Jede Frau möchte einen strahlenden Teint haben. Heutzutage gibt es Tonnen von Produkten auf dem Markt, die sich hauptsächlich darauf konzentrieren. Sie können auch mehrere natürliche Zutaten infundierte Produkte erhalten. Diese behaupten, stumpfen Teint aufzuhellen. Es gibt verschiedene Arten von Gesichtswaschmitteln, die besagen, dass sie die Oberfläche von innen reinigen und alle Verunreinigungen entfernen. Sie sagen, sie verleihen einem stumpf aussehenden Gesicht Leben und bei regelmäßiger Anwendung bekommen wir tendenziell einen helleren und frischeren Teint. Einige Produkte behaupten auch, dass sie natürliche Inhaltsstoffe wie Sheabutter und Jojobaöl enthalten.
Einige sagen, sie können das Gesicht verjüngen und sie enthalten Aloe Vera Gel. Es gibt auch andere Produkte, die dazu beitragen, den Ton heller zu machen. Einige Masken sind speziell dazu da, die abgestorbenen und zerfallenden Ablagerungen an den Wurzeln der Haarfollikel zu entfernen, die dazu neigen, schwarze und weiße Köpfe hervorzurufen. Sie können auch verschiedene Formen von Cremes und anderen Lotionen probieren, die angeblich den Teint verbessern können.
Es gibt jedoch verschiedene andere Wege und Schritte, die eine Person befolgen und pflegen muss, um eine hellere Haut zu erhalten. Diese beginnen mit dem Entfernen der abgestorbenen und verwesenden Zellen der oberen Schicht und dem anschließenden Befeuchten und Tonisieren des Gewebes. Hierfür können Sie Produkte kaufen sowie Gesichtsbehandlungen in einem örtlichen Salon vornehmen. Sie können die Oberfläche auch massieren, um die Durchblutung zu verbessern, und sie dadurch gerechter wirken lassen. Es gibt auch einige Seren auf dem Markt, die dazu führen können, dass sie weniger durchhängen und fester werden. Wenn es fester ist, sieht es nicht älter aus.
Daher wird es heller aussehen als zuvor. Gesichtsmasken sind ein weiterer Weg, um den Teint zu verbessern. Sie können diese von verschiedenen Beauty-Marken kaufen oder selbstgemachtes herstellen und anwenden. Eine Maske mit frischen Früchten kann Ihrem Gesicht einen Antioxidansschub verleihen. Es kann auch beruhigender wirken. Es hilft, es zu entspannen, und der Stress oder die Mattheit nehmen bei regelmäßiger Anwendung allmählich ab. Es gibt auch Augenklappen, die zu Hause gemacht werden können. Nur die Haut um die verschiedenen Teile muss nicht sauber werden. Sie müssen auch den Bereich um die Augen stumpf machen. Hierfür können Augenmasken und andere Formen von Augenklappen verwendet werden, die die Schwellungen lindern und den Ton aufhellen.
So machen Sie eine helle und strahlende Haut:
Lassen Sie uns die 25 verschiedenen Methoden, Vorsichtsmaßnahmen und Tipps sehen, die Sie befolgen können, um helle und strahlende Haut zu erhalten. Befolgen Sie diese Anweisungen und lassen Sie sich bei Bedarf von einem Dermatologen beraten.
1. Schrubben:
Dies ist ein sehr wichtiger Schritt, um einen vergleichsweise faireren Ton zu erreichen. Sie müssen jeden Tag die toten und verfallenden Zellen herausschrubben. Oberflächenzellen sterben ab und werden jeden Tag neu hergestellt. Also müssen die toten Zellen entfernt werden, damit die neuen richtig sitzen können. Seit einigen Jahren haben die Menschen die Vorteile des Schrubbens erkannt. Sie sehen also, dass auf dem Markt verschiedene Arten von Produkten erhältlich sind, die sich zum Schrubben eignen. Tausende von Marken verkaufen Peelings.
Es gibt verschiedene Formen und oft kann es vorkommen, dass Sie vor einem Problem stehen, welches Sie eigentlich kaufen sollten. In der Tat ist es eine schwierige Wahl, wenn Sie eine Kombination oder empfindliche Haut haben. Einige Peelings können große Körnchen enthalten, während andere winzige Körnchen enthalten können. Es hängt davon ab, welche Art von epidermalen Schichten Sie haben, dass Sie die richtige Art von Körnern für sich selbst auswählen. Wenn Sie eine empfindliche Oberfläche haben, ist es besser, in etwas zu investieren, das leichte Körner aufweist, und wenn Sie eine schlaffe Epidermis oder eine übermäßige Ablagerung abgestorbener Zellen haben, sollten Sie in etwas investieren, das vergleichsweise dickere Körner aufweist.
