Leiden mit Akne Problem? Wissen Sie, wie man Zink gegen Akne verwendet? Akne ist ein vorherrschendes Problem, das wir alle in unserer Jugendhaube durchgemacht haben. Leider ist Akne für einige Erwachsene immer noch ein großes Problem. Diese sind tief in der Haut verwurzelt und verursachen oft große Probleme für den größten Teil Ihrer besten Jahre. Für diese vielen Menschen haben sich einige renommierte Kosmetikerinnen zusammengetan, um gegen die hartnäckigen Flecken in Ihrem Gesicht anzukämpfen.
Auf der anderen Seite hat Ihre Großmutter immer sehr darüber gesprochen, dass Chemikalien im Vergleich zu Bio-Produkten nichts sind und daher zwischen den beiden hin- und hergerissen wurden, die Sie noch nicht für Ihre beste Methode festgelegt haben. Die neuere Studie hat gezeigt, dass Zink und Akne keine Freunde sein können. In diesem Artikel diskutieren wir, wie man Zink gegen Pickel verwendet.
Was ist Akne?
Akne ist ein kleiner Makel oder Ausschlag, der normalerweise auf Ihren Gesichtern auftritt, die tief in den inneren Schichten Ihrer Haut sitzen. Akne kann eine Folge eines hormonellen Ungleichgewichts oder einer Form von Allergie sein, aber wie auch immer wir es ausdrücken, Akne ist stark unerwünscht. Manchmal färben sich diese Aknen rot oder schwellen an, was dazu führt, dass Ihre Haut beim Eintreffen einen stärkeren Fleck bekommt.
Was ist Zink?
Zink ist ein silbergraues oder weißes Element, das zum Beschichten von Eisen oder zum Schützen von Stahl verwendet werden kann. Die Sache ist, unser Körper benötigt Zink aber die organischen und gesunden Arten, die wir von der Nahrung ableiten. Dieses Zink, das in unserem Körper gerinnt, kann manchmal aus seinem erforderlichen Niveau fallen. Infolgedessen treten viele Symptome auf. Eines der wichtigsten Symptome für Zink kann das Austrocknen der Haut oder der Kopfhaut zusammen mit einem starken Haarausfall sein. Viele Forscher sagen, dass Menschen, die zu Akne neigen, möglicherweise einen Mangel an der Zinkverbindung in ihrem Körper haben.
Warum ist Zink gegen Akne wirksam?
Ist Zink gut für Akne?
Die Antwort ist ja!
Lesen Sie hier die wichtigsten Gründe, warum Zink bei der Behandlung von Akne hilfreich ist:
- In der Regel wird die Akne durch Entzündungen der Knoten oder durch die Ursachen verursacht, aufgrund derer die Entzündung auf der Außenhaut auftritt. Jetzt hat Zink eine Verbindung namens Histamin in sich, die Ihnen hilft, diese Entzündungen zu kontrollieren und dadurch die Schwellung der Furunkel in Ihrem Gesicht zu verringern. Auch die Rötung ist im Prozess enthalten.
- Es gibt einen Grund, warum Zitronen und Limetten und Vitamin Cs für Akne bevorzugt werden. Dies liegt daran, dass diese Produkte hervorragende Antioxidantien sind, die wiederum dazu beitragen, die Schwellung oder Entzündung der Öldrüsen in unserem Körper zu verringern. Auch Zink ist ein hervorragendes Antioxidans und hilft daher, die übermäßige Ölproduktion zu kontrollieren.
- Testosteron in unserem Körper verursacht eine übermäßige Talg- oder Ölproduktion, die Bakterien anzieht und dann zu einer Reaktion führt, die zur Akne führt. Es ist bekannt, dass Zink diese Pickel abwehrt, wodurch Bakterien Ihre Akneprobleme lindern.
- Es ist eine bekannte Tatsache, dass Sie mehr ausbrechen, wenn der Stress in Ihrem Körper erhöht wird. Hier hilft Zink, den Stress in Ihrem Körper durch einige hormonelle Austausche aufrechtzuerhalten, so dass Sie Ihre Akneprobleme stressfrei bewältigen können.
