Wenn Sie schon immer Filmschauspielerinnen beneidet haben, die lange Haare haben, die glänzend und seidig sind, und auch längere Haare für sich selbst haben möchten, können Sie diese 15 Top-Methoden anwenden, die tatsächlich helfen, wenn es darum geht, längere Haare zu bekommen. Sie sollten immer daran denken, dass Filmstars ihre eigenen Stylisten haben, die ihre Haare stylen und oft Kunsthaar oder Stylingprodukte verwenden, um die Glatze oder sogar das ausgedünnte Haar zu verbergen. Da Sie nicht die ganze Zeit über einen persönlichen Stylisten haben, der hinter Ihnen läuft, müssen Sie Ihr eigenes Haar richtig pflegen.
Wie langes Haar natürlich zu Hause wachsen?
Unter diesem Artikel finden Sie Anleitungen, wie Sie lange Haare auf natürliche Weise zu Hause wachsen lassen können.
1. Richtige Ernährung:
Was Sie in sich aufnehmen, zeigt Ihnen, wie Sie aussehen. Dies ist eine wichtige Sache, die viele von uns nicht berücksichtigen. Wenn Sie sich nicht gesund ernähren, zeigt sich dies an schlechter Haut oder schlechtem Haar. Die Ernährung spielt die wichtigste Rolle, wenn es darum geht, lange Haare zu bekommen. Wie man Haare lang wachsen lässt, muss man sich von Junk und fetthaltigen Lebensmitteln fernhalten. Sie müssen sich auch darauf konzentrieren, grünes Blattgemüse, farbiges Obst und Gemüse, Fisch, Milchprodukte, mageres Fleisch, Leber, Eier und Vitamine wie B12, Omega-3-Fettsäuren usw. zu essen.
Sie sollten die schlechten Gewohnheiten aufgeben, wenn Sie welche haben. Wenn Sie ab und zu in die Pizzeria gehen möchten, um eine mit Käse beladene Junk-Pizza zu probieren, können Sie keine langen Haare bekommen. Die übermäßige Menge an Käse oder fettigen Lebensmitteln, selbst Kartoffelchips, kann Ihrem Haar schaden. Sie müssen gesund essen und einen guten Ernährungsplan haben, der nicht nur Gemüse, sondern auch Obst umfasst.
2. Ergänzungen zur Diät:
Sie sollten sich bei Ihrem Ernährungsberater oder Ihrem Arzt erkundigen, ob Ihrem Körper wichtige Nährstoffe oder Vitamine fehlen. Sie sollten den Körper mit diesen Vitaminen in Form von Ergänzungen ergänzen. Dies wird Ihnen helfen, ein korrektes Körperwachstum aufrechtzuerhalten und auch eine bessere Zellerneuerung zu erreichen. Sie können Ergänzungsmittel in Tabletten- oder Kapselform einnehmen.
Sie können sogar flüssige Vitamine zu sich nehmen. Wenn Sie sich jedoch gesund ernähren und frisches Obst, Gemüse, grüne Erbsen, Joghurt, Sojabohnen, Tofu, verschiedene Nüsse wie Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse usw. einschließen, sollten Sie diese Ergänzungen nicht benötigen. Wenn Sie jedoch vor extremem Haarausfall stehen und langes Haar wachsen lassen möchten, sollten Sie in diesem Fall einen Arzt konsultieren und die erforderlichen Ergänzungsmittel in den erforderlichen und empfohlenen Dosierungen einnehmen, um den Haarausfall zu stoppen.
3. Hydratieren Sie Ihre Wurzeln mit mehr Wasser:
Wissen Sie, wie man zu Hause auf natürliche Weise lange Haare hat? Sie sollten den Wasserverbrauch nicht um jeden Preis einschränken. Einige von uns verzichten stundenlang auf Wasser. Das ist falsch. Sie sollten jeden Tag mindestens 8-10 Gläser Wasser trinken. Unser Haar besteht zu 95% aus Eiweiß und zu 5% aus Wasser. Wenn Sie also nicht genug Wasser essen, wachsen Ihre Haare nicht richtig. Wenn Sie langes und gesundes Haar wollen, sollten Sie viel Wasser trinken. Dies hält auch die Wurzeln mit Feuchtigkeit versorgt und hydratisiert. Mit Feuchtigkeit versorgte Wurzeln fördern das richtige Haarwachstum und Sie können länger kräftige und dickere Haare bekommen.
