müssen viele Anpassungen vorgenommen werden, und es müssen auch andere Verpflichtungen geprüft werden, z. B. finanzielle und emotionale Aktien.
Ein Baby zu haben ist ein Segen, ein Baby zu führen kann ermüdend sein. Daher sollten Sie nur dann schwanger werden, wenn Sie und Ihr Ehemann der Meinung sind, dass Sie beide bereit sind. Wir würden Ihnen auch helfen zu verstehen, dass die meisten Frauen heutzutage nicht erfolgreich schwanger werden können. Dafür gibt es verschiedene Gründe. Fehlgeburten, hormonelles Ungleichgewicht, Anämie und andere Probleme plagen die Mutter, was wiederum dazu führt, dass sich das Paar unvollständig fühlt.
Egal wie viel sie versuchen, ein Paar hat immer noch nicht den Segen, schwanger zu werden, warum? Hierfür wenden Sie sich am besten an einen Experten oder einen Hausarzt. Wir möchten Ihnen jedoch auch einige Informationen zur Schwangerschaft, zum Schwangerschaftsverlauf und zu den Vorsichtsmaßnahmen mitteilen. Bitte lesen Sie weiter und seien Sie dafür gut informiert.
Tipps, wie man schwanger wird:
1. Nun haben Sie und Ihr Ehemann beschlossen, schwanger zu werden. Herzlichen Glückwunsch noch einmal. Wir verwenden den Begriff „Schwangerschaft“ für beide, da es sich um ein Leben handelt, das sowohl vom Mann als auch von der Frau getragen wird. Was Sie jetzt tun müssen, ist zu stoppen, in Geburtenkontrollepillen zu knallen, und dies Monate im Voraus zu tun. Dies ist, was Ihr MD auch vorschlagen würde. Auf diese Weise hätten Sie Zeit, Ihren Menstruationszyklus zu überprüfen.
Für manche Frauen könnten es siebenundzwanzig Tage und in einigen Fällen zweiunddreißig Tage sein. Auf diese Weise können Sie den Zeitpunkt des Eisprungs herausfinden und auch die Tage im Monat, an denen Sie sehr fruchtbar wären. Denken Sie auch daran, dass der Menstruationszyklus nicht mehr mit dem von damals übereinstimmt (bevor Sie mit der Einnahme der Pille begonnen haben), da Sie schon seit einiger Zeit Antibabypillen einnehmen.
Die Hormone sind auf einem neuen Weg, und um zu ihrer ursprünglichen Routine zurückzukehren, würde es einige Zeit dauern, auch wenn Sie die Pille vor einiger Zeit abgesetzt haben. Wenn Sie jedoch nach einer bestimmten Zeit den Menstruationszyklus immer noch nicht bemerken, sagen wir nach etwa 90 Tagen, bitten wir Sie, sich umgehend an Ihren Arzt zu wenden.
2. Nicht rauchen und nicht trinken, während Sie erwarten, sagen Ärzte und Experten. Wir würden Sie sogar bitten, es auf das Minimum zu reduzieren oder es sogar ganz aufzugeben, selbst wenn es nur einmal pro Woche ist. Dies gilt nicht nur für die Frau, sondern auch für ihren Partner, da Alkohol die Fruchtbarkeitschancen bei Frauen und die Spermienzahl bei Männern senken kann, sagen Experten.
Auch das Rauchen kann das Sperma des Mannes und das Ei der Frau beeinträchtigen. Darüber hinaus wurden Fälle untersucht, in denen Geburtsfehler, Frühgeburten und Fehlgeburten aufgrund dieser banalen Lebensweise auftreten können. Frauen sollten auch aufhören, in der Gesellschaft von Rauchern zu sein. Passivrauchen ist schädlich für die schwangere Mutter und ihr Baby. Daher ist es ein Zeichen von oben, dass beide Partner Nikotin und berauschende Gewohnheiten für immer meiden.
3. Überprüfen Sie Ihr Gewicht, sagen die Experten. Wenn Sie schwanger sind, werden ein paar Pfund zugenommen, was natürlich ist. Es wäre jedoch ratsam, zu trainieren, während Sie schwanger sind und davor, damit Sie nicht mit dem Gewicht über Bord gehen. Denken Sie daran, als Mutter würden Sie zu zweit essen, Ihr Baby und Sie. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass Frauen mit Übergewicht härtere Zeiten haben, schwanger zu werden, und dasselbe gilt für untergewichtige oder dünne Frauen.
