Guck dich selbst im Spiegel an; Liebst du den Körper, in dem du gut bist? Bewundern Sie die Person, die Sie sehen? Merkst du dir das Lächeln auf dem Gesicht, das du siehst? Bist du glücklich mit der Person, die zurück in dein eigenes Spiegelbild lächelt? Dies sind ein paar Fragen, die Sie nur beantworten können, und kein hochgelobter Shrink kann dies jemals für Sie tun. Das liegt daran, dass die Selbstliebe von innen kommen muss.
Herauszufinden, wie man sich selbst liebt, ist ein Schlüsselelement für Freude. Das Selbstwertgefühl steht im Mittelpunkt von Wohlstand, Zufriedenheit, Selbstverstärkung und unserer Fähigkeit, die Art von Leben zu schätzen, die wir brauchen. Ungeachtet der Tatsache, dass Sie alles andere in Ihrem Leben genau so hatten, wie Sie es sich gewünscht hätten, hätten Sie nicht die Fähigkeit, es zu schätzen, wenn Sie kein Gefühl der Zufriedenheit mit sich selbst gefunden hätten. Abgesehen davon spiegelt jede Beziehung, die Sie jemals zu einer anderen Person haben, genau einen oder mehrere Teile der Beziehung wider, die Sie zu sich selbst haben.
Beste Tipps, wie Sie sich selbst zuerst lieben können:
Es ist sehr einfach, anderen zu raten, sich selbst zu lieben, aber es ist sehr schwierig, es umzusetzen, wenn man sich selbst liebt. In diesem Artikel haben wir einige der einfachsten Möglichkeiten erwähnt, wie Sie sich selbst lieben können, um eine starke innere Bindung mit Ihrer Seele herzustellen. Lassen Sie uns zuerst einen Blick auf die Gründe werfen, warum wir uns nicht genug lieben, sowie auf einfache Tipps, wie Sie sich selbst lieben können.
1. Lieben Sie Ihre Körperteile:
In den Medien werden nur dünne Männer und Frauen als Objekte der Begierde und Liebe gezeigt. Wie könnten Sie also mit diesem zusätzlichen Gewicht liebenswert sein? Denken Sie daran, die Medien verkaufen oberflächliche Träume, und Sie müssen nicht dünn sein, um schön zu sein. Schönheit ist tief im Inneren; es ist dein liebendes Herz, das den Unterschied macht. Wenn Sie anfangen, Ihre Haut, die Haare auf Ihrem Kopf und jede Kontur Ihres Körpers zu schätzen, beginnen Sie, sich selbst auf eine sehr positive Art und Weise zu betrachten.
Danach würde es dich nicht mehr stören, egal wer was über deinen Sinn für Stil zu sagen hat, wie du gehst oder redest und dich sozialisierst, denn die Liebe hat dein Wesen, geistig und körperlich, übernommen und jetzt lebst du darin . Leichter gesagt als getan, aber nicht unmöglich. Lass alles, was du gerade tust, hör auf, diesen Artikel zu lesen und geh zum Spiegel, sieh dir selbst zu und lächle. Das Spiegelbild, das dich anlächelt, ist Liebe. Ziel gelöst, du liebst dich jetzt mehr denn je.
2. Vergangenheit vergessen:
Vielleicht ist in der Vergangenheit etwas Schlimmes passiert, aber definiert das, wer Sie sind? Nein, weil Sie individuell und einzigartig sind. Egal welcher religiösen oder spirituellen Sekte du angehörst, sie alle predigen den Akt der Güte und Liebe, und alles geht von dir aus. Sie müssen verstehen, dass Sie ein Produkt der Liebe sind, aus Liebe geboren und auf die gleiche Weise erzogen wurden. Wenn das der Fall ist, warum dann auf die schreckliche Vergangenheit zurückblicken, die wehgetan hat, warum nicht diese Lektion nehmen und anderen helfen, die jemanden brauchen, der sie liebt, sich um sie kümmert und sie führt? Auch dies wäre ein Akt der Liebe, für andere und vor allem, um andere glücklich zu machen, fängst du an, dich selbst zu lieben.
3. Liebe macht glücklich:
Es ist leicht, jemanden zum Weinen zu bringen, aber es ist sehr schwer, jemanden zum Lachen zu bringen. Wenn du mit deinen inneren Dämonen kämpfst, tue dies aus Liebe. Liebe hilft dir, die Dämonen zu besiegen, indem du sie ununterbrochen ignorierst, bis sie lernen, dass sie keine Rechte über dich haben und dich für immer verlassen. Deshalb sagen sie, liebe dich zuerst, bevor du erwartest, dass die Liebe von irgendwoher kommt. Liebe ist in der Tat die einzige Lebensgrundlage. es hat einen Zweck für dich und alle um dich herum. Wenn Sie mehr davon wollen, müssen Sie es in sich züchten und die Menschen mit den Augen der Liebe und Leidenschaft betrachten.