2. Reinigung kann Ihre Haut zum Leuchten bringen:
Dies ist ein sehr wichtiger Schritt für den Schönheitsalltag. Wenn Sie Ihre Poren nicht reinigen, bleiben die toten Zellen dort und lassen sie stumpf aussehen. Dies führt auch zu einer Verstopfung der Poren mit Öl- und Talgsekreten an den Poren der Epidermisschicht. Dies verstopft die Atmung durch die Schicht und lässt uns daher langweilig aussehen. Dies kann auch zu einer übermäßigen Öligkeit der Oberfläche führen. Daher sollte eine Person das Gesicht während eines Tages mindestens 3 bis 4 Mal oder öfter waschen, abhängig von der Öligkeit der Oberfläche und der Zeit, die die Person außerhalb des Hauses bleibt. Je länger Sie im Staub und in der Verschmutzung draußen bleiben, desto mehr müssen Sie die Poren sauber halten.
3. Peeling:
Peeling ist eine sehr wichtige Routine für helle und strahlende Haut. Ein gutes Peeling hilft, die oberste Schicht der Haut, die die toten Zellen enthält, zu entfernen. Die Entfernung dieser abgestorbenen Hautschicht fördert die Bildung neuer und gesünderer Zellen. Außerdem fördert das Peeling die Durchblutung des Körpers und hellt die Hautstruktur auf. Das Ergebnis ist eine glatte, weiche und jünger aussehende Haut.
4. Toning geben strahlende Haut:
Dies ist eine weitere wichtige Sache, die die Haut fester macht. Dies trägt dazu bei, dass es länger schön und heller bleibt. Sie können einige hausgemachte Toner für uns herstellen, wenn die auf dem Markt erhältlichen Toner nicht zu uns passen. Sie können einige ätherische Öle kaufen und Toner zu Hause machen. Ein frisch gepresster Saft einer Tomate kann ein guter Toner sein. Dies hat auch milde Bleicheigenschaften und kann Sie gerechter machen. Sie können das gleiche mit Gurkensaft tun. Das gleiche kann mit Zitronensaft getan werden, vorausgesetzt, es wird mit Wasser gemischt.
Sie können Ingwer und Tee auch in eine Kanne geben und diese dann abseihen. Sie können dies im Kühlschrank aufbewahren und als nächstes mit einem Wattebausch verwenden. Ähnliche Toner können Rosenwasser, Kamillentee und sogar ein Eiswürfel sein. Wenn Sie von draußen zurückkommen und etwas Erfrischendes für das Gesicht wünschen, können Sie Eiswürfel darauf verwenden.
5. Feuchtigkeitsspendend:
Dies ist ein sehr wichtiger Schritt, um zu verhindern, dass das Gesicht stumpf wird. Sie können verschiedene Cremes und Lotionen auftragen, die auf dem Markt erhältlich sind und zu Ihnen passen. Gleichzeitig gibt es verschiedene Hausmittel wie Milch oder Buttermilch, die bei der Befeuchtung helfen. Sie können auch Aloe-Vera-Gel verwenden, um trockene Epidermisschichten mit Feuchtigkeit zu versorgen.
6. Pflege von geschwollenen Augen:
Dies ist ein weiterer wichtiger Aspekt, um den gesamten Oberflächenton gleichmäßig und einfarbig erscheinen zu lassen. Sie können kalte, durchtränkte Teebeutel und auch kalte Gurkenscheiben über den Augen verwenden, um sie von Schwellungen zu befreien. Dies beruhigt auch den Bereich um die Augen und hilft, den Farbton zu normalisieren. Auf die gleiche Weise können Sie auch Kartoffelscheiben verwenden. Das Massieren von Mandel- oder Olivenöl um die Augen kann ebenfalls zu einem strahlenderen Teint beitragen.
7. Packungen, die verwendet werden können, um glühende Haut zu bekommen:
Sie können Gesichtspackungen verwenden, um den Teint aufzuhellen. Es gibt verschiedene Arten von Gesichtspackungen, die auf dem Markt leicht erhältlich sind. Einige Packungen werden auch aus natürlichen Zutaten hergestellt. Wenn Sie genügend Zeit zur Verfügung haben, können Sie Packungen mit natürlichen Zutaten zu Hause herstellen. Die meisten Zutaten stammen von Ihrer Küchentheke, und Sie können ein paar frische Produkte vom Markt selbst kaufen. Im Folgenden finden Sie einige Methoden, die nützlich sein können, um eine Packung zu Hause zu erstellen.
