Eine der besten Möglichkeiten, um die Hitze zu besiegen, ist der Sommer mit etwas Gurke. Sie sind ziemlich einfach zu züchten und in verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Sie werden auf der ganzen Welt angebaut und oft für die Zubereitung von Salaten verwendet. Sie haben eine hellgrüne Farbe und enthalten winzige Samen. Gurken werden immer dann geerntet, wenn sie nicht vollständig ausgereift sind. Hier liegt die Schönheit dieses schönen Gemüses. Der Geschmack dieses Gemüses ist leicht süß und kann in Form von Sandwiches oder sogar in Form von Saft gegessen werden. In jedem Fall werden Sie davon immens profitieren. Lernen wir also mehr über Gurken in diesem erstaunlichen Artikel, der nur zu Ihrem Verständnis und Ihrem Nutzen entwickelt wurde.
Gurken haben eine ähnliche Pflanzenfamilie wie Kürbis, Kürbis und Wassermelone (Familie der Cucurbitaceae). Wie Wassermelonen bestehen Gurken zum größten Teil aus (95 Prozent) Wasser, was bedeutet, dass Sie an einem heißen Sommertag viel Flüssigkeit zu sich nehmen können.
Gesundheitliche Vorteile von Gurken:
Hier sind die 23 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Gurken, die wir Ihnen aufgrund der exklusiven Erforschung alter und moderner Gesundheitsschriften gebracht haben.
1. Schützt vor der Sonne:
Der beste Weg, sich in diesem Jahr vor der Sonne zu schützen, ist die Verwendung von etwas Gurke. Dies entfernt alle Bräune und abgestorbene Haut von Ihrem Gesicht und erfrischt auch Ihre Haut. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, eine Gurke zu schneiden, zu zerdrücken und das ganze Gesicht zu schrubben. Sie können dieser Mischung auch etwas Quark hinzufügen und das Gleiche tun. Waschen Sie das Gesicht nach 15 Minuten und Ihre Haut muss klar sein . Dies ist einer der besten Gurkenvorteile für die Haut.
2. Gewicht verlieren:
Wenn Sie in diesem Jahr etwas abnehmen möchten, nehmen Sie etwas Gurke in Ihre Ernährung auf. Da eine Tasse Gurke nur 21 Kalorien enthält, können Sie auf jeden Fall eine Menge davon in Ihren Salat geben. Auf diese Weise ist Ihr Magen für einen längeren Zeitraum voll und Sie verbrauchen auch weniger Kalorien. Nicht nur das, du wirst niemals dieses aufgeblähte Gefühl haben. Dieses Gemüse hält Sie den ganzen Tag über sehr aktiv und leicht. Es ist auch die große Gurke Vorteile für den Körper.
3. Verbessern Sie Ihren Teint:
Mit Hilfe der Gurke können Sie auch den Teint Ihrer Haut verbessern. Nehmen Sie etwas Gurkenfleisch und geben Sie es in den Zitronensaft. Gut mischen und auf das ganze Gesicht auftragen. Zwanzig Minuten lang aufbewahren und mit kaltem Wasser abwaschen. Sie werden sicherlich einen Unterschied spüren, wenn Sie diese Gesichtspackung drei- bis viermal pro Woche verwenden. Es wird sogar Ihren Hautton und verschönern Sie nur innerhalb von ein paar Wochen. Also machen Sie dieses Jahr das Beste aus Gurken, um fantastisch auszusehen.
4. Reduziert Schwellungen:
Ein guter Weg, um Schwellungen in Ihren Augen zu lindern, ist die Verwendung der Güte von Gurken. Alles, was Sie tun müssen, ist die Gurke in Kreise zu schneiden und zwei davon auf beide Augen zu legen. Lassen Sie es für etwa 30 Minuten bleiben. Sie können auch gleichzeitig eine Gurken-Gesichtspackung machen, die Ihren Hautton aufhellt. Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihre Augen mit kaltem Wasser und Sie werden sicherlich einen Unterschied bemerken. Ihre Augenringe und Schwellungen werden verschwinden und Sie werden absolut erstaunlich aussehen, weil diese Gurken Sie mit versorgen werden.
