Ein Stück verlockender Kuchen mit Schlagsahne und einer dicken, dunklen Schokoladensauce ist der Traum und Albtraum eines jeden Diabetes-Patienten. Ja! Was süß wie Zucker und saftig wie Schokolade ist, ist für jeden Menschen verlockend, aber schädlich für Diabetiker, und daher gibt es bestimmte Regeln und Vorschriften, die beachtet werden müssen. Ein Gemüse, das unter vielen Namen bekannt ist. Bitterer Kürbis ist eines jener gefürchteten Gemüsesorten, die zwar schlecht schmecken, aber eines der nützlichsten Lebensmittel für den Verzehr sind.
Was verursacht Diabetes?
Mit Zucker ist Diabetes befreundet, wenn man eine kurze Antwort mit einem Wort gibt. Es gibt zwei Arten von Diabetes - Typ 1 und Typ 2. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, wird in unserem Darm zersetzt und setzt Zucker, Stärke und Körperernährstoffe im Blutkreislauf frei. Das in der Bauchspeicheldrüse produzierte Insulin absorbiert diesen Zucker und nutzt ihn, aber wenn diese Insulinabsorption gestört oder gestört ist, tritt Diabetes auf.
Typ 1 wird hauptsächlich durch Insulinmangel verursacht, aber die häufigste Form von Diabetes ist der Typ 2, bei dem neben der Einschränkung der ordnungsgemäßen Absorption von Zucker durch Insulin auch Nebenprobleme auftreten.
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Warum bitterer Kürbis?
Die Frage ist warum nicht? Dies ist weder eine übliche medizinische Behandlung noch eine süße, wohlriechende Frucht. Aber alles, was glänzt, ist nicht Gold und so ist dieses Gemüse eine perfekte Lösung für die Diabetesreduktion, gefolgt von der jahrhundertealten Tradition der Diabetesheilung der Welt und Chinas. Auf Englisch nennen wir es die bittere Melone oder den bitteren Kürbis oder den bitteren Kürbis, aber der am meisten gefürchtete und gehasste Name als Kind war "Karela", was genau das ist.
Wenn Sie noch kein Diabetiker sind, warten Sie nicht in der Schlange darauf. Diabetiker oder Nichtdiabetiker können es für alle konsumieren, zumindest für ihre künftige Besserung. Bitterer Kürbis ist eine bewährte Methode, um Diabetes zu reduzieren oder einzudämmen und eine weitere Zunahme zu verhindern.
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Hier ist wie?
Diese Frucht enthält mindestens drei anti-diabetische Eigenschaften, was der erste Schritt ist, um als Diabetiker zu gelten. All diese Substanzen müssen zusammenarbeiten oder sich zuweilen einzeln in ihren Leistungen übertreffen. Das erste ist eine Verbindung, die Insulin ähnlich ist, Polypeptid-p, das den fehlenden Teil des Insulins ersetzt, das andere ist das Vicin und das andere ist Charantin, das dabei hilft, den Glucosegehalt im Blut zu verringern, wodurch die Diabetes-Proliferation gebremst wird. Aufgrund seiner hypoglykämischen Verbindung, bei der es sich um pflanzliches Insulin handelt, hat es sich zu einem der schärfsten Diabetiker entwickelt.
Dieses besondere Gemüse richtet sich hauptsächlich an das Typ-2-Genre des Diabetes.
Eine Studie hat gezeigt, dass der Grund für die Verringerung des Zuckergehalts beim Karelakonsum in der Aktivierung der AMP-aktivierten Proteinkinase in den Zellen liegt. Diese Zellen, die bereits vorhanden sind, sich jedoch in einem deaktivierten Modus befinden, werden aktiviert und verwendet, was zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Die andere durchgeführte Studie enthüllte die Spur von Lektin in bitteren Kürbissen, von denen bekannt war, dass es den Blutzucker im Blut und damit auch den Glukosegehalt senkt. Diese Lektine wirken auf das periphere Gewebe und unterdrücken bekanntermaßen den Appetit, wodurch in uns der starke Wunsch geweckt wird, mit all unserer inneren Kraft auf einer Wüstenparty weiterzukämpfen.
Ein garantierter Beweis:
In einer Ausgabe der Ausgabe 2008 von "Chemie und Biologie" wurde festgestellt, dass die Aufnahme von Bitterkürbis die zelluläre Absorption von Glukose erhöht, die bei Diabetes unter normalen Bedingungen nicht absorbiert würde. Der Bericht stellte auch fest, wie die Menschen in Kontakt mit bitterem Kürbis immense diabetische Kontrolle der Glukose zeigten.
Die Aufnahme:
Rohe Scheiben können verzehrt werden, aber wenn Sie der Typ mit dem schwachen Herzen sind, kochen Sie es in Wasser und trinken Sie es dann zusammen mit dem Wasser oder machen Sie einen Saft daraus und schlucken Sie es herunter oder mischen Sie es vielleicht mit etwas Reis, um es zu reduzieren Der Grad der Bitterkeit ist eine der Möglichkeiten, die Sie in Ihre tägliche Ernährung einbeziehen können.
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