4. Trainieren Sie Ihren gesamten Körper ist notwendig:
Wie wir alle wissen, hilft Sport bei der Durchblutung. Die Blutzirkulation wiederum hilft beim richtigen Wachstum des menschlichen Körpers und der schnelleren Zellerneuerung. Wenn Sie also jeden Tag einem guten Trainingsprogramm folgen, werden Sie aufgrund der besseren Durchblutung ein schnelleres Haarwachstum haben. Es kann alles sein, vom Zumba-Tanzen bis zum Yoga. Wenn Sie keine andere Form des Trainings mögen, wie z. B. im Fitnessstudio trainieren oder sogar Seilspringen, sollten Sie morgens oder abends mindestens 20 Minuten lang joggen. Sie können sogar Freestyle tanzen, wenn nicht irgendetwas anderes.
Meditation hat sich ebenfalls als hilfreich erwiesen, aber wenn der gesamte Körper richtig geschüttelt und gesprungen wird, führt dies zu einer besseren Durchblutung als Meditation. Um den ganzen Körper zu beruhigen und entspannt zu atmen, können Sie das Training mit einer 10-minütigen Meditation beenden. Dies fördert die Durchblutung und entspannt die Atmung im ganzen Körper.
5. Stressfreier Schlaf ist wichtig:
Ein guter Schlaf von 7 bis 8 Stunden pro Tag ist für kräftigere, längere Haare erforderlich. Wenn Sie viel Stress und Anspannung haben oder nicht richtig schlafen können, haben Sie übermäßigen Haarausfall oder die Wachstumsrate der Haare und die Regeneration werden verzögert. Dies führt dazu, dass Sie kahle Stellen haben und mit der Zeit Ihr Haar ausdünnt. Sie müssen also Zeit in richtiges Schlafen investieren. Sie können dies tun, wenn Sie täglich meditieren. Richtige Meditation hilft im Schlaf. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, sich auf Meditation zu konzentrieren, weil sie Schwierigkeiten haben, sich auf etwas zu konzentrieren. Dann können Sie Ihre Lieblingsmusik einschalten und schlafen gehen.
Eine langsame Musik hilft beim Schlafen und somit kann man richtig schlafen. Wenn Sie Probleme haben, mitten im Schlaf aufzuwachen, oder wenn Sie Ihre Träume gestört haben, sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen und die erforderlichen und empfohlenen Mittel oder Medikamente einnehmen. Es ist jedoch nicht ratsam, Schlaftabletten einzunehmen, da diese auf lange Sicht schädlicher sein können, als Sie denken können.
6. Halten Sie geteilte Enden fern:
Wenn Sie die gespaltenen Enden alle 2 Monate oder sogar jeden Monat kürzen, indem Sie 1/4-Zoll von Ihrem Haar abschneiden, können Sie das gute Haar pflegen. Wenn Ihr Haar Spliss hat, sollten Sie Avocado-Haarpackungen oder Ei-Haarpackungen probieren. Diese versorgen das Haar mit viel Nährstoff und helfen Ihnen, sich von Spliss fernzuhalten. Wenn Ihr Haar sich im Laufe der Zeit gespalten hat und dies nicht geheilt ist, wird Ihr Haar entlang der Haarlänge in Hälften gespalten und wird daher spröde und kann leicht zerrissen werden. Sie sollten auch nicht an den Haaren ziehen, die gespaltene Enden haben.