Wenden Sie sich daher an einen erfahrenen Ernährungsberater oder Ernährungsberater und planen Sie eine gesunde Tabelle, die Ihnen dabei hilft. Dies würde zu keinen Komplikationen beim Schwangerwerden führen und würde Ihnen auch die Chance auf eine gesunde Schwangerschaft geben. Yoga für schwangere Frauen sollte befolgt werden oder mit einem ausgebildeten Fitnesstrainer gesprochen werden, der schwangeren Frauen bei einem einfach zu erledigenden Workout hilft und die werdende Mutter und das Baby gesund hält. Dies wäre auch eine Gewohnheit für die werdende Mutter, auch nach der Entbindung fit zu bleiben. Quellen sagen, dass der ideale BMI für eine Mutter, wenn sie sich für eine Schwangerschaft entscheidet, zwischen 19 und 25 liegt. Ein paar Pfund zu verlieren, bevor Sie schwanger werden, ist gut, es hilft bei der Ursache.
Allerdings keine Crash-Diät und keine Hungersnot, um dünn zu werden. Experten sagen, dass übergewichtige und untergewichtige Frauen mit niedrigem BMI mehr Probleme haben, schwanger zu werden als Frauen mit einem idealen BMI zwischen neunzehn und fünfundzwanzig. Der ideale BMI für Ihren Körper wird am besten von Ihrem Arzt angegeben. Dies hilft Ihnen bei einer gesunden Schwangerschaft und einem gesunden Neugeborenen. Yoga für die Schwangerschaft, Yoga für schwangere Mütter, Pilates ua erhöhen Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft und erleichtern die Entbindung.
4. Halten Sie sich jederzeit unterhalten, sagen Experten. Stimmungsschwankungen durch hormonelle Veränderungen und Medikamente treten bei werdenden Müttern auf, und in den meisten Fällen trägt der Ehemann die Hauptlast. Deshalb ist es so wichtig, dass die werdende Mutter viel Spaß und Unterhaltung um sich hat. Sieh dir Filme an, die dich glücklich machen, leichtere und besonders lustige.
Es ist unangenehm, lange an einem Ort zu sitzen und dann häufig Naturrufe entgegenzunehmen, also bleiben Sie amüsiert. Gehen Sie vielleicht mit Kopfhörern durch das Haus und hören Sie leise beruhigende Zahlen. Denken Sie daran, dass auch das Baby es hört und Studien gezeigt haben, dass das Baby seine Psychologie in Abhängigkeit davon entwickelt, was es im Mutterleib durch Geräusche wahrnimmt. Sei also sehr vorsichtig mit dem, was du redest und hörst, während du deinen kleinen Engel erwartest.
5. Pop vorgeburtliche Ergänzungsmittel wie von Ihrem Hausarzt verschrieben. Wenn Sie also planen, Schwangerschaft und Mutterschaft in den nächsten drei Monaten zu begrüßen, ist es Zeit, Ihrem Arzt zuzuhören und vorgeburtliche Pillen einzunehmen. Täglich sollten Multivitamine mit 400 mg Folsäure eingenommen werden. Seien Sie bitte nicht Ihr eigener Arzt und verwenden Sie rezeptfreie Produkte. Sprechen Sie mit Ihrem Spezialisten und lassen Sie sich ein Rezept verschreiben.
Vitamin B ist wichtig, bevor Sie schwanger werden, da es Geburtsschäden wie Wirbelsäulen- und Hirnschäden bei Neugeborenen lindert, sagen Quellen. Darüber hinaus enthalten Multivitamine viele Nährstoffe und Mineralien, die für die Frau, die schwanger werden möchte, unverzichtbar sind. Eisen in den Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit Kalzium hilft Frauen, Probleme mit Anämie und Knochendichte zu vermeiden. Erinnern Sie sich daran, dass die Pille morgens platzt
6. Schlafen Sie so viel Sie können, besonders wenn der Körper es verlangt. Wenn Sie sich entschließen, schwanger zu werden, greifen Sie an den Wochenenden und Feiertagen nach dem liebsten Ehemann und machen Sie es sich gemütlich, indem Sie ihn kuscheln. Es ist wichtig zu schlafen, weil der Körper Energie auffüllen müsste.
Die meisten schwangeren Mütter und Mütter wissen nicht, wie wichtig es ist, sich vor, während und nach der Schwangerschaft mit Energie zu versorgen. Wenn das Baby kommt, müssen Sie mit schlaflosen Nächten rechnen. Deshalb bitten wir Sie und die Experten auch, so viel wie du jetzt kannst, weil der Körper es braucht. Studien haben gezeigt, dass der Körper schläft, das Gehirn besser funktioniert und die Hormone gut ausbalanciert sind, was bedeutet, dass Sie weniger unter Sodbrennen und Paranoia im Seitenschlaf leiden würden.
