Was ist Yoga-Therapie?

Ob wir es akzeptieren oder nicht, das Wissen unserer Vorfahren über die Welt und ihre Funktionsweise war unserem weit überlegen. Alte Texte enthalten Philosophien, die irgendwo in der Zeit verloren gegangen sind, um heute in intellektuellen Debatten wieder eingesetzt zu werden. Neben der Welt kannten auch unsere Vorfahren den menschlichen Körper besser als wir. Sie haben Yoga und Geisteskrafttechniken eingesetzt, um unheilbare Krankheiten zu heilen, lange bevor wir überhaupt daran gedacht haben.

Yoga hat sowohl physische als auch psychische Aspekte. Es hilft dabei, die Systeme unseres Körpers so auszugleichen, wie es die moderne Wissenschaft mit Hilfe von Chemikalien und Medikamenten niemals erträumen kann. Yoga zur Heilung von körperlichen und geistigen Beschwerden wird als Yogatherapie bezeichnet.

Obwohl viele Leute glauben möchten, dass Yogatherapeuten, die ihre Wirksamkeit predigen, größtenteils falsch sind, ist es nicht wahr. Mit Hingabe und Fleiß richtig geübt, kann Yoga Wunder wirken. Es hilft Ihnen, Ihren eigenen Körper besser kennenzulernen, und hilft Ihrem Verstand, ihn von selbst zu heilen, ohne dass Sie Hilfe von außen benötigen!

Die Theorie des Yoga glaubt, dass unsere Krankheiten durch eine Art Energieblockade verursacht werden. Durch die Yogatherapie lösen Yogameister oder Gurus diese Blockade und lassen so Ihre Energie oder Lebenskraft wieder ungehindert fließen. Skeptiker könnten sagen, dass dies unlogische Theorien sind, die auf alten Geschichten der Magie basieren. Die heutige Wissenschaft hat sich jedoch endlich darauf geeinigt, dass irgendeine Form von Energie vorhanden ist, die alles in diesem Universum verbindet. Diese Energie soll der Treibstoff unseres Lebens sein.

Yoga mit seinen verschiedenen Asanas versucht, die Kraft dieser Energie, die deine Lebenskraft ist, zu verbessern.

Yoga hilft auch, Ihren Geist zu beruhigen oder zu beruhigen. Es gibt Ihnen den Seelenfrieden, nach dem wir uns alle in unserem schnellen Leben sehnen, der uns jedoch immer entgeht. Mit den verschiedenen Atemübungen und Meditationstechniken können Sie sich für einige Sekunden von all ihren Spannungen und Sorgen befreien. Es ist so, als ob Sie Ihr Körpersystem für einige Sekunden ausschalten und dann neu starten, sobald es zu voll ist. Eine Yoga-Therapie wirkt Wunder, wenn sie richtig geübt wird. Es wird verwendet, um einfache Probleme wie Muskelschmerzen, Steifheit usw. sowie schwierige Probleme wie Krebs oder AIDS zu heilen.

Yoga hat verschiedene Zweige, von denen jeder ein anderes Ziel hat. Die Yogatherapie kombiniert das Wissen all dieser Zweige und wendet dann die Prinzipien an, die zur Behandlung Ihrer Erkrankung erforderlich sind. Die meisten Yoga-Meister schätzen zuerst Ihre allgemeinen Stärken und Fähigkeiten. Anschließend beurteilen sie Ihren Zustand und erstellen einen Plan für dessen Behandlung. Die Yogatherapeuten bereiten dann ein Sadhna oder eine Routine für Sie vor.

Durch regelmäßiges Üben verbessern Sie dieses Sadhna und Ihr Therapeut wird es ständig aktualisieren. Bald wirst du nicht nur die höchste Stufe deines Sadhnas gemeistert haben, sondern auch das Leiden, das dich beunruhigt hatte.

Während Yoga extrem schwierige Übungen beinhaltet, hat es mehr mit dem spirituellen als mit dem körperlichen Bereich zu tun. Es behandelt Ihren Körper auf einer viel höheren Ebene. Yoga ist eine Form des Reinigungsprozesses, die Ihnen hilft, Ihren Körper besser zu verstehen und somit besser auf seine Bedürfnisse eingehen zu können. Die Yogatherapie nutzt diesen Aspekt des Yoga am meisten.

Die Menschen praktizieren Yoga seit langer Zeit mit therapeutischen Absichten und es hat sich eine große Anzahl von Anhängern angesammelt. Eines ist also klar: Yoga ist so effektiv wie Medikamente und Ärzte. Wenn das nicht der Fall wäre, wären so viele Menschen nicht bereit, sich den steuerlichen, aber befreiten Regimen zu unterziehen.

Yoga ist nicht nur eine Form der Behandlung. Es ist eine Form des Lebensstils. Es ist eine Sucht, die Sie nicht mehr loslassen können, wenn Sie erst einmal einen Vorgeschmack darauf bekommen.