Dies wird das Problem weiter erhöhen. Sie sollten einen guten Friseur konsultieren, der Ihnen gute Möglichkeiten zum Abschneiden der Haare von Spliss vorschlägt. Sie können eine andere Option ausprobieren, um lange Haare bei Ihnen zu Hause zu bekommen, die viele Frauen ausprobieren. Sie können Haarschnitte nehmen, drehen und die gespaltenen Enden werden angezeigt. Sie können eine normale Bastelschere nehmen und die Splissenden hacken. Dies kann einmal im Monat durchgeführt werden, und da Sie nur einen kleinen Teil Ihres Haares abschneiden, wird Ihr Haar nicht an Länge oder Volumen verlieren. Auf diese Weise erhalten Sie kräftigere Haare.
7. Verwenden Sie Deep Cleansing Shampoo:
Sie sollten immer in ein gutes Tiefenreinigungsshampoo investieren. Dadurch wird Ihre Kopfhaut von allem schlechten Öl und Schmutz befreit. Sie sollten die Kopfhaut immer sauber halten. Es wird wieder gesagt, dass wenn Ihre Kopfhaut sehr sauber ist, es mehr Öl absondert. Das ist keine schlechte Sache. Wenn Sie fettiges Haar haben, schneiden Sie es mit mehr Öl ab und lassen Sie Ihr Haar seine natürlichen Öle aus den Wurzeln holen. Die Verwendung von mehr Öl kann das Haar tatsächlich fettiger machen. Eines muss beachtet werden: Wenn Sie ein gründlich gereinigtes Shampoo verwenden, müssen Sie die darin enthaltenen Chemikalien entfernen.
Selbst die besten, die den Gehalt an ätherischen Ölen und Feuchtigkeitscremes garantieren, können einige Chemikalien enthalten, die die Qualität des Haares beeinträchtigen können. Die Chemikalien können Ihr Haar schlecht machen und es gibt eine Möglichkeit, die Chemikalien loszuwerden und trotzdem in der Lage zu sein, alle guten Eigenschaften des Shampoos zu erhalten. Sie müssen eine geeignete Menge Shampoo (die Sie anwenden möchten) mit etwas Wasser (sehr wenig) mischen. Sie wollen es nicht komplett mit Wasser abwaschen. Nehmen Sie einfach etwas Wasser und mischen Sie es mit dem Shampoo. Dadurch werden die Chemikalien im Shampoo abgewaschen, sodass nur die besten Produkte für Ihr Haar übrig bleiben.
8. Beim Styling abschneiden:
Styling-Produkte und -Ausrüstungen richten großen Schaden an und schädigen Ihr Haar. In den meisten Fällen wurde festgestellt, dass das Styling einige schwerwiegende Nebenwirkungen auf das Haarwachstum haben und auch die Qualität beeinträchtigen kann. Manchmal dringen die Haarprodukte tief in die Haut ein und verursachen schwere Schädigungen der Kopfhaut. Die meisten Haarstylingprodukte und ausgefallenen Farbstoffe enthalten schädliche Chemikalien, die einer der Gründe für Spliss sein können.
Wenn Sie bereit sind, den Abbau von Haaren zu reduzieren, ist das Styling eines der wichtigsten Dinge, die Sie vermeiden müssen. Das Beste, was Sie tun können, ist sich auf natürliche Weise darauf zu verlassen, dass das Haar attraktiv aussieht. Tragen Sie die richtigen Öle und ein gutes Shampoo auf, um das Haar sauber zu halten und es richtig zu kämmen, anstatt ausgefallene und trendige Farben darauf aufzutragen. Dieser Prozess hält das Haar gesund und lässt es auch gut wachsen.
9. Ölmassagen:
Sie können Heißölmassagen ausprobieren, die die Durchblutung weiter fördern. Sie können versuchen, verschiedene Öle für Ihr Haar zu verwenden. Sie können erwärmtes Jojobaöl, Mandelöl, Kokosöl oder sogar Rizinusöl verwenden. Diese Öle erhöhen die natürliche Stärke des Haares, verleihen ihm einen guten Glanzschub und auch die Massage verhilft Ihnen zu einem entspannten Kopf. Sie können auch die Durchblutung mit einer guten Massage erhöhen. Dies wird Ihnen helfen, eine bessere Zellregeneration zu erreichen und Ihr Haarwachstum zu steigern. Sie können dann stärkeres Haar und auch längeres Haar bekommen. Zusammen mit der Erhöhung der Durchblutung und der Stärkung des Haares wirkt es wie eine stressabbauende Therapie. Ölmassage ist eine der besten Lösungen, um lange Haare natürlich zu Hause zu haben.
