Leiden Sie unter Haarausfallproblemen? Möchten Sie Ihr Haar schnell wachsen lassen? Sie müssen eine Haarwuchs-Behandlung einnehmen. Einer der wichtigsten Ratschläge, an die Sie sich erinnern sollten, damit lange Haare wachsen und erhalten bleiben, ist die Ernährung. Was Sie letztendlich essen, werden Sie, also essen Sie gesund und Ihr Haar würde zeigen, dass es die wahre Natur ist. Ihre Ernährung sollte reichlich B-Komplex und Aminosäuren enthalten, sagen Experten. Darüber hinaus gibt es ganzheitliche Heilmittel, die Sie direkt von Ihren Küchenzutaten auf die Nährstoffe aus frischem Obst und Gemüse anwenden können, die Ihr Haar lang, kräftig und dick wachsen lassen würden.
Wusstest du?
Um lange Haare zu haben, sollten Sie viel Eiweiß zu sich nehmen, das Teil der Haarzusammensetzung ist. Daher sollte Ihr morgendliches Frühstück genügend Geflügel, Milchprodukte, Obst und Nüsse enthalten. Für Vegetarier würde eine Dosis Bohnen, Quark, Linsen usw. Proteine einbringen. Fisch und die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren wirken wunderbar auf die Haare, selbst Hefen, die in Vollkornbroten enthalten sind, wären gut. Ignorieren Sie die Vitamine nicht, sie sind sehr wichtig, um sie jeden Tag zu sich zu nehmen, wenn Sie Rapunzel-Verschlüsse wünschen. B-Komplex und Beta-Carotin, B 6 und Inositol-Folsäure-Biotin usw. wären ebenfalls wichtig.
Experten schlagen auch den Einbau von wichtigen Mineralien wie Kieselsäure, Zink, Schwefel und Magnesium vor; Sie unterstützen das Haarwachstum und stärken die Haarwurzeln. Sie können in frischem Gemüse und Obst gefunden werden, also wählen Sie mit Bedacht aus. Ölen Sie Ihre Haare mit ätherischen Ölen aus der Küche. Das Internet ist mit hausgemachten Haarölrezepten überflutet, die einfach herzustellen und zu verwenden sind. Im Durchschnitt ist es empfehlenswert, das Haar über Nacht geölt zu halten. Wenn Sie jedoch nicht die Zeit haben, dies zu tun, sind sogar zwanzig Minuten zweimal pro Woche vor dem Duschen gut.
Die beste Haarwuchs-Behandlung für das Haar kann niemals nicht teuer sein. Obwohl es so viele kommerzielle Haarbehandlungen gibt, ist es immer das Beste, wenn Sie sich für die organischste und natürlichste Art der Haarpflege entscheiden.
Natürliche Haarwuchs-Behandlungen:
Nachstehend finden Sie eine Liste mit hausgemachten Behandlungen für das Haarwachstum, die hilfreich sind, um den Haarausfall zu kontrollieren und dann das Haarwachstum zu fördern.
1. Lavendelöl Behandlung:
Ein Teelöffel Lavendelöl, gemischt mit Kokosöl, wirkt Wunder, wenn es gemischt und auf das Haar aufgetragen wird. Halten Sie die Kopfhaut und die Haare 20 Minuten lang gepflegt, wenn die Zeit kürzer oder die ganze Nacht ist. Später abwaschen und mit einem milden Shampoo unter lauwarmem Wasser abspülen. Tun Sie dies zweimal pro Woche für besser aussehendes und gesundes Haar.
2. Zwiebelsaft:
Oma schlägt vor, den Saft oder die Paste einer Zwiebel zu verwenden. Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie die Haarfollikel ihre Nahrung einweichen. Das Haar würde gut wachsen und Sie würden keine Kopfhautprobleme, Haarprobleme oder Haarausfall mehr haben. Dies kann zweimal pro Woche erfolgen und mit einem milden Kräutershampoo abgewaschen werden.
3. Henna-Behandlung für Haarwuchs
Henna sollte zweimal im Monat angewendet werden, um das Haar stark zu machen. Der Conditioner kann zu Hause mit einer Tasse Kräuter, einem Ei, einem Kaffeelöffel, einem Liter Milch oder Quark und einem Teelöffel Honig zubereitet werden. Gut mischen und gleichmäßig auftragen, eine Stunde ruhen lassen und dann mit kaltem Wasser abwaschen, die Haare jetzt mit einem ätherischen Öl einölen und über Nacht einwirken lassen. Waschen Sie es am nächsten Morgen ab. Ihr Haar und Ihre Kopfhaut wären blitzsauber, es würde hüpfen und glänzen, und Sie müssten sich keine Sorgen um den Haarausfall machen, wenn Sie dies ein Jahr lang zweimal im Monat tun würden.
