In der heutigen Zeit wollen wir alle schlanker aussehen und mit allen Mitteln Gewicht reduzieren. Die Detox-Wassertherapie wird immer beliebter, da dies eine coole Methode ist, um das Gewicht durch eingegossenes Wasser zu reduzieren und alle Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Sie können diesen Entgiftungsrezepten einige Zutaten hinzufügen, was wiederum Ihren Stoffwechsel verbessert, was ein Schlüsselfaktor ist und dazu beiträgt, das Gewicht schneller zu reduzieren. Schauen wir uns nun die neun verschiedenen Arten von Detox-Wasser-Rezepten an, die dazu beitragen, das Gewicht auf sichere und schmackhafte Weise zu reduzieren, indem Sie den ganzen Tag über leckeres Wasser trinken.
Best Infused Water Rezepte zur Gewichtsreduktion:
Verfahren zur Herstellung des Detox-Wassers:
- Um das Entgiftungswasser herzustellen, bleibt der Prozess derselbe, aber die Zutaten würden sich ändern. Die vorbereitenden Schritte sind:
- Zuerst benötigen Sie alle Zutaten je nach Verfügbarkeit in einer Glasflasche oder einer Obstflasche.
- Zweitens geben Sie alle Zutaten nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen in das Wasser und lassen es 2-3 Stunden ruhen.
- Sie können sie schlürfen oder sogar kühlen, wenn Sie es kalt haben möchten, eine halbe Stunde vor dem Trinken einlegen und sich erfrischen.
1. Gesundes Apfel- und Zimt-Detox-Wasser:
Seit Jahrzehnten gilt Apfel als das gesündeste Lebensmittel, da er unverdauliche Verbindungen enthält, die das Wachstum von guten Bakterien fördern, die in hohem Maße mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht werden. Der Zimt hilft Ihnen weitgehend, Hormone zu regulieren und verhindert, dass Fett in den Zellen gespeichert wird.
Zutaten:
- Ein gereinigter Apfel in Würfel oder Scheiben geschnitten, 3-4 Zimtstangen.
- Befolgen Sie die oben genannten Schritte, um das Entgiftungswasser vorzubereiten.
2. Minziges Gurken-Detox-Wasser mit Zitrone:
Sie trinken immer klares Wasser, aber jetzt hilft die Zugabe von Minze und Zitrone dabei, den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Giftstoffe sanft aus dem Körper auszuspülen. Da Gurken kalorienarm und reich an Ballaststoffen und Vitaminen sind, würde der Verzehr mit anderen Zutaten zur Gewichtsreduzierung beitragen. Minze verleiht ihm Aromen und Zitronen fördern den Stoffwechsel.
Zutaten:
- 8-10 Blätter gewaschener Minze, eine kleine Zitrone in Scheiben und eine Gurke sogar in Runden geschnitten.
- Befolgen Sie nun den oben beschriebenen Vorgang und genießen Sie das Entgiftungswasser.
3. Instant Ananas Detox Wasser Rezept:
Ananas ist eine sehr gesunde Frucht, da sie reich an Ballaststoffen ist, Ihren Verdauungstrakt ruhig hält und auch das Aufblähen verringert. Minze im Rezept verstärkt den Duft und den Geschmack des Wassers.
Zutaten:
- Ein Viertel der Ananas in kleine Würfel, 6-7 Minzblätter, einige Eiswürfel, Wasser und einen Shaker schneiden.
Schritte, um das Detox-Wasser vorzubereiten:
- Die kleinen Ananaswürfel in den Shaker geben, die Minzblätter zerdrücken und gut in den Shaker schlagen. Dann fügen Sie ein paar Eiswürfel hinzu und schütteln es gut, bis Sie den gewünschten Geschmack haben.
4. Erfrischendes Aloe Vera Detox-Wasserrezept:
Sie alle haben gehört, dass Aloe Vera gut für die Haut ist, aber ihr Verzehr stärkt das Immunsystem und hilft massiv bei der Entgiftung des Systems.
Zutaten:
- Schaufeln Sie das Fruchtfleisch von einem oder zwei Aloe-Blättern, einem Zitronensaft und Wasser.
Vorbereitende Schritte:
- In einen Mixer Zitronensaft und Ale-Gel-Fruchtfleisch geben und gut mischen, in das Glas gießen, langsam schlürfen und sich erfrischend anfühlen.