7. Besiegen Sie den Stress auf einfache Weise, denn dies würde Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen, sagen Experten. Studien und Untersuchungen haben gezeigt, dass es sowohl für Männer als auch für Frauen sehr schwierig ist, schwanger zu werden, wenn man ein verrücktes Leben mit hohem Stress führt. Dies liegt daran, dass der Eisprung völlig aus dem Ruder laufen würde, und dass das Stresslevel auch den Embryo bei der Implantation in die Gebärmutter beeinträchtigen würde. Sowohl der Mann als auch die Frau sollten mit einem Berater sprechen und ihre Gefühle auf Herz und Nieren prüfen, damit sie ruhig bleiben und sich auf die nächsten Lebensabschnitte vorbereiten können, nämlich die Schwangerschaft.
Sieh dir Sitcoms, Romcoms und lustige Tiervideos an oder schau online nach niedlichen Babyvideos. Wenn Sie einen Ausflug machen möchten, schnappen Sie sich den liebsten Mann und machen Sie einen langen Spaziergang am See oder im Wald, oder setzen Sie sich einfach zu ihm und genießen Sie eine Tasse Tee, während Sie den Sonnenaufgang am Morgen und den Sonnenuntergang am Abend beobachten. Die kleinen Freuden des Lebens würden die sexuelle Aktivität fördern und dies wäre von Vorteil, wenn Sie sich beide für ein Baby entscheiden und auch, wenn Sie schwanger sind. Darüber hinaus möchten wir Sie bitten, noch heute Ihre Gedanken aufzuzeichnen, ein Tagebuch zu führen und festzuhalten, was Sie niemandem in Worten oder Handlungen mitteilen können. Auf diese Weise können Sie Stress positiv bekämpfen und leise, beruhigende, ganzheitliche Musik hören. Sie beruhigt die Nerven, vertreibt Sorgen und gibt Ihnen auch einen spannungsfreien Schlaf.
8. Beauftragen Sie einen Fotografen oder verwenden Sie Ihr eigenes Kamerahandy, um Momente des Glücks festzuhalten. Nun, das ist nicht nur für Sie, aber seien wir ehrlich, Sie müssen die richtigen Gefühle und Emotionen zwischen Ihrem Mann und Ihnen hervorrufen. Mach also ein Album, das das Gefühl von Romantik mit sich bringt, was zu einer besseren sexuellen Aktivität und hohen Chancen auf Empfängnis führen würde.
Lassen Sie sich ein Album machen, das Fotos zu Schwangerschaft, Schwangerschaftsmonaten und nach der Schwangerschaft enthält, auch während der Entbindung. Dies ist nur eine Zeit, die so rein und magisch ist, da die Geburt eines Kindes eines der Wunder des Lebens ist, nicht wahr? Warum also nicht den Stress hinter sich lassen und sich auch ein bisschen Fotografie gönnen? Jahre später würde sich Ihr erwachsener Engel bei Ihnen für die erbrachten Opfer und Verpflichtungen bedanken.
9. Gut essen und besser bleiben, sagen Experten. Wenn Sie sich für eine Schwangerschaft entscheiden und wenn Sie sich in einem der Trimester befinden, könnte der Körper Heißhunger auf abwechslungsreiche Speisen haben. Der Ehemann spielt hier eine große Rolle, und manchmal musste er mitten in der Nacht aufwachen, um den Forderungen seiner Frau nach einer Pizza oder einem einfachen Erdnuss-Marmeladen-Sandwich nachzukommen. Machen Sie sich also eine Liste mit den Must-Haves, die Sie zu Hause kaufen können, denn das Baby in Ihnen würde große Anforderungen stellen. Abgesehen davon müssen Sie Schloss, Schaft und Fass nicht bewegen, um in einer ruhigen Umgebung zu bleiben, damit die Schwangerschaft oder das Baby in Ihnen wieder gesund wird.
Wir möchten Sie auch bitten, sich lange Zeit von Klatsch, negativen Gesprächen und Menschen sowie von offizieller Arbeit fernzuhalten, da deren Stressfaktoren die Schwangerschaftschancen oder den Zustand der Schwangerschaft beeinträchtigen würden. Wenn es Ihnen nicht gefällt, wo Sie sich gerade aufhalten, besteht die Möglichkeit, dass Sie gestresst und unglücklich sind, was später zu verschiedenen Komplikationen führt. Nehmen Sie also geeignete Änderungen vor, bevor Sie schwanger werden.
10. Keine Regel in dem Buch besagt, dass Sie vor der Schwangerschaft und während der Schwangerschaft einen Job suchen. Niemand sagt, dass Sie dies nicht tun können. Dies wäre nun auch ein guter Zeitpunkt, um den Job zu wechseln, falls Sie im Moment sehr unglücklich sind. Unternehmen werden angewiesen, Frauen einzustellen, auch wenn sie schwanger sind, und ihnen dann Leistungen aus dem Familien- und Krankenurlaubsgesetz zu gewähren. Sie müssen jedoch mindestens ein Jahr in der Organisation sein, um diese Leistungen in Anspruch zu nehmen, sagen Experten.