4. Vitaminergänzungen:
Vitamine sind genauso wichtig wie Proteine für Ihr Haar, für die Stärke, die es besonders verleiht. Vitamine helfen dem Haar auf lange Sicht, schneller zu wachsen und zu glänzen. B-Komplex ist das Beste, was Sie zu sich nehmen können, und Ihre Lebensmittel sollten auch Gerichte mit Biotin, Folsäure, Kieselsäure und Zink enthalten. Wir bitten Sie jedoch, sich bei Ihrem Hausarzt zu erkundigen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel von den Märkten einnehmen. Übertreiben Sie den Verzehr nicht, da dies mehr schaden als nützen würde und Sie im schlimmsten Fall oder bei anderen Komplikationen, wenn zu viel konsumiert wird, kahlköpfig machen würde.
5. Eibehandlung für Haarwuchs ::
Eine tiefe Konditionierung des Haares beugt Haarausfall und Haarbruch vor. Daher wäre es großartig, hausgemachte Heilmittel zu verwenden. Ein Ei, das mit einem Teelöffel Olivenöl oder einem ätherischen Öl geschlagen und eine Stunde auf den Kopf aufgetragen wurde, würde Wunder wirken. Behalten Sie dies als Routine bei, die dreimal pro Woche durchgeführt werden muss, und beobachten Sie, wie Ihre Haare wieder zum Leben erweckt werden.
6. Banane:
Bananenpaste mit Olivenöl und grünem Tee verleiht dem Haar einen natürlichen Glanz. Es hilft auch, das Haar wachsen zu lassen, versorgt die Follikel mit Proteinen und Säuren, die für das Haarwachstum wichtig sind, und hält die Kopfhaut frei von Anhaftungen und Infektionen. Wenden Sie die Mischung zweimal pro Woche eine halbe Stunde lang an, um die besten Ergebnisse zu erzielen, und waschen Sie sie mit kaltem oder lauwarmem Wasser ab, wie Sie möchten.
7. Grüntee-Behandlung für das Haarwachstum:
Wir schauen uns auch grünen Tee und Rum an, um die beste Haarbehandlung zu finden. Eine Tasse grünes Tee-Wasser und ein Liter Rum, die nach dem Waschen als letzte Spülung verwendet werden und zweimal pro Woche angewendet werden, lassen die Haare aufspringen und glänzen. Ihr Haar riecht auch gut und es gibt keine Probleme mit Schuppen, die Sie stören könnten.
8. Die Heißöl-Technik:
Dies ist eine großartige Technik, die von den Haarexperten formuliert wurde, die ihre Runde im Internet gemacht haben. Viele Menschen haben behauptet, diese Behandlungstechnik erlebt zu haben, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Haar gleichmäßig zu wachsen. Für die Haarwuchs-Behandlung zu Hause wärmen wir zunächst eine Schale ätherisches Öl auf, sei es Oliven- oder Ginsengwurzelöl oder sogar Hibiskus. Drehen Sie nun Ihr Haar auf den Kopf, indem Sie es nach vorne drehen und mit den Fingerspitzen das Öl direkt auf Ihr Haar auftragen. Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
9. Eiweiß- und Zitronenmaske:
Eiweiß stärkt das Haar und erhöht die Elastizität Ihrer Haare, sodass es Druck- und Stresssituationen standhält und trotzdem makellos und gepflegt aussieht. Eiweiß fügt Ihren Haarfasern Bodybuilding-Proteine hinzu, die sie stark machen, während die Zitrone als hervorragendes Entgiftungsmittel das Haar von Produktresten reinigt und nährt. Sie können auch Honig hinzufügen, der ein natürlicher Heiler ist und stumpfes, totes Haar reparieren und revitalisieren kann. Machen Sie eine Maske und lassen Sie sie auf, bis sie knusprig trocknet, bevor Sie sie shampoonieren.
10. Coffee Bean Hair Pack:
Selbstgemachte Behandlung für Haarwuchs erfordert dieses Mal ein Kaffee- und Honigserum. Honig ist, wie bereits erwähnt, eine beständige Heilungsquelle, da seine natürlichen goldenen Eigenschaften das Haar mit Feuchtigkeit versorgen, pflegen und abkühlen und es somit Ihrem Haar ermöglichen, sich zu entspannen und auszuruhen. Der Kaffee ist eine gute Quelle für Haarfärbemittel für die dunkelhaarigen Schönheiten, da er sowohl zum Verstecken von grauem Haar als auch zum Entfernen von Toxin und Produktansammlungen im Haar verwendet werden kann. Lassen Sie dieses Serum über Nacht einwirken und erhalten Sie morgens nach der Einnahme makelloses, seidiges Haar.