A. Multani Mitti Pack:
Dies ist ein natürlicher, erdiger Boden, der normalerweise auf dem Markt erhältlich ist und mit anderen trockenen Kräutern oder anderen Zutaten gemischt wird, um den Tragekomfort für die Epidermis zu erhöhen. Sie können eine Paste machen, die 2 oder 4 Teelöffel davon zusammen mit jedem anderen Verdünnungsmittel wie Milch oder Rosenwasser mischt. Sie können auch normales Wasser verwenden und eine Packung damit machen. Es wird auf Ihr Gesicht gelegt und mindestens 20 Minuten ruhen gelassen oder bis es trocknet und Risse aufweist. Mit klarem Wasser abwaschen und die Oberfläche mit einem Toner abtönen. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie einen schöneren Ton erhalten.
B. Besan oder Gramm Mehl:
Dies ist ein beliebtes Mittel, um uns fairer zu machen. Dies wurde in Millionen von Haushalten über Generationen hinweg genutzt. Es hat eine uralte Geschichte und ist auch sehr nützlich, sofern dies für uns passt. Manchmal wirken natürliche Inhaltsstoffe möglicherweise nicht auf alle Arten von Epidermiszellen. Es kann Hautausschläge hervorrufen und Reizungen oder Juckreiz verursachen. Sie sollten wissen können, welche für Ihre Haut geeignet ist. Wenn Sie besan verwenden, denken Sie daran, es mit einem Verdünnungsmittel zu mischen, das für uns geeignet ist. Wenn Sie eine trockene Oberfläche haben, können Sie diese mit Milch oder Buttermilch mischen.
Wenn Sie eine extrem trockene Oberfläche haben, können Sie reines Butter verwenden, um das Besan zu mischen. Zu anderen Zeiten können Sie jedes ätherische Öl wie Mandelöl oder Kokosöl verwenden. Dies ist für diejenigen, die eine extrem trockene und rissige Oberfläche haben. Dies kann auch im Winter passieren. Für diejenigen, die eine kombinierte Oberfläche haben, können sie etwas wie Rosenwasser oder Aloe-Vera-Gel verwenden. Diese Gele sind im Handel erhältlich oder Sie können sie aus den Pflanzen verwenden, wenn Sie diese Pflanzen zu Hause haben. Einige gute Marken bieten Goof-Aloe-Vera-Gele an, aber andere bieten Ihnen mehr Chemikalien zu einem höheren Preis und weniger von der wirklichen Zutat. Für diejenigen, die eine empfindliche Schicht haben, sollte einfaches einfaches Wasser geeignet sein.
C. Akne-Packungen:
Manchmal kann man aufgrund von Narben, die durch Akne oder Pickel entstanden sind, einen fleckigen Teint bekommen. Für diese Leute können Sie versuchen, etwas hausgemachtes mit Besan und Kurkuma zu verwenden. Kurkuma ist ein ausgezeichnetes antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel, das Hautausschläge lindert und den Teint aufhellt. Sie können auch etwas verwenden, das mit Multani Mitti hergestellt wurde und trockenes Knoblauchpulver enthält. Knoblauch hilft, Akne zu heilen, obwohl sein Geruch Sie möglicherweise nicht verwenden lässt. Es gibt mehrere andere fertige Packungen, die Sie für das strahlende Gesicht und die Haut verwenden können.
D. Bleichpackungen:
Wenn Sie die Oberflächenepidermis bleichen möchten, um ein gerechteres Aussehen zu erhalten, können Sie Zitronensaft probieren. Anstelle von Marktbleichmitteln dringt Zitronensaft tief in die Epidermis ein und macht sie dann gerechter. Das gleiche mit einem milderen Effekt ist das von Tomatensaft. Sie können diesen Saft auch auf das Gesicht auftragen. Wenn Zitronensaft dazu neigt, die Oberfläche zu verbrennen, können Sie auf Tomatensaft oder sogar Kartoffelsaft umstellen, um festzustellen, ob ein Unterschied vorliegt. Bei regelmäßiger Anwendung sollte die Oberfläche heller werden.