Das Bundesgesetz hat es für jedes Unternehmen mit mehr als fünfzig Mitarbeitern vorgeschrieben, sowohl dem Mann als auch der Frau zwölf Wochen bezahlten Pflichturlaub zu gewähren. Allerdings sollten Sie, auch wenn Sie schwanger sein möchten, überprüfen, ob Sie mit den Arbeitszeiten, Transportmöglichkeiten, Betreuungsplänen und der Flexibilität der Arbeit einverstanden sind, sagen Experten. Dies sollte ein Kriterium sein, das Sie vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und nach der Entbindung des Kindes überprüfen sollten.
11. Mamas wissen es am besten, und damit meinen wir deine Mutter, da sie dich geboren hat und es ihre mütterliche Erfahrung wäre, die dich am besten führen würde. Habe also Mutter und Tochter Zeit und lerne von ihr. Dies wäre ein guter Zeitpunkt, um Kontakte zu knüpfen und zu erfahren, wie sie in ihrer Zeit mit weniger guten Einrichtungen umgegangen ist, aber dennoch schwanger wurde und Sie erfolgreich hatte. Es wäre eine emotionale Bindung, aber eine sehr wichtige Lektion, die Sie auch Ihrem Kind geben würden, wenn es erwachsen wird und wieder auf dem Weg der natürlichen Fortpflanzung ist.
Nicht nur Mütter, sondern auch Tanten und Großmütter würden die Rolle spielen, dich zu bemuttern, wie du richtig schwanger wirst, wie du mit deinem Schwangerschaftsstatus quo umgehst und auch über Entbindungen. Erkundigen Sie sich bei ihnen nach der Zeit, die sie für die Empfängnis brauchten, ob es Komplikationen und Hürden gab, ob sie Lieferungen absetzen mussten, was gesundheitlich zu tun war und was nicht, ob genetische oder erbliche Ursachen vorlagen, denen die Familie ausgesetzt war Machen Sie sich Sorgen, holen Sie sich alle wichtigen Informationen und machen Sie sich Notizen, die für Ihre Bedürfnisse relevant sind. Dies wären wichtige Informationen, die Sie auch Ihrem Hausarzt mitteilen können, um Komplikationen zu vermeiden. Wenn der Arzt ein klares Bild hat, kann er Ihnen besser helfen.
12. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihr Körper und sein Körper bereit sind, ein neues Leben in diese Welt zu bringen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit Ihrem Frauenarzt, sagen Sie Experten und planen Sie Ihre Schwangerschaft. Experten sagen, wenn sowohl der Ehemann als auch die Ehefrau mindestens 90 Tage vor Beginn der Schwangerschaft einen Schwangerschafts-Check buchen, ist es möglich, gesundheitliche Probleme auszuschließen, die sich auf die Pläne für eine Schwangerschaft auswirken können. Abgesehen davon ist der Arzt besser in der Lage, Sie über die neuesten erforderlichen Impfungen, STD-Untersuchungen, Herzprobleme, Cholesterin und Blutdruck oder chronische Erkrankungen zu informieren, die Sie zuerst beseitigen müssen, bevor Sie schwanger werden, um Komplikationen später vermeiden. Auch Männer sollten sich so regelmäßig beim Arzt erkundigen wie ihre Frauen, sagen Experten.
Regelmäßige körperliche Eingriffe helfen zu verstehen, ob der Körper sowohl für den Mann als auch für die Frau sicher ist, eine Schwangerschaft zu planen, sagen Experten. Gegebenenfalls können Medikamente abgeändert oder ausgetauscht werden, um eine erfolgreiche Schwangerschaft zu gewährleisten. Wenn es Fruchtbarkeitsprobleme für die Frau oder den Mann gibt, kann dies auch in einem frühen Stadium angegangen werden. Genetische Tests werden ebenfalls empfohlen, da Medikamente entsprechend verschrieben werden und eine Empfängnis daher kein Problem darstellt.
Es wäre sinnvoll, sich bei einem zertifizierten Arzt zu erkundigen, da er oder sie die Rolle des Empfängnisverhüters bis zur Geburt des Kindes übernehmen würde. Sprechen Sie mit Ihrer Familie und Freunden, um jemanden zu finden, der zuverlässig, ehrlich und vertrauenswürdig ist. Der Arzt sollte auch freundlich und einfühlsam sein und Sie anrufen, falls ein Notfall vorliegt oder etwas, das Sie vor Ort benötigen.