5. Wunderbares Detox-Wasser-Rezept mit Apfelessig:
Apfelessig hilft Ihnen dabei, schädliche Giftstoffe aus dem Körper und dem Zimt auszuspülen. Zitrone reinigt und zügelt den Appetit. So könnte dieses Getränk Ihnen sicherlich helfen, ein paar Kilo zu zerkleinern und gleichzeitig auch gut auszusehen und sich gut anzufühlen.
Zutaten:
- Zwei Esslöffel Apfelessig, ein Teelöffel Zimt, ein Esslöffel Zitronensaft und ein halber Apfel in Scheiben geschnitten und ein halber Liter Wasser.
Vorbereitende Schritte:
- Dies ist ein Instantgetränk, gießen Sie alles außer Äpfeln in einen Mixer und mixen Sie es für ca. 5-10 Sekunden und leeren Sie es im Glas. Dann die Äpfel in das Getränk geben, eine Weile ruhen lassen und genießen !!!!
6. Red Fruity Detox Water Rezept:
Hier kommt köstliches Getränk der Erdbeerefrucht, das mit Vitamin C geladen wird und entzündungshemmenden Inhalt hat und Schmerz im Körper verringert. Dieses Getränk kann sehr erfrischend sein, wenn es nach dem Training eingenommen wird.
Zutaten:
- Eine Tasse frische Erdbeeren in Würfel geschnitten, zwei Limetten in Scheiben geschnitten.
- Befolgen Sie die obigen Anweisungen, um das Rezept vorzubereiten.
7. Beeren und Orange Detox Wasser Rezept:
Die Orange ist mit Vitamin C beladen und steigert den Stoffwechsel. Blaue Beeren sind voller Antioxidantien, die Sie schön aussehen lassen und dabei helfen, den Appetit einzudämmen.
Zutaten:
- Zwei Mandarinen geschält und in Keile und 8-10 blaue Beeren geschnitten.
- Befolgen Sie die oben genannten Schritte, um das Getränk zuzubereiten.
8. Obst- und Zitronen-Detox-Wasser:
Dies ist ein Rezept, das von Menschen geliebt wird, die Zitrusfrüchte lieben und sie auch schätzen. Die darin verwendeten Traubenfrüchte sind sehr nahrhaft und haben auch Fettverbrennungseigenschaften, und Orange reguliert den Stuhlgang und hilft Ihnen sogar, sich für längere Zeit satt zu fühlen.
Zutaten:
- Eine geschälte Orange, halbe Haut entfernt Traubenfrucht, eine Zitronenscheibe und drei Scheiben Limette und zwei Flaschen Wasser.
Schritte, um das Detox-Wasser vorzubereiten:
- Entfernen Sie das weiße Gewebe der Traubenfrüchte, Orangenschalen schneiden Sie sie in Scheiben oder Röhrchen. Dann zusammen mit den Früchten Limetten- und Zitronenscheiben in das mit Wasser gefüllte Glas oder den Krug geben und eine halbe Stunde ruhen lassen. Dann genießen Sie das Getränk und fühlen Sie sich erfrischend.
9. Köstliches Mango Detox Wasser Rezept:
Wer den Geschmack der Mango und ihrer Verdauungshilfsmittel nicht mag, erhöht sogar die Gedächtnisleistung, und wenn sie mit Ingwer infundiert wird, verleiht sie einen hervorragenden Geschmack und steigert den Stoffwechsel.
Zutaten:
- Eine Inch Ingwerwurzel geschält und in Scheiben geschnitten, eine Tasse frische Mango in Scheiben geschnitten
- Befolgen Sie die oben angegebenen Schritte und lassen Sie Ihren Stoffwechsel-Booster trinken.
Entgiftungswasser gilt als die sicherste Methode, da Sie nur einige Zutaten hinzufügen und sie den ganzen Tag über langsam schlürfen müssen, da diese die Geschmacksknospen stärken und sogar die Giftstoffe entfernen und aus dem Körper ausspülen. Gleichzeitig bleiben Sie auch hydratisiert . Die Dinge, die Sie hinzufügen, können Früchte, Gewürze und Blätter sein, die Ihre Verdauung unterstützen, einige können Schmerzmittel sein, und andere können entzündungshemmende Eigenschaften enthalten, die Sie gesund halten und gleichzeitig helfen, Gewicht zu verlieren.