Haben Sie Gelenkschmerzen? Suchen Sie nach Hausmitteln zur Linderung von Gelenkschmerzen? Heutzutage sind Gelenkschmerzen bei Menschen jeden Alters ein weit verbreitetes Problem. Die meisten Leute geben viel Geld für die teure Behandlung oder Medikamente gegen Gelenkschmerzen aus. Es gibt mehrere natürliche Hausmittel gegen Gelenkschmerzen. Daher diskutieren wir heute in diesem Artikel über verschiedene Hausmittel gegen Gelenkschmerzen.
Verschiedene Faktoren sind für das Auftreten von Gelenkschmerzen verantwortlich, z. B. Belastungen, Arthrose, Gicht, rheumatoide Arthritis, einige Verletzungen, Verstauchungen, Schleimbeutelentzündung oder einfache Entzündungen. Die Schmerzen entstehen in Knien, Knöcheln, Hüfte, Schultern, Fingern, Nacken usw. Diese Hausmittel sind sehr hilfreich, um leichte bis starke Gelenkschmerzen loszuwerden.
Beste Hausmittel gegen Gelenkschmerzen:
Nachfolgend haben wir eine Liste der wichtigsten Hausmittel aufgeführt, die zur Linderung von Gelenkschmerzen eingesetzt werden können. Sie sind wie folgt;
1. Cayenne-Lotion für den Eigengebrauch:
Cayenne ist ein traditionelles Kraut, das zur Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen verwendet wird. In neueren Forschungen wurde beobachtet, dass der Cayennepfeffer eine wichtige Rolle bei der Linderung von Gelenkschmerzen durch Aufrühren des Nervensystems spielt. Dazu Cayennepfefferpulver mit Olivenöl mischen. Erhitzen Sie es 30 Minuten lang über dem Wasserbad, bis es warm ist. Wiederholen Sie diese Erwärmung und Abkühlung der Mischung für etwa 2 bis 3 Stunden. Verwenden Sie zum Abtropfen des Dings ein Käsetuch und füllen Sie dann das eingegossene Öl ein. Das Bienenwachs schmelzen und mit dem mit Cayennepfeffer angereicherten Öl mischen. Gießen Sie diese in einen Behälter und lagern Sie diese in eine Flasche und wenden Sie sie bei Bedarf an.
2. Ingwer-Kurkuma-Tee:
Beide Komponenten besitzen entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Verringerung der Entzündung beitragen. Um diesen Tee zuzubereiten, müssen Sie 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen. Fügen Sie ½ Teelöffel jedes einzelnen Ingwerpulvers und der zerkleinerten Kurkuma hinzu. Nach 10 bis 15 Minuten in eine Tasse abseihen und den Honig nach Belieben mischen und zweimal täglich anbeten.
3. Eintauchen in Bittersalz:
Bittersalz umschließt Magnesiumsulfat, das sich irgendwie kühl anhört, aber es ist tatsächlich eine ziemlich angenehme Substanz. Nehmen Sie ein großes Gefäß mit warmem Wasser und mischen Sie eine halbe Tasse Bittersalz. Mixe es rund und tauche dann deine zarten Gelenke in die Flüssigkeit. Ungewissheit, Sie stehen vor Schmerzen an einer weniger geeigneten Stelle, um beispielsweise Ihre Knie zu durchtränken, sich mit Bittersalz zu waschen. Nehmen Sie ein Bad mit Wasser und mischen Sie Bittersalz.
4. Olivenöl:
Das native Olivenöl fühlt sich auf der Rückseite Ihrer Speiseröhre pfeffrig an. Dies ist auf einen Bestandteil des Olivenöls namens Oleocanthal zurückzuführen. Olivenöl ist dafür verantwortlich, Gelenkschmerzen loszuwerden. Sie können natives Olivenöl zum Grillen oder Backen, für die Zubereitung von Salat, Marinaden oder Nudeln verwenden. Sie können Ihre schmerzenden Gelenke auch mit Olivenöl massieren, um das magische Komposit in gerader Linie in das Gelenkgewebe einzusickern.
5. Zusätzliches Wasser trinken:
Wenn Sie zusätzliches Wasser trinken, hilft es Ihnen, hydratisiert zu bleiben und den Knorpel zu erweichen. Wasser spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines ausreichenden Blutvolumens, damit Nährstoffe nicht nur in Ihre Gelenke, sondern auch über Ihr Blut gelangen können. Wasser tauscht auch Abfälle aus Ihren Gelenken aus und somit werden die Schmerzen in den Gelenken verringert.
6. Karottensaft:
Durch den Verzehr von Karottensaft können unsere Sehnen gestärkt und Schmerzen durch Gelenkschmerzen gelindert werden. In bestimmten Studien wurde beobachtet, dass das regelmäßige Trinken von Karottensaft dabei hilft, Gelenkschmerzen zu lindern.
7. Haben Sie mehr Zwiebeln:
Die Zwiebeln sind eine bekannte entzündungshemmende Diät. Sie decken sekundäre Pflanzenstoffe ab, die Ihr Immunsystem wiederherstellen. Die Zwiebeln enthalten Schwefelkomplexe, die die schmerzauslösenden Enzyme verhindern.
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