Was sind die verschiedenen Arten von Träumen?

Jeder Mensch auf dieser Welt wird im Schlaf etwas träumen. Einige Träume können wahr werden, andere nur als Traum. Im Allgemeinen sagen die Leute, dass alles, was wir vor dem Einschlafen denken, als Traum erscheinen kann oder was auch immer wir seit dem Morgen getan haben, wir führen dieselben Aktionen auch im Schlaf durch. Es gibt viele Arten von Träumen und ihre Bedeutungen hängen manchmal mit der Realität zusammen oder sind einfach bedeutungslos.

Warum träumen wir?

Träume entstehen durch schnelle Augenbewegungen. Selbst wenn wir tief und fest schlafen, funktioniert unser Gehirn weiterhin, jedoch nicht in einem aktiven Zustand. Aus diesem Grund werden die Gefühle, Emotionen und Erfahrungen, die wir intern und unbewusst haben, oft zurückgezogen. Sie sind im Wesentlichen ein Abbild dessen, was wir zufällig in unserem Kopf denken, und können Geschichten sein, die nichts miteinander zu tun haben.

Im Allgemeinen bestehen Träume aus Emotionen, Empfindungen, Ideen und Bildern, die im Schlafstadium unfreiwillig vorkommen. Träume treten im schnellen Augenbewegungsstadium des Schlafes auf. Einige Träume sind unvergesslich und lebendig. Die Länge des Traums variiert für 20-30 Minuten. Im Durchschnitt kann eine Person 3 bis 5 Träume in der Nacht träumen und einige können bis zu sieben. Meist werden Träume schnell vergessen. In einem achtstündigen Schlaf wird die Traumlänge zwei Stunden betragen.

Träume haben unterschiedliche Naturen wie aufregend, magisch, beängstigend, abenteuerlich, sexuell und melancholisch. Nicht nur der Mensch, auch einige Tiere wie Säugetiere erleben den schnellen Augenmoment. Einige Träume sind nach ihrer Natur eingeteilt. Hier sind einige häufige Arten von Träumen:

1. Tagträume:

Im Durchschnitt kann eine Person einen Tagtraum von 70-120 Minuten Wachphase träumen. In Tagträumen werden die Menschen halb wach sein. Dies bedeutet, dass sie in der Realität nicht vollständig schlafen werden. Ein Tagtraum beginnt mit der Erinnerung an Phantasie und Phantasien, die davonlaufen. Wie lange ein Tagtraum dauert, wird eine Person in das private Fantasieland eintauchen. Für eine Person wird ein Tagtraum als Körper anwesend Geist abwesend bezeichnet. Ein Tagtraum ist gut, um ein positives Ergebnis zu proben. Bedenken und tiefe Sorgen führen auch zu Tagträumen. Wenn der Geist anfängt zu wandern, nimmt das Bewusstsein für die physische Erscheinung ab.

2. Klare Träume:

Klarer Traum wird als Traum mit physischem Schlaf definiert. Diese Methode des Traumes wird als Forschungstraum bezeichnet. Irgendwann kann der Mensch diesen Traum verwirklichen. Träumer erkennen, dass sie träumen. Träumer werden in ihrem Traum aktiv, treffen in ihren Träumen eigene Entscheidungen. Träume werden lebendig und ereignisreich, Charaktere sind oft stark übertrieben. Klare Träume helfen dabei, böse Träume auszurotten, indem sie uns ermöglichen, sie zu verwirklichen.

3. Albträume:

Alpträume sind Träume, die einen Menschen sehr stören. Diese Träume mögen furchterregend sein. Ein Individuum kann Traurigkeit, Wut, Angst und Schrecken erfahren. Dies geschieht, wenn eine Person unter starkem Stress oder Besorgnis stand. Diese Art von Albtraum fällt unter die Kategorie posttraumatischer Stress-Albtraum. In Albträumen kann die Person verschiedene Arten von Schmerzen verspüren. Einige der Nachtstuten zeigen eindrücklich, dass das sensorische System ausgelöst wird. Alpträume stehen für evolutionäre Angst. Es ist zu beachten, dass alle Träume, Albträume unbewusst sind, um uns zu helfen.

