Siehst du dich selbst im Spiegel und siehst eine Röte auf deinen Wangen? Langsam bilden sich kleine, mit Eiter gefüllte Blasen und vermehren sich in Anzahl und Größe. Diese pickelartigen Formationen werden durch Akne Rosacea verursacht, die oft als Allergie verwechselt wird. Während jeder diese Bedingung bekommen kann, ist es wahrscheinlicher, bei hellhäutigen Frauen aufzutreten. Rosacea ist keine gefährliche Erkrankung, kann aber zu Unbehagen und Verlegenheit führen. In diesem Artikel lernen wir Rosacea im Detail kennen, zusammen mit einigen natürlichen Heilmitteln, um es zu behandeln.
Was ist Akne Rosacea?
Akne Rosacea ist eine Hauterkrankung, die aufgrund einer Entzündung der Blutgefäße unter der Haut zu Rötungen führt. Es ist oft durch kleine Furunkel gekennzeichnet, die mit weißen Eiterzentren gefüllt sind. Es betrifft hauptsächlich Ihre Wangen, Nase und Kinnbereiche. Rosacea setzt sich normalerweise innerhalb weniger Tage ab, kann aber bei bestimmten Menschen bis zu einigen Wochen oder Monaten dauern.
Was sind die Symptome von Akne Rosacea?
Hier sind einige der häufigsten Symptome von Akne Rosacea, auf die Sie achten sollten:
- Rötung im Gesicht
- Entzündung der Haut
- Pickel wie Beulen
- Rote Gefäßlinien auf der Gesichtshaut
- Vergrößerte Nase, die wie eine Glühbirne aussieht
- Geschwollene Augenlider und Augenrötungen
Welche Ursachen Akne Rosacea und was sind seine Risikofaktoren?
Die genauen Ursachen von Rosacea sind der medizinischen Welt nicht bekannt. Studien zeigen jedoch, dass bestimmte Faktoren zu diesem Zustand beitragen und ihn sogar verschlimmern. Einige von ihnen sind:
- Scharfes und scharfes Essen
- Alkoholische Getränke
- Extrem heiße oder kalte Temperaturen
- Direkte Sonneneinstrahlung oder Wind
- Emotionaler Ausbruch
- Intensive Übungen
- Kosmetik und Make-up
- Blutverdünnende Drogen
- Erblich
Während es keine Hauptrisikofaktoren gibt, die mit Akne Rosacea verbunden sind, kann es Ihnen schwerwiegende Beschwerden auf lange Sicht verursachen. Selbst die geringste Berührung kann Ihre Akne auslösen und Sie unglücklich machen. Wenn Sie es unbehandelt lassen, kann sich Rosacea verschlimmern und die Schönheit Ihres Gesichts ruinieren.
Arten von Rosacea:
Es gibt 4 verschiedene Arten von Rosacea, die Sie beachten müssen. Schauen wir uns jeden einzelnen genauer an:
- Erythematotelangiektatische Rosazea (ETR): Diese Art von Rosazea verursacht Gesichtsrötung, Gesichtsrötung und Entzündung der Blutgefäße.
- Papulopustulöse Akne Rosacea: Sie werden Akne wie Ausbrüche zusammen mit Rötung bemerken. Dieser Typ betrifft normalerweise Frauen mittleren Alters.
- Rhinophym: Es kommt zu einer Verdickung der Nase zusammen mit anderen Rosacea-Subtypen wie Akneausbrüchen oder Rötungen. Betroffen sind in der Regel Männer.
- Rosazea am Auge : Diese Art von Rosazea wirkt sich auf Ihre Augen aus und verursacht Schwellungen und Bindehautentzündungen wie Symptome.
Haupthilfsmittel für Akne Rosacea:
Rosacea kann nicht mit irgendwelchen Medikamenten geheilt werden. Es muss von selbst weggehen. Es ist jedoch nicht alles für uns verloren. Diese natürlichen Heilmittel für Akne Rosacea können sofortige Linderung der Symptome bieten und den Schweregrad des Problems senken.