8. Anwenden von Sonnenschutzmitteln:
Um den Teint zu erhalten und die regelmäßige Sonnenbräune loszuwerden, sollte man immer jeden Tag Sonnenschutzmittel auftragen, bevor man in die Sonne tritt. Dies ist eine sehr wichtige Sache der normalen Schönheitsroutine, die die meisten von uns übersehen. Das Ergebnis ist ein gebräunter Teint, den nur klinische Sitzungen verbessern können.
9. Regelmäßige Gesichtsbehandlungen lassen die Haut strahlen:
Monatliche Gesichtsbehandlungen können Ihnen dabei helfen, die Festigkeit der Haut zu erhalten. Es hilft auch, tote Zellen und gebräunten Ton loszuwerden. Dies hilft auch, weiße und schwarze Köpfe auszuräumen. Eine andere wichtige Sache ist, dass Gesichtsbehandlungen nach unserer Meinung von verschiedenen Arten sein können. Wenn Sie alternde Zellen haben, die verjüngt werden müssen, sind Goldgesichtsbehandlungen besser. Jüngere Menschen brauchen Frucht- oder Silbergesichtsbehandlungen.
10. Gesunde Ernährung und ausreichend Wasser trinken:
Dies ist nicht zu übersehen, denn eine gesunde Ernährung wirkt sich immer darauf aus, wie Sie aussehen. Wenn Ihre Ernährung nur aus Junk und fettigen Lebensmitteln besteht, kommt es zu Ausbrüchen, Hautausschlägen oder übermäßiger Fettigkeit. All dies trägt dazu bei, dass Ihr Teint stumpf und öliger wird.
Daher ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, die aus Vitaminen, Proteinen, Blattgemüse, Milchprodukten, Fisch, Früchten und auch Spurenelementen besteht. Gemeinsam sehen Sie von innen besser aus. Ausreichend Wasser mit mindestens 8 bis 10 Gläsern zu trinken, ist ein sehr wichtiger Schritt, um Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen. Nur eine ausgewogene Ernährung ist nicht genug für die richtige Stoffwechselaktivität, wenn Ihr Körper die Toxine behält. Wenn Sie also mehr Wasser trinken, aber nicht zu viel, bekommen Sie schwere Haut.
Weitere Informationen: So erhalten Sie über Nacht strahlende Haut
11. Entfernen Sie immer Ihr Make-up:
Während die Verwendung von Make-up und anderen kosmetischen Produkten den Glanz Ihrer Haut verstärkt, ist es umso wichtiger, Ihre Haut vor dem Zubettgehen von Make-up-Spuren zu befreien. Wenn Sie mit Make-up schlafen, werden die Poren in Ihrer Haut verstopft, was zu Akneausbrüchen und Pickeln führt. Egal wie müde Sie sind, reinigen Sie das Make-up immer mit einem Reinigungsmittel. Es wird empfohlen, für diesen Zweck ein qualitativ hochwertiges alkoholfreies Reinigungsmittel zu verwenden. Rosenwasser kann auch nachträglich als Toner verwendet werden.
12. Alte kosmetische Produkte entsorgen:
Neben einer regelmäßigen Hautpflege ist es auch wichtig, qualitativ hochwertige Hautpflegeprodukte zu verwenden. Vermeiden Sie die Verwendung von Gesichtscremes, Kosmetikprodukten und anderen Stühlen, die sehr alt oder abgelaufen sind. Überprüfen Sie immer das Verfallsdatum, bevor Sie Hautpflegeprodukte kaufen. Überprüfen Sie Ihre Produkte regelmäßig und entsorgen Sie sie, nachdem das auf dem Etikett angegebene Datum überschritten wurde. Es ist auch wichtig, dass Sie vermeiden, Ihre persönlichen Hautpflegeprodukte und Kosmetika mit anderen zu teilen, da dies sie verunreinigen und sie für die Verwendung unbrauchbar machen kann.
13. Holen Sie sich ausreichend Schlaf:
Ein guter Schlaf ist eine bewährte Antwort darauf, wie man eine helle und strahlende Haut bekommt. Sie müssen immer von Ihren Tanten und Omas gehört haben, dass gesunder Schlaf das magische Mittel ist, um gesunde Haut und Körper zu bekommen. Dies gilt bis heute. Während Sie schlafen, hat der Körper Zeit, die beschädigten Zellen zu reparieren und die alten Zellen zu regenerieren. Daher müssen Sie täglich mindestens 8 Stunden schlafen, um eine strahlende Haut zu erhalten. Durch einen guten Schlaf fühlen Sie sich auch erfrischt und energetisiert.
14. Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten:
Ein gesunder Lebensstil ist für jünger aussehende und makellose Haut unerlässlich. Wenn Sie jemand fragt, wie Sie die Haut zum Leuchten bringen können, ist die Antwort ganz einfach. Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten und Sucht und Sie erhalten die strahlende Haut, die Sie immer gewünscht haben. Es wurde festgestellt, dass das Rauchen von Tabak (sowohl aktiv als auch passiv); Alkohol und Drogenkonsum können Ihre Haut schwer schädigen. Der Rauch des Tabaks zieht Ihre Blutgefäße zusammen und entzieht der Haut wichtige Nährstoffe. Diese ungesunden Gewohnheiten sind auch der Grund für das Auftreten von Falten, feinen Linien und frühen Zeichen des Alterns.
15. Regelmäßiges Training:
Regelmäßiges Training beantwortet auch Ihre Frage, wie Sie Ihre Haut zum Leuchten bringen können. Es ist zwar bekannt, dass Training gut für die körperliche Gesundheit des Körpers ist, aber es kann Sie auch schön aussehen lassen. Wenn Sie trainieren, bekommt der Körper viel Sauerstoff, der wiederum die Entwicklung von freien Radikalen bekämpft, die zu vorzeitiger Hautalterung führen und die Haut stumpfer aussehen lassen. Es ist daher wichtig, regelmäßige Übungsroutinen wie Gehen, Yoga, Joggen, Radfahren, Boxen oder sogar Tanzen einzuhalten. Schwitzen verbrennt zusätzliche Kalorien aus Ihrem Körper und verleiht Ihrer Haut einen gesunden Schimmer.
16. Besondere Bereiche beachten:
Es gibt spezielle Bereiche in unserem Körper wie Hände und Nacken, die im Vergleich zu anderen Teilen früh zu altern beginnen. Daher ist es wichtig, besonders auf sie aufzupassen. Die Haut um Hände und Nacken löst sich mit zunehmendem Alter allmählich. Wenn Sie strahlende Haut erhalten möchten, verwenden Sie Hausmittel wie die Anwendung von gekochten Teebeuteln oder die Verwendung von Gurke oder rohem Kartoffelsaft, um die Haut in diesen Bereichen zu straffen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, von Kopf bis Fuß schön auszusehen.
17. Hautfeuchtigkeit:
Ihre Haut ist sehr empfindlich und muss mit Feuchtigkeit versorgt werden. Es ist wichtig, den Körper von innen und außen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bei der Hautfeuchtigkeit wird die Haut zweimal täglich mit Wasser gereinigt, um ein Austrocknen der Haut zu verhindern. Indem die Haut frei von jeglichem Schmutz gehalten wird, verleihen die natürlichen Öle Ihrer Haut einen makellosen Glanz. Sie müssen nur kaltes Wasser verwenden, um Ihre Haut zu reinigen, da warmes Wasser die Poren der Haut öffnet und somit Schmutz und Bakterien eindringen können.
18. Pickelpflege:
Die richtige Pflege von Akne und Pickeln ist für strahlende und helle Haut unerlässlich. Häufiger ist es unsere häufigste Reaktion auf Pickel, sie einfach zu entfernen. Das Knallen führt jedoch zu einer Entzündung, wodurch die Haut rot wird und eine Narbe zurückbleibt. Darüber hinaus dringt das infizierte Material weiter in die Haut ein, was zu Pickelausbrüchen führt.
19. Entgiftung:
Im Laufe der Zeit sammelt unser Körper Giftstoffe und andere Abfallstoffe an, die für eine insgesamt gute Gesundheit und eine klarere Haut weggeworfen werden müssen. Dies geschieht durch Entgiftung. Aknen und Pickel sind am häufigsten auf die Anreicherung solcher Toxine zurückzuführen. Es ist daher wichtig, sich für ein natürliches Entgiftungsprogramm wie eine 30-tägige Entgiftungsdiät mit Gemüse und Obst zu entscheiden. Eine Detox-Diät mit Obst und Gemüse steckt voller hautschonender Nährstoffe. Sie müssen auch reichlich salzige Snacks, Alkohol und Zucker aufheben. Diese Programme helfen, den Körper zu reinigen und die Funktion der Nieren, des Dickdarms und der Leber zu verbessern. Trinken Sie ein Glas lauwarmes Wasser, um den Körper zu entgiften.