5. Oberschenkelzellulitis bannen:
Eine der besten Möglichkeiten, um Cellulitis in den Oberschenkeln zu vertreiben, ist die Verwendung der fantastischen Gurkenpaste. Nehmen Sie etwas Gurke und fügen Sie etwas Joghurt und Honig hinzu. Sie können auch etwas gemahlenen Zucker hinzufügen, wenn Sie möchten. Tragen Sie diese Mischung auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie sie 30 Minuten lang einwirken. Gut einmassieren und mit kaltem Wasser abwaschen. Wenn Sie dies mehrmals pro Woche tun, werden Sie mit Sicherheit großartige Ergebnisse erzielen. Die Cellulitis wird nicht nur verschwinden, sondern Ihre Haut wird auch sauber und strahlend sein.
6. Gesichtspackung:
Sie können Gurke als schöne Gesichtsmaske verwenden. Fügen Sie eine Gurke hinzu, nachdem Sie sie in ein paar Scheiben in einem Mixer geschnitten haben. Nun fügen Sie etwas Honig und Zitronensaft hinzu. Wenden Sie dieses ganz über dem Gesicht an und halten Sie es für 20 Minuten. Sie können es auch mit kaltem Wasser abwaschen und dann mit einem Handtuch trocken tupfen. Diese Packung ist für diejenigen von Bedeutung, die die Bräunung ihrer Haut reduzieren und einen gleichmäßigeren und helleren Teint erzielen möchten. Verwenden Sie diese Packung dreimal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
7. Stärkt Ihr Haar:
Gurke ist nicht nur gut für Ihr Gewicht und Ihre Haut. Es ist gleichermaßen vorteilhaft für Ihr Haar. Nehmen Sie den Saft dieses Haares und tragen Sie es auf Ihr ganzes Haar auf. Dies stärkt nicht nur die Haarwurzeln, sondern verleiht dem Haar auch Glanz und Schimmer. Das tägliche Trinken von Gurkensaft soll auch dazu beitragen, den Haarausfall signifikant zu reduzieren. Sie können dieses erstaunliche Gemüse auch verwenden, um das Haarwachstum zu reparieren und es glatt und glänzend und schön zu machen. Es wurde als eines der besten Conditioner anerkannt und wurde auch in vielen Haarprodukten verwendet. Es ist einer der besten gesundheitlichen Vorteile von Gurken.
8. Strafft Ihre Haut:
Wussten Sie, dass Gurke auch für diejenigen von Vorteil ist, die ihre Haut straffen und fester machen möchten? Wenn Sie feine Linien und Falten auf Ihrer Haut sehen, können Sie solche Probleme mit etwas Gurke beseitigen. Sie müssen nur etwas Gurkensaft trinken. Sie können auch etwas Gurkensaft nehmen und Ihre Haut täglich damit massieren. Dies macht Ihre Haut so viel strahlender und jugendlicher. Sie werden überrascht sein, wenn Sie die Ergebnisse nach ein paar Wochen oder so sehen.
9. Lindert Stress:
Wussten Sie, dass Gurken Sie von Stress befreien können? Ja, das hast du richtig gelesen. Sie sind so leicht und kühl, dass Sie sich den ganzen Tag über ruhig, entspannt und ruhig fühlen können. Dies ist einer der wichtigsten Gründe, warum Menschen mit Gurkenscheiben auf ihre Augen legen. Dies gibt ihnen ein sehr cooles Gefühl und erfrischt sie von innen heraus. Mit Hilfe von Gurken können Sie sich sicher abkühlen. Nutzen Sie sie also. Es ist eine große gesundheitliche Vorteile von Gurken.
10. Macht Sie hydratisiert:
Da der größte Teil der Gurke Wasser ist, hilft es, Austrocknung zu verhindern und den Wasserhaushalt im Körper zu regulieren. Dehydration kann schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen. Es ist sehr wichtig, dass Ihr Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt ist.
11. Wirkt als Thermoregulator:
In der sengenden Sommerhitze wirkt Gurke wohltuend auf den Körper. Es beseitigt die überschüssige Wärme sowohl intern als auch extern aus dem Körper.