13. Warum einen Zahnarzt aufsuchen? Nun, es scheint für viele absurd, aber es ist wichtig, dass Frauen sich vor einer Schwangerschaft bei ihrem Zahnarzt erkundigen. Experten sagen und Studien haben bewiesen, dass es wichtig ist, die Mundgesundheit zu pflegen, um auf dem neuesten Stand zu sein, da dies die Schwangerschaft und Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Wenn Zahnfleischerkrankungen ignoriert werden, kann dies zu Frühgeburten, Fehlgeburten und sogar zur gefürchteten Präeklampsie führen. Wenn Sie mit einem Zahnarzt sprechen, lernen Sie, wie man Zahnfleischentzündungen bekämpft, und sie reinigen auch das Zahnfleisch und die Zähne.
14. Babypartys und Mädchenspaß sind wichtig, bevor und während Sie schwanger sind. Buchen Sie also etwas Mädchenspaß für sich und haben Sie tolle Wochenenden. Jede echte Mutter hat sich dafür verbürgt und sie sagen, dass kurze Reisen und Reisen mit den Mädchen ihrer Freundin Wunder für sie und das Baby bewirkt haben. Wenn Sie Mädchen auf einem Traumurlaub Wochenende geplant haben, ist Ihre Chance jetzt. Außerdem bräuchten Sie Ihre Freundinnen jetzt und während der Schwangerschaft mehr denn je. Buchen Sie sich und die Mädchen auf eine unbeschwerte Reise und feiern Sie die Verbundenheit der Schwesternschaft.
15. Keine chemischen Behandlungen für Haare, Haut oder andere kosmetische Mittel anwenden. Sie waren ein begeisterter Fan von Haarfarben, die Chemikalien enthalten, aber Experten sagen, dass Sie Ihr Haar vor und während der Schwangerschaft, auch einige Monate nach der Entbindung, NICHT FARBEN und auch nicht nachbessern sollten, da dies unsicher ist. Dies gilt insbesondere für die ersten Schwangerschaftsmonate, in denen Chemikalien, die sich in der Nähe der Mutter befinden, zu einem späteren Zeitpunkt sowohl die Mutter als auch das Kind in großem Umfang beeinträchtigen können. Denken Sie daran, dass sich die Organe Ihres Kindes in den ersten Monaten entwickeln und die Exposition durch Chemikalien den Wachstumsprozess nur behindern würde.
16. Leihen Sie sich neue Kleidung aus und kaufen Sie sie nicht mehr ein. Ja, dies ist eine Zeit, in der sich der Magen langsam ausdehnt und eine süße BABY-STOFFE erscheint, die nur größer wird. Diese engen Oberteile und Röhrenjeans würden nichts nützen, also halte sie fürs Erste fern und kaufe nicht mehr, weil du AUCH AUS IHNEN WACHSEN würdest. Im vierten Monat sollten Sie Ihre Freundinnen und Familienmitglieder bitten, Ihnen Umstandsmode zu kaufen. Ja, was Sie tatsächlich genießen können, wären Schuhe, Taschen, Haarschmuck und alles, was Ihnen während der Schwangerschaft und nach der Entbindung nützen würde.
17. Experten sind der Meinung, dass das tägliche Gespräch mit Ihrem Ehemann darüber, wie man die besten Eltern sein kann, wenn das Neugeborene auf die Welt kommt, das Leben für beide positiv macht und auch motiviert, nach vorne zu schauen. Elternschaft ist kein Kinderspiel, und meistens tragen Frauen die Hauptlast. Planen Sie gemeinsam die Kinderbetreuung, die zu Hause bleibt, die Rituale für die Geburt des Kindes, die finanziellen Bedürfnisse, die Schulbildung für das Kind, den Urlaub nach der Entbindung, die Häufigkeit der Besuche der Eltern und Probleme Das würde den Ehemann plagen, besonders den Baby-Blues, bei dem sich der Mann ausgeschlossen fühlt, die sexuellen Bedürfnisse des Mannes während der Schwangerschaft und vieles mehr.
Nachdem wir Ihnen genügend Tipps gegeben haben, was Sie vorher überlegen oder tun sollten, werfen wir einen Blick auf die Schilder mit der Aufschrift „YOU'RE PREGNANT“ (Sie sind schwanger).
Nur weil Sie heute Morgen Übelkeit verspürt haben und Ihre Stimmung seit einer Woche schwankt, heißt das nicht, dass Sie schwanger sind. Wir möchten diesen Moment der Freude und des Glücks nicht für Sie und ihn stehlen, sondern wir möchten Ihnen mehr Informationen über Zeichen geben, die tatsächlich sagen, dass Sie schwanger sind. Lesen Sie daher bitte weiter und seien Sie auf dem gleichen gut informiert.
