Colitis ist eine Erkrankung, bei der es zu Entzündungen in der Dickdarmschleimhaut (Dickdarm) kommt. Die Symptome sind Blähungen, Blut im Stuhl, Durchfall und Bauchschmerzen. Patienten können auch Müdigkeit, Dehydration, Fieber, Schwäche und Schwindel erfahren.
Es kann durch Infektionen, Verringerung oder Verlust der Blutversorgung des Darms, Eindringen lymphatischer weißer Blutkörperchen in den Darm und entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom verursacht werden.
Einfache und leichte Hausmittel gegen Kolitis:
1. Wasser und Zitronensaft-Entgiftung:
Patienten mit Kolitis wird geraten, viel Wasser zu trinken, da dies den Körper entgiftet und die Dehydration beseitigt. Trinken Sie den ganzen Tag über 10-20 Gläser Wasser. Sie können auch morgens einen Teelöffel Zitronensaft zu Ihrem ersten Glas Wasser geben.
2. Ätherisches Pfefferminzöl:
Pfefferminzöl wird im Allgemeinen zur Geschmacksverstärkung von Mahlzeiten verwendet und wird häufig in der Medizin bei Erkrankungen des Verdauungssystems und des Darms eingesetzt. speziell Reizdarmsyndrom (IBS) und Durchfall. Pfefferminzöl wirkt auch direkt auf den Dickdarm und lindert die Entzündung. Fügen Sie 4-5 Tropfen des Öls zu einem Teelöffel Ihres Speiseöls hinzu und kochen Sie Ihre Mahlzeiten damit.
3. Boswellia:
Mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften hat dieses Kraut viele Vorteile für Colitis-Patienten. Das aus Weihrauch gewonnene Kraut kann gemahlen und mit grünen Teeblättern in kochendes Wasser gegeben werden. Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu und trinken Sie diesen auf nüchternen Magen.
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4. Süßholz:
Die Süßholzwurzel Pflanze wird in einigen Heilmitteln verwendet. Es beseitigt freie Radikale, die Entzündungen im Dickdarm auslösen. Die Süßholzwurzel 2-4 Minuten in Wasser kochen. Lassen Sie es abkühlen und verwerfen Sie die Wurzel, um die Nährstoffe im Wasser freizusetzen. Trinken Sie dies ein- oder zweimal am Tag. Bei häufigem Ausfall wird die für die Wiederherstellung benötigte Zeit verkürzt.
5. Spargel:
Patienten, die an Kolitis leiden, sollten Spargel in ihre Ernährung aufnehmen. Es ist reich an Folsäure, Vitaminen und Mineralstoffen. Es wirkt nicht nur entzündungshemmend, sondern fördert auch die gute Verdauung im Körper. Spargel kann gekocht oder gedämpft werden und kann zu Salaten und Suppen hinzugefügt werden.
6. Aloe Vera:
Die heilenden entzündungshemmenden Eigenschaften von Aloe Vera sind seit langem bekannt. Durch den Verzehr des aus Aloe Vera-Blättern extrahierten Gels wird nicht nur die Entzündung im Darm gemindert, sondern auch Stress abgebaut. Schälen Sie die Haut der Aloe Vera-Blätter und extrahieren Sie das Gel. Fügen Sie ein Glas lauwarmes Wasser zu 3 Teelöffeln dieses Gels hinzu und mischen Sie gut. Trinken Sie es zweimal täglich.
7. Drumsticks:
Drumsticks sind ein natürliches Gegenmittel gegen Entzündungen im Dickdarm. Es ist auch reich an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen und hat einen hohen Wassergehalt. Kochen Sie 5-6 Trommelstöcke und schälen Sie die Haut. Zerkleinern Sie sie, um den Saft zu kleben und zu extrahieren. Fügen Sie ein Glas Kokoswasser und einen Teelöffel Honig zum Drumsticksaft hinzu. Gut mischen und einmal am Tag trinken.
8. Kurkuma:
Regelmäßiger Verzehr von Kurkuma wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Es ist ein Antioxidans und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Kurkuma sollte gekochten Mahlzeiten hinzugefügt werden. Kurkuma zubereiten; Die Wurzel in Wasser kochen. Wenn Sie etwas abgekühlt sind, verwerfen Sie die Wurzel und fügen Sie einen Teelöffel Honig, Zitronensaft, gemahlene Kurkuma und Pfeffer hinzu. Sie können auch Eis hinzufügen und trinken.
9. Fischöl:
Fischöle enthalten Omega-3-Fette, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen lindern und andere Kolitis-Symptome wie Morbus Crohn und IBS beseitigen. Die Mahlzeiten können in Fischöl gekocht werden. Fischöl kann auch mit anderen Speiseölen verdünnt werden. Fügen Sie einen Teelöffel Fischöl zu Ihrer Mahlzeit hinzu oder mischen Sie einen Teelöffel Fischöl mit einem Teelöffel weißem Speiseöl.
Wenn Sie an Kolitis leiden, sollten Sie bestimmte Lebensmittel meiden. Dazu gehören Bohnen, Beeren in Dosen, Trockenfrüchte, Brokkoli, Senf, Blumenkohl, Sprossen, gebratenes Fleisch, Erbsen und Junk Food.
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