Lassen Sie uns lernen, wie man Akne Rosacea und ihre Symptome mit einfachen, alltäglichen Zutaten behandelt.
1. Essig, Joghurt und Haferflocken Maske für Rötung:
Joghurt und Haferflocken sind einige der bekannten natürlichen Heilmittel für Rosacea Akne. Diese Inhaltsstoffe wirken, indem sie die Rötung Ihres Gesichts reduzieren und eine wohltuende Linderung bieten. Die Kombination von beiden und die Zugabe von etwas Essig kann den pH-Wert Ihrer Haut ausgleichen und die Intensität der Akne senken. So klären Sie Rosacea Acne mit dieser Maske:
Zutaten:
- Essig - 1 EL
- Haferflocken - ½ Tasse
- Joghurt - 1 EL
- Wasser - ½ Tasse
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Vorbereitungsmethode:
- Kochen Sie Hafermehl in etwas Wasser, bis es weich und matschig wird
- Fügen Sie etwas Essig und Joghurt hinzu
- Gut mischen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist
Wie bewerbe ich mich?
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel
- Mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen
- Tragen Sie die Mischung gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf
- 15 Minuten einwirken lassen
- Entfernen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser, indem Sie sie vorsichtig mit kreisenden Bewegungen abreiben
- Jetzt mit kaltem Wasser abspülen und mit einem weichen Tuch trocken tupfen
Wie oft soll ich das machen? Zwei Mal pro Woche
Vorsichtsmaßnahmen : Versuchen Sie nicht zu stark zu peelen, da dies den Zustand verschlimmern kann.
2. Aspirin und Joghurt Maske für Überempfindlichkeit der Haut:
Eine weitere beste Behandlung für Akne Rosacea ist eine Maske aus Aspirin und Joghurt. Aspirin ist ein kostengünstiges Arzneimittel zur Behandlung von Schmerzen und Herzproblemen. Es enthält einen Wirkstoff namens Hydroxysäure, der Ihre Haut heilt und Hautunreinheiten reduziert. Es enthält auch Salicylsäure, die Akne bekämpft. Die Kombination mit der Milchsäure in Joghurt kann die Entzündung lindern und die Überempfindlichkeit verringern.
Zutaten:
- Aspirin - 6 Tabletten
- Joghurt - ¼ Tasse
- Honig - 1 EL
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Vorbereitungsmethode:
- Mahlen Sie die Aspirintabletten, um sie zu Pulver zu verarbeiten
- Fügen Sie Joghurt und Honig zu diesem Pulver hinzu
Wie bewerbe ich mich?
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel
- Mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen
- Tragen Sie die Mischung gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf
- 20 Minuten einwirken lassen
- Entfernen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser, indem Sie sie vorsichtig mit kreisenden Bewegungen abreiben
- Jetzt mit kaltem Wasser abspülen und mit einem weichen Tuch trocken tupfen
Wie oft soll ich das machen? Dreimal die Woche
Vorsichtsmaßnahmen: Vermeiden Sie dieses Mittel, wenn Sie ein brennendes Gefühl oder eine Reizung verspüren
3. Leinsamenöl und Haferflocken-Peeling zur Zellerneuerung:
Die Kombination aus Leinsamenöl und Haferflockenpeeling ist eine natürliche Akne-Rosacea-Behandlung. Leinsamenöl ist bekannt für seine tiefenreinigenden Eigenschaften, um eine glatte und klare Haut zu erhalten. Es spült auch die Toxine aus und reduziert Akneausbrüche. Haferflocken hingegen peelen sanft die abgestorbene Haut und lindern Rötungen.
Zutaten:
- Haferflocken - ½ Tasse
- Wasser - ½ Tasse
- Leinsamenöl - 2 EL
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Vorbereitungsmethode:
- Kochen Sie Hafermehl in etwas Wasser, bis es weich und matschig wird
- Fügen Sie etwas Leinsamenöl hinzu
- Gut mischen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist
Wie bewerbe ich mich?