Tipps für Schwangere:
1. Überprüfen Sie Ihren Körper. Ihr Körper ist der beste Bote, um Sie wissen zu lassen, wenn Sie schwanger sind. Achten Sie also genau darauf. Machen Sie eine Schwangerschaft zu Hause, die Ihnen sagt, ob sich die Hormone ändern oder nicht. Am Anfang gäbe es geringfügige Änderungen, die darauf hindeuten würden, und sie könnten laut Experten frühzeitig erkannt werden. Völlegefühl und schmerzende Brüste müssen nicht immer Anzeichen einer Schwangerschaft sein, es könnte auch eine Menstruationsbeschwerden sein, was bedeutet, dass Sie keine Schwangerschaft erwarten. Nehmen Sie daher nicht an, und blasen Sie die Trompete in die Welt, bis Sie den Schwangerschaftstest zu Hause mit einem von Ihnen empfohlenen Gerät absolviert haben. Wenn Ihre Periode in Aktion fehlt und einige verräterische Anzeichen Sie über die positive Schwangerschaft informieren, ist es Zeit, Ihren Arzt anzurufen und eine Bestätigung dafür zu erhalten.
2. Wenn es um schmerzende Brüste geht, ist dies häufig der Fall, wenn Sie Menstruationsbeschwerden haben, sagen Experten. Denken Sie daran, das Brustgewebe ist sehr empfindlich, hormonsensitiv, um genau zu sein. HCG und Hormon beginnen in Ihrem System zu fluten, wenn die Befruchtung des Eies stattfindet, wodurch sich das Blutvolumen erhöht. Deshalb würden Ihre Brüste anschwellen und schwer werden, und dann bestätigt der Arzt, dass Sie schwanger sind, nicht anders.
3. Während der Regelblutung treten bei Frauen vor, während und nach der Regelblutung Krämpfe auf. Dies könnte auch der Fall sein, wenn eine Implantation stattfindet, ein Prozess, bei dem die Uteruswand das befruchtete Ei daran anhaftet, sagen Experten. In diesem Moment würde sich die Gebärmutterwand ein wenig mehr dehnen, als es sollte, und deshalb würden Sie Krämpfe haben. Der Prozess des Dehnens hilft der Wand, sich in den nächsten neun Monaten auf das Baby vorzubereiten, sagen Quellen. Auch hier sind keine Annahmen zu treffen und wenn der Schmerz unerträglich ist, sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt.
4. Während der Implantation kommt es zu Blutungen und wenn Frauen dies bemerken, geraten sie in Panik oder geben an, schwanger zu sein. Wenn Sie Ihre Periode verpasst haben oder sie vielleicht kürzer ist als früher, bevor Sie eine Vermutung anstellen, wenden Sie sich bitte an den Frauenarzt
5. Müdigkeit passiert und dies ist, wenn Ihr Körper viel Schlaf und Ruhe möchte. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, mit dem täglichen Rigmarole wie zuvor Schritt zu halten. Denken Sie daran, wenn Sie sich im ersten Trimester befinden, würde das Baby viele Anforderungen an den Körper stellen, insbesondere an die Ernährung. Das bedeutet, dass während der Geburt des Embryos Anzeichen von Müdigkeit auftreten und der Körper sich mit Ruhe füllen muss.
6. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Brustwarzen in Form und Farbe anders aussehen, oder wenn Ihr Mann sexuelle Aktivitäten bemerkt, kann es sein, dass Sie sich im zweiten Stadium der Schwangerschaft befinden und nichts davon wissen. Dies liegt daran, dass sich die Hormone ändern und Melanozyten für die Farbveränderungen verantwortlich sind. Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt, um weitere Informationen zu erhalten. Es könnte sich um eine Schwangerschaft handeln oder nicht.
7. Morgendliche Übelkeit und Übelkeit treten bei allen Frauen auf und sind in den meisten Fällen ausgeblasen. Fragen Sie daher Ihren Arzt um Hilfe und er wird Ihnen sagen, was Sie tun und was Sie vermeiden sollten, z. B. Flüge und schwere Arbeit oder zu viel Reisen.
8. Kann deine Lieblings-Röhrenjeans nicht mehr tragen, vielleicht ist das Aufblähen schuld. Dies liegt daran, dass Progesteron das Verdauungssystem verlangsamt und Ihr Bauch aufbläht. Dies ist nicht unbedingt ein Zeichen dafür, dass Sie schwanger sind, es könnte auch sein, dass PMS auftritt, sagen Experten.