4. Träume des falschen Erwachens:

Falsch erwachende Träume sind jene Träume, die unsere Arbeiten ohne Geistesgegenwart ausführen. Dies ist ein anderer Traum, den wir erleben, wenn wir wach sind. Es kann vor allem bei Kindern gesehen werden. Zum Beispiel machen sie ihr Bett nass. Es bedeutet, dass sie denken, dass sie im Badezimmer waren. Es bedeutet, dass die Leute denken, sie seien bereits aufgewacht und hätten angefangen, ihre täglichen Routinearbeiten auszuführen. Aber in Wirklichkeit schliefen sie. Einige Menschen haben die Angewohnheit, im Schlaf zu gehen, auch wenn dies als falsches Erwachen angesehen wird. Solche Szenarien werden im falschen Wachschlaf gesehen.

5. Wiederkehrende Träume:

Das mehrmalige Wiederholen desselben Traums fällt unter einen wiederkehrenden Traum. Es kann ein positives oder negatives Vorzeichen sein. Das Ignorieren solcher Nachrichten führt zu ungelösten Problemen. Dies bedeutet, dass ein Träumer mehrere Wege zur Lösung eines Problems eingeschlagen hat, bevor es als Traum umgesetzt wurde. Unterbewusstsein tut und glaubt, dass es durchbrochen wurde und Wiederholungen aufgetreten sind. Und dieser Traum bleibt ignoriert und ungelöst. Sobald unser Problem gelöst ist, werden solche Träume aufhören. Es bedeutet, wenn eine Person unter irgendeinem Problem leidet und die Möglichkeit besteht, dass es in letzter Zeit gelöst wird, wird das Problem mit mehreren Lösungen vom Träumer geträumt.

6. Heilträume:

Wie der Name schon sagt, werden diese Träume die Probleme heilen. In der Antike werden diese Träume als prodrom bezeichnet. Diese Träume dienen Botschaften im Zusammenhang mit der Gesundheit. Es wird davon ausgegangen, dass diese Art von Träumen dazu beitragen wird, potenzielle Gesundheitsprobleme zu vermeiden, die krank werden und Trauer verursachen. Aus Forschungen ist bekannt, dass der Körper durch Träume mit dem Gehirn kommuniziert. Wenn die Traumsprache verstanden wird, fällt es dem Träumer leichter, was passiert ist. Diese Träume sind nicht negativ, weil sie helfen, das Problem zu überwinden und zu heilen.

7. Fliegende Träume:

Fliegende Träume sind berauschend, fröhlich und angenehm. Dieser Traum kann irgendwann von einer Person in der Realität gefühlt werden. Jeder Mensch möchte etwas in seinem Leben werden. Sie wollen in ihrem Leben erreichen. In Wirklichkeit wird es als Ziele und Ziele des Lebens bezeichnet. Solche Träume gehören zu fliegenden Träumen. Es bedeutet, wie wir unsere Gedanken in unserem Leben fühlen und kontrollieren. Es ist vorstellbar, wenn Sie tief auf den Boden gleiten. Wenn Menschen versuchen, im wirklichen Leben etwas zu tun, und wenn dies niemals geschieht, bleibt es für einen Menschen ebenso ein Traum wie länger.

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8. Essen:

Manche Menschen, die gerne essen, werden auch von Essen träumen. Es symbolisiert die Energie, Nahrung, die direkt für Emotionen, Intellekt und Spiritualität benötigt wird. Es wird als Enthüllung des Hungers nach unseren neuen Gedanken genommen.

9. Fallender Traum:

Es kommt häufig im täglichen Leben vor. Fallende Träume sind negativ und beängstigend. Aber alle Träume werden nicht negativ und beängstigend sein. Wenn der Traum langsam fällt, zeigt dies Gelassenheit an, loszulassen. Es bleibt, dass wir im wirklichen Leben das Gefühl haben, dass etwas außer Kontrolle gerät. Es kommt vor, wenn eine Person gestresst ist und etwas im Leben verliert. Es ist ein Zeichen, um ein Problem im wirklichen Leben anzugehen.