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel
- Mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen
- Tragen Sie die Mischung gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf
- 15 Minuten einwirken lassen
- Entfernen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser, indem Sie sie vorsichtig mit kreisenden Bewegungen abreiben
- Jetzt mit kaltem Wasser abspülen und mit einem weichen Tuch trocken tupfen
Wie oft soll ich das machen? Zwei Mal pro Woche
Vorsichtsmaßnahmen : Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie diese Maske auftragen
4. Aloe Vera:
Aloe Vera bietet eine beruhigende Linderung der irritierenden Symptome von Akne Rosacea. Es ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das die Entzündung reduziert und Ihr Problem heilt. Aloe Vera heilt und repariert auch Ihre Haut, indem es die verlorene Feuchtigkeit auffüllt. Es kann Ihre Haut weich und geschmeidig machen.
Zutaten:
- Frisches Aloe Vera Gel - 1 EL
- Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Vorbereitungsmethode:
- Mischen Sie das Aloe Vera Gel, um eine Konsistenz zu erhalten
Wie bewerbe ich mich?
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel
- Mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen
- Tragen Sie das Gel gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf
- Lass es über Nacht
Wie oft soll ich das machen? Sie können es jeden Tag verwenden
Vorsichtsmaßnahmen: Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie diese Maske auftragen
5. Grüner Tee:
Grüner Tee ist mit Flavonoiden beladen, die die freien Radikale bekämpfen können, die auf Zellebene oxidative Schäden verursachen. Grüner Tee erfrischt auch Ihre Haut und erneuert die Zellen. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann es auch Entzündungen auf Ihrer Haut lindern. Aus diesem Grund ist grüner Tee eine beliebte Zutat zur Behandlung von Rosacea.
Zutaten:
- Frische grüne Teeblätter - 1 EL
- Wasser
- Wattepads
- Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Vorbereitungsmethode:
- Wasser in einem Gefäß kochen
- Fügen Sie nun die Blätter hinzu und warten Sie 2 Minuten, bis der Tee eingedrungen ist
- Stellen Sie die Hitze ab und kühlen Sie den Tee ab
- Wattepads in der Grüntee-Lösung einweichen
Wie bewerbe ich mich?
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel
- Mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen
- Legen Sie die Grüntee-Pads gleichmäßig auf Ihr Gesicht
- 30 Minuten einwirken lassen
Wie oft soll ich das machen? Sie können es jeden Tag verwenden
Vorsichtsmaßnahmen: Grüner Tee kann bei manchen Menschen die Haut austrocknen
Beste Diät für Rosacea:
Rosacea wird oft als Ganzkörperproblem behandelt, nicht nur als Hautproblem. Ärzte meinen, dass es viele Lebensmittel gibt, die Rosacea-Schübe auslösen können und vermieden werden müssen. Der beste Weg, um damit umzugehen, besteht darin, ein Tagebuch mit der Liste der Lebensmittel zu führen, die Reaktionen auslösen. Daneben gibt es viele andere Lebensmittel, die in Ihrer Ernährung enthalten sein müssen (sofern sie nicht auf Ihrer Allergieliste stehen), um das Risiko für Rosacea zu senken. Lassen Sie uns einen Blick auf die Akne-Rosacea-Diät werfen, die aus zu vermeidenden Lebensmitteln und folgenden Lebensmitteln besteht:
Was man vermeiden sollte:
- Alkohol
- Würzige Speisen
- Sehr heiße oder sehr kalte Getränke
- Mariniertes Fleisch
- Zitrusfrüchte
Was zu essen:
- Bio-Obst und Gemüse : Eine Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse ist, kann Nährstoffmängel behandeln. Die darin enthaltenen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften können den oxidativen Stress auf die Zellen verringern und auch die Entzündung senken und bieten UV-Schutz
- Gesunde Fette : Unser Körper benötigt eine ausreichende Menge an gesunden Fetten, um die Hormone zu kontrollieren und Ihnen bei der Bewältigung von emotionalem Stress zu helfen. Lebensmittel wie Kokosnussöl, Avocado oder Nüsse können Entzündungen auf der Haut lindern und sie nähren.