Heutzutage sind auf dem Markt bestimmte Produkte erhältlich, die alle Nutznießer der Natur sowie die Güte der ätherischen Öle, die dem Haar die ultimative Pflege verleihen, mit einbeziehen. Man kann das Haar leicht wachsen lassen, indem man verschiedene Öle darauf aufträgt. Durch eine Tiefenmassage wird der Stress abgebaut. Dies wird oft von den Ältesten an ihren Kindern praktiziert, um den Stress in der Schule oder bei der Arbeit zu beseitigen. Dies geschieht insbesondere nachts, damit ihre Angehörigen mit kräftigen Haaren und einem Kopf voller Komfort aufwachen können, der ein weiterer Erfolgsfaktor ist Ihr Leben.
10. Natürliche Haarpackung:
Wie man mit Naturhaarpackungen langes Haar wachsen lässt, ist hier eine Lösung. Es gibt verschiedene Arten von Naturhaarpackungen, die Sie 30 Minuten vor dem Duschen ausprobieren können. Dies kann eine Hennapackung, eine Eierpackung, eine Avocadopackung, eine Bockshornkleepackung usw. sein. Diese sind einfach herzustellen und können einfach zubereitet und auf Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut getragen werden.
Dies verleiht Ihrem Haar einen guten Schub an Kraft und Nahrung. Hin und wieder können Sie Ihre Zeit in die Vorbereitung dieser Haarpackungen investieren. Die Verwendung dieser Mittel führt zu einer höheren Wirksamkeit als jede Salonbehandlung. Diese Haarpackungen werden mit natürlichen Stoffen geliefert und enthalten das Beste aus der Natur. Diese versorgen das Haar mit den Vorteilen natürlicher Elemente, die kein künstliches Produkt jemals tun kann. Es hat sich herausgestellt, dass die Home Packs seit Ewigkeiten funktionieren und das Haarwachstum effektiv fördern.
11. Besuchen Sie Ihren Hautarzt:
Wenn Sie an Schuppen oder juckender Kopfhaut leiden und diese loswerden möchten, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt. Sie müssen sich um Ihr Haar- und Schuppenproblem kümmern, wenn Sie es zum ersten Mal bemerken. Wenn das Schuppenproblem zunimmt, verlieren Sie enorm viel Haar. Schuppen sind eine Art Infektion der Kopfhaut und breiten sich sehr schnell aus. Bei unsachgemäßer Pflege kann es sich über die gesamte Kopfhaut ausbreiten und sogar zu Ausbrüchen führen, wenn diese Flocken auf Ihre Gesichtshaut fallen. Es kann sogar bis zu Ihren Augenbrauen reichen und Sie können auch mit bakteriellen Schuppenproblemen auf Ihren Augenbrauen konfrontiert sein.
12. Homöopathiebehandlung gegen Haarausfall:
Wissen Sie, wie man durch homöopathische Behandlung langes Haar bekommt? Wenn Sie einer allopathischen Behandlung für Ihr Haar nicht vertrauen, sollten Sie in eine gute homöopathische Behandlung für Ihr Haar investieren. Sie sollten jedoch bedenken, dass homöopathische Behandlungsangebote nur auf lange Sicht resultieren. Sie müssen geduldig sein und dann können nur Sie einige Vorteile daraus ziehen. Follow-up ist notwendig und wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, sollten Sie kein Geld in die homöopathische Behandlung investieren.