9. Hast du Angst öfter als sonst zu pinkeln? Nun, die meisten schwangeren Frauen sorgen sich darum, und es ist natürlich, dass er Stress auslöst !! Wenn Sie in den frühen Stadien der Schwangerschaft und darauf sind, würden Sie viele Badezimmerpausen nehmen müssen, sagen Experten. Dies liegt daran, dass während der Schwangerschaft das Herausspülen von Flüssigkeiten häufiger vor sich geht.
10. Heißhungerattacken müssen nicht unbedingt bedeuten, dass Sie schwanger sind. Es kann auch zu Mängeln anderer Art kommen. Ihr Gynäkologe würde Sie also wissen lassen, ob die Jumbo-Bageltasche und die Hühnerflügel, die Sie hin und wieder möchten, für das Baby und Sie oder aus einem anderen Grund bestimmt sind.
11. Tadeln Sie die Hormone noch einmal, wenn Sie müssen, aber Kopfschmerzen und Verstopfung könnten deshalb sein, sagen Experten. Dies liegt daran, dass das Verdauungssystem überlastet und unterbezahlt ist, so langsam. Essen würde nicht schnell vergehen, und das darin erzeugte Gas verursacht mehr Blähungen und dies würde mehr passieren, wenn Ihre Schwangerschaft fortschreitet, sagen Experten.
12. Mehr als jeder andere wäre Ihr Ehemann wegen Ihrer Stimmungsschwankungen am empfangenden Ende, was natürlich ist. Der hCG-Spiegel hat zugenommen und aus diesem Grund fühlen Sie sich gleichzeitig zu müde und damit launisch. Fügen Sie nun Verstopfung, Kopfschmerzen und Völlegefühl hinzu und Sie haben ein perfektes Rezept für launische Tage und Nächte. Wir wollen nicht weiter darauf eingehen, aber das freundliche Ob-Gyn kann helfen !!
Vorsichtsmaßnahmen:
Nun, da die kleine rosa Linie auf dem Schwangerschafts-Set alles sagt, herzlichen Glückwunsch. Aber warte, lass nicht zu, dass Stress und Sorgen Tribut fordern und halte dich nicht damit auf. Jeder wird Ihnen viele Ratschläge geben, vielleicht würde Mama Sie vor zu viel Kaffee warnen, oder dem Weingenuss und den Steaks, die Sie essen, bleiben Sie ruhig und lesen Sie weiter, was Experten zu sagen haben.
Die Schwangerschaft ist zweifellos eines der Wunder des Lebens und eine aufregende Erfahrung, aber sie bringt auch eine Menge Sorgen mit sich. Es gibt eine Menge, die Sie tun und nicht tun sollten, um nach neun Monaten ein gesundes Baby zu bekommen. Dies kann für Mütter, die zum ersten Mal Mutter sind, beängstigend klingen, da niemand ein Kind mit Geburtsfehlern oder einer ungünstigen Situation haben möchte.
Alles gesagt und getan, wenn Sie zu viel darüber nachdenken, wer was sagt, wären die nächsten neun Monate, abgesehen von Ihrem vertrauenswürdigen Ob-gyn, anstrengend. Sich in Gedanken albern zu machen, würde alles nur noch schlimmer machen, und das wäre auch gefährlich für das wachsende Kind im Inneren. Manchmal könnten auch gute und nahe Wünsche Druck ausüben, um ihrer Erfahrung zu folgen, was Ihr Bauchgefühl sagt, nicht zu folgen.
Aus diesem Grund sagen wir, vertraue nur deinem Gynäkologen und deiner Mutter, sie wissen aufgrund ihrer Zeit und Erfahrung in solchen Fällen, was es am besten ist, angezogen zu werden.
Bist du bereit für deine 40 Wochen?
1. Ein Kind zu empfangen und es ab der ersten Woche im Mutterleib zu pflegen, sollte sowohl der Mutter als auch den Vätern oberste Priorität einräumen. Dies bedeutet, dass regelmäßige Gynäkologenbesuche und die umfassende Befolgung der Konsultation ein MUSS sind
2. Reisen Sie nur dann mit Licht, wenn dies erforderlich ist, insbesondere wenn Flüge durchgeführt werden sollen. Lange und gefährliche Reisen können zu Fehlgeburten führen, sagen Experten.
3. Viel frisches Obst und Gemüse ist ein Muss für die Mutter. Rauchen und Alkohol sowie der Konsum von Drogen sollten verboten sein. Sie sollte konsumieren oder in der Nähe von denen bleiben, die dies tun, auch der Vater. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um wieder gesund zu werden. Es sollten viele Proteine, Kohlenhydrate und Mineralien sowie vom Arzt verordnete Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Seien Sie nicht Ihr eigener Arzt, sondern suchen Sie bei Bedarf Hilfe.