10. Epische Träume:

Epische Träume sind fortlaufende Geschichten, die in einer Reihe von Träumen vorkommen. Sie sind miteinander verknüpft und treten häufig mit umfangreichen Details auf. Epische Träume haben eine mächtige Bedeutung und lassen die Person normalerweise mit positiver Energie aufwachen. Die Details in epischen Träumen sind so lebendig, dass sie es leicht machen, sich für eine lange Zeit und manchmal für unser ganzes Leben zu erinnern. Epische Träume können uns auch dabei helfen, die Art und Weise, wie wir das Leben betrachten, zu verändern und Perspektiven zu entwickeln.

11. Träume über Zähne:

Viele Träumer erleben oft den Traum vom Zahnausfall. Fallende Zähne Träume repräsentieren Angst und Stress, die man im wirklichen Leben fühlen kann. Es tritt normalerweise auf, wenn eine Person eine radikale Veränderung in ihrem Leben erlebt und sich Sorgen um das Ergebnis macht. Auch Faktoren wie der Beginn einer neuen Lebensphase oder das Treffen einer sehr schwierigen Entscheidung können dazu führen, dass Zähne träumen.

12. Kindheitsträume:

Kindheit bedeutet Unschuld und sorgenfreies Leben. Wenn ein Mensch von seiner Kindheit träumt, deutet dies oft auf Ihren inneren Wunsch hin, in diese Phase Ihres Lebens zurückzukehren. Kindheitsträume können Sie an Ihre glücklichsten Tage als Kind erinnern und bringen oft Ihre Leidenschaften zurück. Sie können auch Erinnerungen an Traumata wecken, die man als Kind erlebt hat.

13. Kathartische Träume:

Kathartische Träume sind solche, die den Träumer von seinen inneren Ängsten, seinem Stress und seiner Angst befreien. Während dieser Träume erhält der Träumer die Freiheit, das Leben zu führen, das er möchte, und seine eigenen Entscheidungen zu treffen. Kathartische Träume entstehen, wenn eine Person aufgrund einer Person gestresst ist, die ständig die Freiheit des Träumers aufs Spiel setzt und im wirklichen Leben dominiert.

14. Träume verstärken:

Verstärkende Träume erzählen jene Teile von Geschichten, die nach Aufmerksamkeit verlangen. Dies sind kleine Details, die Sie im wirklichen Leben möglicherweise übersehen haben. Diese Träume haben einen Zweck. Sie setzen die Vorfälle in Szene, die Sie vielleicht ignoriert haben, deren Auswirkung aber an anderer Stelle erheblich gewesen sein könnte. Zum Beispiel könnten Sie einen Traum von Ihren Lieben in Dornen und Blutungen gehabt haben. Dies symbolisiert Ihre Worte oder Taten, die die Person verletzt haben könnten.

15. Frühere Lebensträume:

Haben Sie jemals seltsame Träume erlebt, die keinen Anfang, keine Mitte oder kein Ende der Geschichte zu haben scheinen? Es könnte sich um einen früheren Lebenstraum handeln, der Details über Ihr bisheriges Leben erzählen kann. Wenn wir schlafen, wird das Unterbewusstsein aktiviert, wodurch Details über das vergangene Leben abgerufen und an Sie weitergegeben werden können. Sie sind in der Regel mit Informationen zu Orten gefüllt, die Sie noch nie besucht haben, oder mit Personen, die Sie noch nie getroffen haben.

16. Psychologischer Traum:

Psychologische Träume sind ungewöhnliche oder ungewöhnliche. Sie werden normalerweise verursacht, wenn eine Person eine Geistesstörung oder einen Zustand der Angst und des Druckes erfährt. Diese Träume haben keine Bedeutung und sind voller Chaos, was das Chaos in ihrem Geist symbolisiert.