Schließlich zähle deinen Segen für deine eigene Existenz. Wir weinen oft, dass wir nicht den Reichtum und das Beste haben, aber es gibt Menschen, die Mühe haben, täglich über die Runden zu kommen, etwas zu essen oder ein Hemd zu kaufen, um sich zu kleiden und sich warm zu halten. Danke deinen Sternen, dass du das nicht durchmachen musst; Das liegt daran, dass die Liebe in dir dich von Anfang an beschützt, sicher und zufrieden gehalten hat. So soll es sein, du bist Liebe und dein eigener Liebhaber, und niemand kann dir das jemals nehmen.
4. Fühle Qual und übernehme die Haftung für deine Gefühle:
Alle Gefühle sind lehrreich und sagen uns, ob wir uns selbst schätzen oder verlassen oder ob es unwahrscheinlich ist, dass andere anbeten oder kontrollieren. Der erste Schritt, um sich selbst zu lieben, besteht darin, nach dem Atemzug vorsichtig zu suchen, um in Ihrem Körper präsent zu werden, und alle Emotionen mitfühlend zu erfassen. Es geht darum, sich auf Ihre Emotionen zuzubewegen, anstatt sich ihnen mit verschiedenen Arten der Selbsthingabe zu widersetzen, zum Beispiel im Kopf zu bleiben, sich selbst zu beurteilen, zu Sucht zu schwingen, um sich zu betäuben, oder eine andere Person dazu zu bringen, die für Ihre Gefühle verantwortlich ist.
5. Gehen Sie in das Lernziel:
Beim inneren Halten sind in jeder Minute nur zwei Ziele denkbar: Sich durch verschiedene Arten von Sucht- und Kontrollverhalten gegen Qualen abzusichern und sich von diesbezüglichen Verpflichtungen fernzuhalten. Um herauszufinden, was Sie tun oder glauben, was zu Ihrer Qual führen könnte - oder was unter Ihnen und anderen Personen oder Umständen passieren könnte - mit dem Ziel, dass Sie bestimmte Maßnahmen zu Ihrem eigenen Vorteil ergreifen können.
6. Informieren Sie sich über Ihre falschen Überzeugungen:
Schritt drei beim Lernen, sich selbst zu lieben, ist ein tiefgreifendes und barmherziges Verfahren, bei dem untersucht wird, ob Sie von Ihren Überzeugungen und Verhaltensweisen überzeugt sind und was mit einem Menschen oder einem Umstand geschieht, der Ihre Qualen hervorrufen könnte. Fragen Sie sich selbst nach Ihrer inneren Identität und lassen Sie zu, dass die Antwort von innen aus Ihren Emotionen stammt. Wenn Sie verstehen, was Sie vermuten oder tun, das diese Gefühle erzeugt, dann untersuchen Sie mit Ihrem Gefühl des selbstverletzten Selbst, um die Ängste und falschen Überzeugungen zu verstehen, die die selbstverlassene Kontemplation und Aktivität hervorrufen.
7. Viel Spaß:
Wenn du gerade lernst, dich selbst zu lieben, dann denke an die Dinge, die dir als Typ Glück gebracht haben. Begleite sie jetzt in dein Leben. Finde heraus, wie du mit allem, was du tust, herumspielen kannst. Gönnen Sie sich die Gelegenheit, die Freude am Leben auszudrücken. Lache laut, genieße die kleinen Momente des Lebens und das Universum jubelt mit dir.
8. Lieben Sie Ihren Körper:
Feiern Sie Ihre Individualität, denn jede Person ist mit einem einzigartigen Körper und einer einzigartigen Persönlichkeit gesegnet. Sorgen Sie für eine gesunde Gesundheit, indem Sie die richtige Art der Ernährung in Ihre Ernährung einbeziehen und einen gesunden Lebensstil wie Power Yoga, Sport usw. umsetzen.
9. Machen Sie einen Schritt in die Selbstliebe:
Sie haben sich Ihrer Qual geöffnet, sind zum Lernen übergegangen, haben einen Diskurs mit Ihren Emotionen begonnen und haben Ihre tiefgreifende Richtung ausgenutzt. Im letzten Schritt, wie man sich selbst liebt, unternimmt man den liebevollen Schritt, der nach einiger Zeit die Schande, die Nervosität und die Mutlosigkeit behebt, die die Folge Ihrer Selbsthingabe waren. Manchmal betrachten Einzelpersonen "sich selbst zu verehren" als eine Neigung, die Sie hervorrufen müssen. Ein anständiger Ansatz, sich selbst zu verehren, besteht darin, die Aktivität „Was könnte ich tun, um mich selbst zu lieben?“ Zu betonen.
Bis zu dem Zeitpunkt, an dem Sie sich bewusst sind, wie Sie sich selbst lieben können, wird es einen anhaltenden inneren Konflikt im Inneren geben, der die Erfahrung macht, Ihre Vitalität aufzuteilen und Ihre Bemühungen, das Leben wertzuschätzen, zu untergraben. Die wichtigste Entscheidung in Ihrem Leben, die sich gegenseitig beeinflusst, ist die Hingabe, sich selbst zu lieben und anzuerkennen. Dies beeinflusst insbesondere die Art Ihrer Verbindungen, Ihre Arbeit, Ihre verfügbare Zeit, Ihr Vertrauen und Ihre Zukunft.