4. Wir möchten Sie nicht erschrecken, aber die meisten schwangeren Frauen sagen, dass Mondfinsternisse das Baby im Mutterleib betreffen. Dies könnte eine Möglichkeit sein, da der Körper zu siebzig Prozent aus Wasser besteht und die Mondphasen einen Einfluss auf den Wassersack haben könnten, der sich auch an den Jungen schmiegt. Es ist besser, auf Nummer sicher zu gehen, sagen sogar Ärzte.
5. Holen Sie sich zusätzliche Haushaltshilfe für die tägliche Arbeit oder bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe, wenn Sie es sich nicht leisten können, jemanden einzustellen. Eine werdende Mutter sollte jedoch umsonst schwere Lasten heben, kochen und putzen oder ziellos herumlaufen. Dies kann für das Kind und die Mutter schädlich sein. Bewegung ist jedoch wichtig, und nur SCHWANGERE FRAUEN ZERTIFIZIERTE TRAINER sollten konsultiert und ihre Dienste dafür angeheuert werden.
6. Die kritischste Zeit für schwangere Frauen ist das erste Trimester und das letzte, sagen Experten. In diesen Zeiten muss gebührende Vorsicht geboten sein, und jemand muss mit der Mutter zusammen sein, sonst würde sie Probleme haben. Sie darf keinen aggressiven Chemikalien, Alkohol, Tabak, Drogen, negativen Menschen und Umgebungen usw. ausgesetzt werden. Auch Röntgenstrahlen können dem inneren Baby und der Mutter Schaden zufügen. Seien Sie also bitte sehr vorsichtig
Zusammenfassung aller gegebenen Tipps und Ratschläge:
Da wir uns dem Ende unseres Ratschlags nähern und wir möchten, dass Sie und Ihr Mann das neue Mitglied glücklich einbringen, finden Sie hier eine Zusammenfassung von allem, was wir bisher gesagt haben.
1. Fragen Sie Ihren Gynäkologen nach Anzeichen vor und nach der Schwangerschaft. Machen Sie keine Annahmen
2. Fragen Sie bei einem zertifizierten und anerkannten Gesundheits- oder Fitnessfachmann nach Übungen und Diäten
3. Nehmen Sie täglich vorgeburtliche Vitamine zu sich
4. Lesen Sie mehr über Schwangerschaft Fitness
5. Erfahren Sie, wie Sie nahrhaft essen und gesund bleiben, auch für ihn und das Kind
6. Erfahren Sie, wie Sie vor der Schwangerschaft, bei einer Bauchmuskulatur und auch nach der Schwangerschaft sicher abnehmen können
7. Kaufen Sie ein Buch oder eine DVD über Schwangerschaft
8. Kein Rauchen, kein Trinken, überhaupt keine Drogen
9. Führen Sie ein Tagebuch für Ihre Gedanken
10. Behalten Sie Ihre Periode und Zyklen im Auge
11. Sprechen Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden, um Hilfe, Rat und Empfehlungen zur Einstellung eines vertrauenswürdigen Gynäkologen zu erhalten
12. Putzen Sie Ihre Zähne und pflegen Sie auch Ihr Zahnfleisch
13. Bleiben Sie immer sauber und hygienisch
14. Machen Sie keine schwere Arbeit, heben oder putzen Sie nicht, kochen Sie nicht und gehen Sie nicht mit Ihren Haustieren spazieren
15. Machen Sie ein Tagebuch für die Schwangerschaft, bloggen Sie es und teilen Sie es mit Ihren Lieben
16. Seien Sie positiv, hören Sie beruhigende Musik, um die Nerven zu beruhigen
17. Machen Sie eine Liste der Geburtseinrichtungen in Ihrer Nähe, überprüfen Sie sie persönlich, wenn Sie Zeit haben
18. Lesen Sie mehr über alternative Geburtsmethoden, falls Sie sich gegen eine C-SEC entscheiden sollten
19. Nehmen Sie mit Ihrem Ehemann an einem Geburtskurs teil, helfen Sie beim Binden, und der Vater würde bei der Geburt des Kindes nicht an „Baby-Blues“ leiden
20. Entspanne dich und atme, dein kleiner Engel ist auf dem Weg
Wir hoffen, dass das, was hier gegeben wird, für Sie einen guten Lesestoff ergibt. Wenn Sie etwas hinzufügen oder teilen oder uns Bescheid geben möchten, tun Sie dies bitte direkt. Unser Ziel ist es, Mütter und Väter darüber zu informieren, wie sie schwanger werden, was zu tun ist, wenn eine Schwangerschaft eintritt und was funktioniert. Dies ist ein Wunder der Liebe und Verbundenheit, und es sollte nicht als lästige Pflicht behandelt werden.
Viel Glück und gesegnet
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