- Eiweißnahrungsmittel: Hülsenfrüchte, Eier, Meeresfrüchte wie Lachs und grasgefüttertes Fleisch sind ideale Proteine, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können. Sie liefern wichtige Aminosäuren, die benötigt werden, um Ihre Hautzellen aufzubauen und zu erneuern.
- Kräuter und Gewürze : Lebensmittel wie Kurkuma, Knoblauch, Zwiebeln, Brokkoli, Kräuter und grüner Tee können die Entzündung und Rötung der Haut reduzieren. Sie bekämpfen auch Infektionen und halten Ihre Haut gesund
Tipps zum Umgang mit Akne Rosacea:
Der einzige Weg, um mit Akne Rosacea umzugehen, ist es zu verwalten. Durch einfache Änderungen des Lebensstils und Ernährungsgewohnheiten kann der Zustand unter Kontrolle gehalten werden. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie künftige Ausbrüche reduzieren können:
- Vermeiden Sie unbedingt Nahrungsmittel und Getränke, die Rosacea auslösen können
- Schonen Sie Ihre Gesichtshaut. Vermeiden Sie tiefe Gewebemassagen oder grobe Peelings, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.
- Verwenden Sie zum Waschen milde, seifenfreie Reinigungsmittel
- Verwenden Sie keine Toner oder Seren auf Alkoholbasis mehr, da diese Ihre Haut austrocknen können
- Schminke dich leicht, um deine Rötungen zu vertuschen
- Tragen Sie ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf, um Ihre Haut vor UV-Schäden zu schützen
Denken Sie daran, dass Rosacea Ihre Haut extrem empfindlich machen kann. Es wird daher empfohlen, vor dem Ausprobieren dieser Mittel einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie sie auf größeren Flächen anwenden. Was für einen funktionieren könnte, kann den Zustand im anderen verschlimmern. Wählen Sie daher die Zutaten sorgfältig aus und überprüfen Sie sie unabhängig voneinander auf Allergien, bevor Sie sie miteinander mischen. Zögern Sie auch nicht, den Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome anhalten.
FAQs :
1. Ist Akne Rosacea ein ansteckendes Problem?
Rosacea ist kein ansteckendes Problem und verbreitet sich nicht von einer Person zur anderen. Es wird nicht durch eine Infektion verursacht und ist eher eine Entzündung der Blutgefäße. Obwohl Ärzte Rosacea mit Antibiotika behandeln, dient es nicht zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen, sondern wirkt nur gegen Entzündungen.
2. Wie lange hält eine Rosazea normalerweise an?
Rosacea ist eine langfristige Erkrankung, die für ein paar Monate bis mehr als ein paar Jahre bei Ihnen bleibt. Die Symptome können für einen kurzen Zeitraum abklingen, um dann wieder aufzutauchen. Einige Menschen haben seit mehr als 10 Jahren eine aktive Rosacea, was auf die Langlebigkeit des Problems hinweist. Da es keine gezielte Heilung für Rosacea gibt, können Sie diese nur mit Ihrer Ernährung und Pflege bewältigen.
3. Betrifft Rosacea auch Kinder?
Die Chancen von Akne Rosacea bei Kindern ist sehr selten. Sie können jedoch frühe Anzeichen der Erkrankung bei jungen Erwachsenen wie geschwollene Augen und Rötung bemerken. Es ist wichtig, sie zu erkennen und die richtige Behandlung anzubieten, bevor sich die Situation verschlechtert. Auch das Erstellen einer Liste mit allergischen Lebensmitteln und das Unterrichten über die Verwendung von Sonnenschutzmitteln oder das Reinigen des Gesichts können die Symptome in gewissem Maße lindern.