12. Flusen von Toxinen:
Die Ansammlung von Toxinen im Blut kann schwere Nebenwirkungen verursachen, die von leichter Übelkeit bis zu schweren Lebererkrankungen reichen. Gurke beseitigt die Giftstoffe aus dem Körper, indem sie sie im Urin durchströmt
13. Nierensteine:
Die unzähligen gesundheitlichen Vorteile von Gurken bei der Behandlung von Nierensteinen sind unbeschreiblich. Es hilft bei der Abgabe von Steinen in Form von Urin, indem es den Urinausstoß erhöht
14. Hilft bei der Steigerung der Sehkraft:
Gurke ist reich an Vitamin A, was sich als sehr vorteilhaft zur Steigerung der Sehkraft erweist. Es verhindert auch weitere Episoden von Nachtblindheit.
15. Bekämpft Entzündungen:
Gurke hat zahlreiche entzündungshemmende Eigenschaften, die die Schwellung reduzieren und die Entzündungsreaktion des Körpers aufrechterhalten.
16. Verbessert die Frische in Ihrem Atem:
Wenn Sie einen Gurkenschnitt auf der Oberseite Ihres Mundes anbringen, wird Ihr Mund möglicherweise von Gerüchen befreit, die durch Mikroorganismen verursacht werden. Gemäß den Standards von Ayurveda kann das Essen von Gurken ebenfalls übermäßige Hitze in Ihrem Magen abgeben, was ein wesentlicher Grund für schrecklichen Atem sein soll.
17. Hilft bei der Verdauung:
Es ist reich an Ballaststoffen, die den Verdauungsprozess unterstützen. Außerdem produziert das Kauen von Gurken Speichel im Mund, der eines der wichtigsten Verdauungsenzyme ist.
18. Für glänzende Nägel:
Gurke enthält Kieselsäure, die den Nägeln ein glänzendes Aussehen verleiht. Es hilft auch bei der Behandlung von brüchigen Nägeln und macht sie stärker.
19. Salden Kalium:
Gurken gehören zu den besten Kaliumquellen und sind mit ca. 147 mg Kalium angereichert. Dieser Elektrolyt, der einer der entscheidenden Elektrolyte für das Herz ist, senkt die Kreislaufbelastung im Körper und senkt die Herzfrequenz, indem er die Auswirkungen von Natrium minimiert.
20. Heilt Kater:
Ein Glas Gurkensaft kann die Auswirkungen von Kater verringern.
21. Diabetiker freundlich:
Diabetespatienten können Gurken schätzen und profitieren: Gurken enthalten ein Hormon, das die Zellen der Bauchspeicheldrüse für die Insulinproduktion benötigen.
22. Reduziert die Schwellung:
Wenn Sie wegen einer bestimmten Schwellung des Körpers gestresst sind, können Ihnen Gurken sofort helfen. Die super Kombination von zwei starken Säuren, nämlich Ascorbinsäure und Kaffeesäure in der Gurke, trägt in hohem Maße zur Verhinderung von Wassereinlagerungen bei, die letztendlich die Symptome von Ödemen lindern, die Schwellungen im Körper verursachen.
23. Verhindert Augenringe:
Wenn Sie Gurkenschnitte um die Augen legen, wird die Anwesenheit von dunklen Ringen ebenfalls schnell verringert. Die Mischung aus Krebsverhütungsmitteln und Kieselsäure in der Gurke kann die Haut wiederherstellen und Augenringe verschwimmen lassen. Kardiovaskuläre Vorteile: Gurken enthalten Kalium, das mit einer geringeren Belastung des Kreislaufs verbunden ist. Eine legitime Parität von Kalium sowohl innerhalb als auch außerhalb Ihrer Zellen ist wichtig, damit Ihr Körper angemessen arbeitet.
Organophosphate und verschiedene Pestizide werden regelmäßig für gewöhnlich entwickelte Gurken verwendet, was sie zutiefst schädlich macht. Versuchen Sie daher, natürliche Produkte zu kaufen, wenn dies denkbar ist, oder spülen Sie sie mit Essig aus.