Die natürlichen Behandlungen waren es, die für die Menschen (zumindest für die meisten) arbeiteten, bevor die fortschrittlichen Geräte und Produkte vor die Augen kamen. Heutzutage gibt es Tausende von Kliniken und Marken, die versprechen, die besten Mittel für Sie bereitzustellen, um den Haarausfall zu reduzieren und das Haarwachstum zu fördern. Leider arbeiten nur sehr wenige von ihnen und einige funktionieren überhaupt nicht und hinterlassen schlimme Nebenwirkungen. Dann sind die Homöopathiebehandlungen der alten Schule praktisch und lassen die Haare mit dem Budget länger wachsen.
13. Minoxidil Topical Solution For Hair Growth:
Minoxidil ist eine beliebte topische Lösung, die Sie in jedem Sanitätshaus kaufen können. Dies kommt in verschiedenen Konzentrationen wie 2%, 2, 5%, 5%, 10%, etc. Sie sollten Ihren Haararzt konsultieren, um mehr über die Art des Haarausfalls zu erfahren, und diesen erst dann verwenden. Sie können dies ohne Rezept kaufen, aber Sie müssen sicher sein, bevor Sie dies kaufen.
Wenn Sie anfangen, dieses Produkt einmal zu verwenden, aber später aufhören oder nicht mehr regelmäßig warten, können Sie erneut Haarausfall bekommen. Bei der Anwendung von Minoxidil können zunächst auch Haare ausfallen. Einige Patienten mit Atembeschwerden oder Übelkeit sollten auch kein Minoxidil einnehmen. Die Anwendung und Wirksamkeit von Minoxidil bei Patienten, die älter als 64 Jahre sind, ist ebenfalls nicht als sehr wirksam bekannt. Sie sollten einen Trichologen konsultieren, bevor Sie mit der Anwendung von Minoxidil beginnen.
14. Fälschen Sie Ihre Haarlänge:
Wenn Sie Ihr Haar in wenigen Minuten länger und dicker machen möchten, ist es Ihre beste Option, in hochwertige Haarabschnitte von Clips in Haarabschnitten zu investieren. Diese sind auch als Haarverlängerungen bekannt. Sie erhalten diese in Marken-Drogerien und wenn Sie diese unter Ihrem natürlichen Haar verwenden, können Sie die Länge und Dicke des Haares sofort erhöhen.
Diese können verwendet werden, wenn Sie auf eine Party gehen oder eine Gelegenheit haben, bei der Sie einen längeren Haar-Look ausprobieren möchten, aber entweder von Natur aus mittelgroßes Haar haben oder kürzlich Ihr Haar geschnitten haben. Dies kann auch für den Sommer gut sein, wenn Sie kurze Bobs oder mittellanges Haar mögen, aber für Partys möchten Sie vielleicht längeres Haar. Sie können zu diesem Zeitpunkt Haarverlängerungen verwenden und erhalten einen natürlichen Volumenschub.
15. Haarschnitte, die Ihr Haar dicker und länger aussehen lassen:
Wenn Sie möchten, dass Ihr Haar länger und dicker aussieht, können Sie einige Haarschnittoptionen ausprobieren, die die Illusion von längerem und dickerem Haar erzeugen. Seitenschneiden ist ein guter Weg, um dies zu tun. Sie können auch natürliche Wellen und ein Seitenteil ausprobieren oder sich für etwas wie Volumencurls entscheiden. Ein Föhn im Salon kann auch dazu beitragen, dass Ihr Haar voller und dicker aussieht. Sie können einen mehrschichtigen Haarschnitt ausprobieren, der die Illusion von dickerem und vollerem Haar erzeugt. Die geschichteten Frisuren gehören derzeit zu den besten, und Frauen scheinen sie ebenfalls zu lieben, da es eine Vielzahl von Frisuren gibt und definitiv eine für die unterschiedlichen Bedürfnisse eines jeden ist.
Dies ist einer der detaillierten Artikel, die Ihnen helfen werden, eine Lösung zu finden, um lange Haare zu bekommen und das auf natürlichste Weise. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Maßnahmen konsequent befolgen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.