17. Glaubenträume:

Glaubensträume entstehen durch übermäßigen Glauben an übernatürliche Elemente und Gottheiten. Sie lassen den Träumer glauben, dass irgendeine Art von Macht versucht, mit ihnen über ihre Vergangenheit oder Zukunft zu kommunizieren. Glaubenträume entstehen, wenn die Urteilsfähigkeit der Träumer im Schlaf stark abnimmt.

Warum sind Träume schwer zu merken?

Träume entstehen durch REM oder Rapid Eye Movement. Wenn wir schlafen, werden unsere Gehirnaktivitäten abgeschaltet und Träume erzeugen keine Erinnerungen. Wir können uns jedoch teilweise an den Traum erinnern oder daran, wenn er kurz vor dem Aufwachen auftritt und bestimmte Gehirnfunktionen aktiv werden.

Bedeutung von Träumen für unsere Gesundheit:

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die träumen, oft eine gute psychische Gesundheit haben. Es wird auch vorgeschlagen, dass Träume guten Schlaf symbolisieren. In einem Experiment wurden Menschen aufgeweckt, bevor sie anfingen zu träumen. Nach mehreren derartigen Versuchen, Träume zu stören, sollen sie vermehrt unter Angstzuständen, Anspannung, Unruhe, Halluzinationen, schwerem Kopf und mangelnder Konzentration gelitten haben. Es wird auch gesagt, dass Menschen in vielen Fällen Lösungen für ihre Probleme in Träumen gefunden haben.

Warum treten Albträume auf?

Alpträume sind Träume, die aufgrund innerer Ängste entstehen. Sie sind extrem verstörend und können ein vor Angst zitterndes Volk wecken. Sie werden verursacht, wenn REM schläft, normalerweise in den frühen Morgenstunden. Die meisten Alpträume entstehen durch Erinnerungen an traumatische Erlebnisse oder innere Ängste oder sogar durch wiederkehrende Alpträume zu demselben Thema. Zum Beispiel kann eine Person, die von einem Hund gebissen wird, ständige Alpträume von Hunden haben, die sein ganzes Leben lang jagen und beißen.

Was tun nach einem Albtraum?

Alpträume können schrecklich sein und Panikattacken auslösen. In den meisten Fällen haben die Menschen starken Schweiß, kalte Füße und Probleme, wieder einzuschlafen. Es ist wichtig, sich zu beruhigen und zu versuchen, die Erinnerungen an den Traum auszulöschen, um unsere Angst zu kontrollieren. Meditation kann Ihnen helfen, Ihren Denkprozess zu verlangsamen und Ihre Nerven zu beruhigen. Wenn Sie beruhigende Musik hören, den Raum wechseln oder spazieren gehen, kann dies Sie auch davon abhalten, über Ihre Albträume nachzudenken.

Wie vermeide ich Träume?

Während es gut sein mag, angenehme Träume zu haben, sind Alpträume kein Spaß. Sie können eine Person physisch und emotional belasten. Wiederholte Alpträume über dasselbe Thema können oft das Selbstvertrauen einer Person senken und sie in eine Depression treiben. Es hilft, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wo ein Arzt eine Therapie vorschlagen kann, um Ihre Ängste auszuräumen. Es ist auch nicht ratsam, vor dem Schlafengehen über gewalttätige Aktivitäten zu sprechen, zu schauen oder zu lesen. Studien belegen auch, dass Menschen, die vor dem Zubettgehen über positive Erfahrungen schreiben und nachdenken, das Auftreten von Alpträumen allmählich gebremst haben.

Das sind vor allem Träume, die entsprechend kategorisiert sind. Es gibt verschiedene Träume, die regelmäßig auftreten. Träume gelten also als Zeichen für unser wirkliches Leben, die für unsere Probleme angegangen werden, mit denen wir in der Realität konfrontiert sind. Durch Träume kann eine Person das Problem lösen, indem sie mehrere Lösungen erwirbt. Träume sind also gut für die Gesundheit.