20. Tägliche Dosis von Vitamin C:
Vitamin C ist auch ein wichtiger Nährstoff, der hervorragende Eigenschaften zur Pflege der Haut besitzt. Eine gute Dosis Vitamin C verbessert den Teint Ihrer Haut und beugt den ersten Anzeichen des Alterns vor. Einige der Lebensmittel, die eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C sind, sind Brokkoli, Zitrusfrüchte, schwarze Johannisbeeren, Trauben, Guaven, Süßkartoffeln, Papaya und Erdbeeren. Der regelmäßige Verzehr von Vitamin C fördert die Kollagenproduktion und verbessert die natürliche Fähigkeit der Haut, sich vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
21. Verwenden Sie reichlich natürliche Hautpflegeprodukte:
Während die Märkte heutzutage mit vielen Hautpflegeprodukten überflutet sind, von denen jedes behauptet, die besten zu sein, ist es am sichersten, sich an natürliche Produkte zu halten, die Sie leicht in Ihren Küchenregalen finden. Einige dieser natürlichen und doch wunderbaren Produkte für Ihre Haut sind Honig, Kurkuma, Zitrone, Backpulver und Gurke, um nur einige zu nennen. Honig ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme, Kurkuma hat ausgezeichnete antiseptische Eigenschaften, und Zitrone hat heilende Bleicheigenschaften, während Backpulver dabei hilft, das pH-Gleichgewicht Ihrer Haut aufrechtzuerhalten. Diese natürlichen Produkte sind frei von jeglichen Chemikalien. Bei regelmäßiger Anwendung erhalten Sie eine helle und strahlende Haut.
22. Hält Hände von deinem Gesicht fern:
Dies mag unbedeutend erscheinen, aber schwere Ausbrüche im Gesicht können auf kontaminierte Hände zurückzuführen sein. Häufig verschmutzen unsere Hände leicht, wissentlich oder unwissentlich. Die Bakterien von jeder infizierten Oberfläche können leicht zwischen Ihren Fingern lauern und zu mehreren Hautproblemen führen. Wenn Sie die Angewohnheit haben, ständig mit den Händen über das Gesicht zu streichen, denken Sie besser darüber nach. Das Fernhalten der Hände ist ein einfaches Mittel, um strahlende und makellose Haut zu erhalten.
23. Besuchen Sie von Zeit zu Zeit einen Hautarzt:
Ja, so einfach ist das. Ein regelmäßiger Besuch bei Ihrem Hautarzt kann Ihnen auch dabei helfen, eine helle und strahlende Haut zu bekommen. Der Hautpflegespezialist wird Ihre Haut sorgfältig untersuchen und feststellen, dass Sie Ihre Haut richtig pflegen. Ein Dermatologe wird leicht in der Lage sein, Ihre falschen Vorstellungen in Bezug auf die grundlegende Hautpflege-Routine auszuschließen. Also, wenn es schon sehr lange her ist, dass Sie einen Dermatologen besucht haben, holen Sie Ihren Termin ohne weitere Verzögerung ein.
24. Halten Sie Ihre Decken sauber:
Während es unbedeutend erscheinen mag, ist es wichtig, dass Sie Ihre Bettwäsche und Kissenbezüge sauber halten. Schmutzige Abdeckungen sind ein leichter Keimgrund für Bakterien. Diese Bakterienwucherungen können dann zu Hautausbrüchen führen und Ihre Bemühungen, strahlende Haut zu bekommen, gefährden. Machen Sie es sich deshalb zur Gewohnheit, Ihre Bettwäsche einmal pro Woche zu reinigen.
25. Verabschieden Sie sich von Stress:
Stress ist nicht nur die Ursache für viele Krankheiten; es kann auch Ihre Haut stumpf und leblos machen. Während des Stresszustands produziert der Körper Hormone, die zu einer extremen Ölproduktion im Körper führen und dadurch Whiteheads verursachen. Wenn Sie sich zu gestresst fühlen, nehmen Sie ein warmes Bad oder schlafen Sie kurz tief und fest. Hin und wieder in die Thermen zu gehen, hilft auch, die Muskeln und den Körper insgesamt zu entspannen. Dies wird Ihnen helfen, überschüssiges Öl loszuwerden und Ihre Jugendlichkeit wiederherzustellen.
Mit diesen einfachen Mitteln werden Sie Ihren Traum verwirklichen, jung zu bleiben und makellos strahlende Haut zu zeigen. Sie werden die Veränderung Ihres Teints und Ihrer Textur wie nie zuvor bemerken. Bleib jung und glücklich für immer!
Weitere Informationen: 5 Jahre jünger aussehen