11. Halten Sie sich an Ihre Komfortzone:
Dies ist eher ein Trick oder ein Tipp als ein Behandlungsverfahren, bei dem Experten dringend empfehlen, dass strapaziertes Haar nicht zu viel experimentiert wird. Ihre Komfortzone wird von den Produkten bestimmt, die Sie wiederholt verwenden, damit sich Ihr Haar an die enthaltenen Produkte gewöhnen kann. Ein ständiger Wechsel würde definitiv mehr Stress in Ihrem Haar verursachen.
12. Kürbiskernöl und Apfelessig-Shampoo:
Die natürliche Behandlung des Haarwachstums kann mit Apfelessig erfolgen, der die Güte sowohl der sauren als auch der alkalischen Eigenschaften in sich pflegt. Dies ermöglicht es dem Haar, Körper und Volumen aufzubauen, was Ihrem Haar ein lebendiges Aussehen verleiht. Der Apfelessig macht das Haar auch geschmeidig. Kürbiskernöl hat einen hohen DHT-Gehalt, der den Haarausfall verringert und somit eine Glatzenbildung verhindert.
13. Pflege von Rizinusöl über Nacht:
Rizinusöl in den Nächten lässt Ihr Haar für den Rest der Zeit ruhen, ohne es in raue Umgebungen zu bringen. Genauso wie Ihre Haut und Ihr Körper braucht auch Ihr Haar den Rest. Experten sagen oft, wenn Sie Ihr Haar nach dem Auftragen von Rizinusöl fest flechten und es über Nacht stehen lassen, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Haar schneller wächst.
14. Trimmen in Intervallen:
Obwohl die Leute normalerweise gegen das Trimmen sind, ist wissenschaftlich erwiesen, dass verkümmertes Haarwachstum nur durch Trimmen in Intervallen gelindert werden kann. Das Trimmen hier stellt sicher, dass die Splissenden und trocken beschädigten Spitzen beseitigt und entfernt werden, so dass das gesunde Haar eine Chance bekommt, sich zu dehnen und zu wachsen.
15. Detangle-Behandlung für Haarwachstum:
Die Entwirrungsbehandlung ist recht einfach, da Sie versuchen, Ihr Haar direkt nach dem Duschen zu kämmen. Halten Sie bei dieser Technik immer eine Flasche Wasser und ätherisches Öl bereit, die Sie jetzt sprühen können, um die Verwicklungen beim Durchbürsten zu entfernen. Das Bürsten von der Spitze bis zu den Wurzeln erleichtert das Entwirren und verringert den Haarausfall.
16. Kämmbehandlung für Haarwuchs:
Verwenden Sie einen breiten Kamm oder eine Bürste, um Ihr Haar zweimal täglich mit Kämmritualen zu verwöhnen. Dies verhindert, dass Haare herunterfallen, und verwenden Sie keinen feinen Kamm, da sonst die Haare gnadenlos gezogen werden. Wenn das Haar nass ist, kämmen Sie es nicht, es bricht und es ist am schwächsten, wenn es nass ist.
Einfache Tipps für das Haarwachstum:
- Wenn Sie Spliss haben, schneiden Sie sie zweimal im Monat ab.
- Die Haare sollten mindestens zweimal pro Woche gewaschen werden.
- Öle dein Haar mindestens dreimal pro Woche.
- Tägliche Kopfhautmassage mit den Fingerspitzen, trocken oder nass, ist ein Muss.
- Produkte auf Sulfat- und Silikonbasis sind NO-NO.
- Tiefes Haar zweimal pro Woche pflegen.
- Seien Sie nicht rau, wenn Sie Ihre Haare trocknen.
- Verwenden Sie keine elektrischen Geräte zum Trocknen Ihrer Haare.
- Ziehen Sie die Pferdeschwänze oder das Brötchen nicht zu fest an.
- Verwenden Sie einen breiten Kamm oder eine Bürste.
- Verwenden Sie ein Entwirrungsmittel, das pflanzlich ist.
- 10 Gläser Wasser pro Tag zu trinken ist gut.
- Zubehör für Haare sollte einfach zu bedienen sein.
- Seien Sie positiv und haben Sie Geduld, Rapunzel brauchte zwanzig Jahre, um sehr lange Haare zu haben.
Aus diesem Grund haben wir in diesem Artikel ein spezielles Behandlungssegment, das Ihnen die wirtschaftlichsten und einfachsten Behandlungen vorstellt, bei denen Sie sich für Haarwuchs und Gesundheit entscheiden können.