- Zink ist als DHT-Blocker bekannt, bei dem Zink Ihnen dabei hilft, Akne zu bekämpfen, indem es die Wirkung eines hormonellen Ungleichgewichts in Ihrem Körper verringert. Das Zink in Ihrem System lässt sich nicht von den Hormonen beeinflussen.
Wie man Zink für Akne verwendet:
Zink ist ein Mineral, das wichtig ist, um eine gesunde Haut zu erhalten und Akne zu verhindern. Zink allein kann jedoch nicht zur Behandlung von Akne eingesetzt werden. Während wir Zink aus einigen Nahrungsquellen beziehen können, kann Akne mit Cremes behandelt werden, die mit Zink betrieben werden.
Zinkoxid-Creme:
Dies ist die beste Behandlung für Akne mit Hilfe von Zink. Durch die Verwendung einer separaten Zinkoxidcreme, die frei von Mineralien, Parabenen und anderen Zusätzen ist, kann man Akne loswerden. Diese Creme muss über Nacht auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden. Reines Zinkoxid ist das beste Zink für Akne.
Zinkoxid-Masken:
Die Verwendung von mit Zinkoxid infundierten Masken kann auch hervorragend zur Behandlung von Akne eingesetzt werden. Gewöhnlich werden solche Masken aus Ton hergestellt, der die Haut von Akne befreien kann. Am besten tragen Sie die Maske auf die gereinigte Haut auf und lassen sie 20 Minuten lang einwirken, bevor Sie sie abwaschen.
Zink Oral Ergänzungen:
Orale Ergänzungen von Zink sind ein weiterer wirksamer Weg, um Akne zu behandeln. Diese Over-the-Counter-Pillen können Akneausbrüche reduzieren und zukünftiges Wachstum verhindern. Die Einnahme dieser Pillen kann Entzündungen, Hautrötungen und durch Akne verursachte Reizungen reduzieren. Diese sind auf ärztlichen Rat zu beziehen.
Beste Zink Nahrungsquellen zur Bekämpfung von Akne:
Zinkmangel kann einer der Faktoren sein, die Akne verursachen. Zink ist wichtig, um den Hormonspiegel des Körpers aufrechtzuerhalten. Zinkmangel oder niedrige Zinkwerte können die Schwere der Akne erhöhen. Es wird empfohlen, dass eine zu Akne neigende Person mindestens 40 mg Zink pro Tag zu sich nimmt. Diese Lebensmittel sind alle natürlich und reich an Nährstoffen. Wenn Sie eine gesunde, aknefreie Haut erreichen möchten, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit zinkreichen Lebensmitteln zu sich zu nehmen.4
Im Folgenden sind einige der besten Zink-Nahrungsquellen aufgeführt:
- Spinat
- Rindfleisch
- Leinsamen
- Brauner Reis
- Sonnenblumenkerne
- Austern
- Garnele
- Kidney-Bohnen
- Knoblauch
- Erdnüsse
- Eigelb
- Dunkle Schokolade
Woher wissen Sie, dass Ihr Körper Zinkmangel hat?
Zinkmangel ist ein Zustand, bei dem dem Körper Zink fehlt oder er nicht über die erforderlichen Mengen an Zink verfügt. Die Hauptsymptome zur Erkennung eines Zinkmangels sind:
- Schwere Akneausbrüche
- Verlust von Appetit
- Schlechte Immunität
- Lethargie
- Haarverlust
- Gewichtsverlust
- Langsame Wundheilung
- Läsionen an Augen und Haut
- Langsames körperliches Wachstum
- Verminderter Stoffwechsel
Wenn Sie an anhaltenden Hautausbrüchen leiden, besteht die Möglichkeit eines Zinkmangels. Trotz des Verzehrs von Lebensmitteln, die reich an natürlichem Zink sind, kann es zu einer geringen Zinkaufnahme kommen. In solchen Fällen können Zinkpräparate dazu beitragen, den Körper mit ausreichendem Zink zu versorgen. Diese Behandlungen basieren in der Regel auf Chemikalien und sollten daher nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden. Verabschieden Sie sich von Akne für immer mit den wunderbaren Vorteilen von Zink!