Wie wir alle wissen, ist Verstopfung selten Stuhlgang in einer Person. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Abfälle aus Ihrem Körper zu entfernen und es schwierig wird, den Stuhl zu passieren, spricht man von Verstopfung. Wenn eine Person über einen längeren Zeitraum verstopft ist, kann dies den Körper schädigen. Es gibt verschiedene Nebenwirkungen von Verstopfung. Es ist notwendig, Ihren Körper sauber zu halten. So hilft es einem Menschen, ein gesundes Leben zu führen. Wenn Ihr Magen nicht richtig gereinigt wird, verursacht dies auch verschiedene andere Krankheiten.
Verstopfung Nebenwirkungen auf die Gesundheit:
Lassen Sie uns unten sehen, welche Nebenwirkungen Verstopfung bei Männern und Frauen hat.
1. Hämorrhoiden:
Es ist möglich, dass eine Person an Hämorrhoiden leidet, wenn eine Person verstopft ist und sich anstrengt, um Stuhlgang zu haben. Hämorrhoiden sind schmerzhaft für den Körper und führen zu Schwellungen im Rektalbereich. Es kann auch von häufigem Durchfall sein.
2. Fettleibigkeit:
Zuckerreiche Produkte können Verstopfung verursachen und Verstopfung kann Fettleibigkeit verursachen. Wenn eine Person zu viel Energie, Fett und Zucker verbraucht, diese aber nicht verbrennen kann, wird sie als Fett im Körper gespeichert. Dies führt letztendlich zu Übergewicht.
3. Schwächt das Immunsystem des Körpers:
Wenn eine Person nicht in der Lage ist, Stuhl aus dem Körper zu entfernen, wird ihr Immunsystem schwach und sie kann Erkältung und andere Krankheiten leicht aufholen. Ein niedriges Immunsystem kann andere Körperteile wie Leber, Niere und Lunge belasten, und das Energieniveau sinkt.
4. Kotbelastung:
Wenn eine Person von langer Zeit verstopft ist, führt dies normalerweise zu Stuhlstörungen. Es ist, wenn eine Masse des Stuhls vom Doppelpunkt blockiert wird. Es kann auch Erbrechen und Schmerzen verursachen. Es ist notwendig, eine rasche Behandlung der Stuhlinsuffizienz zu erhalten.
5. Stimmungsschwankungen:
Insbesondere bei Frauen kann Verstopfung die Stimmung beeinflussen. Frauen leiden unter Stimmungsschwankungen wie Angstzuständen und Depressionen, wenn sie mit Verstopfung konfrontiert sind. Verstopfung kann sowohl physisch als auch emotional anstrengend sein. Es stört das normale Leben.
6. Kopfschmerzen:
Seltener Stuhlgang und harter Stuhl können eine Person stark belasten. In Stress produziert Ihr Körper verschiedene Arten von Hormonen. Dieser Stress und diese hormonelle Veränderung können Kopfschmerzen verursachen. Verstopfung verursacht also indirekt Kopfschmerzen.
7. Müdigkeit:
Im Allgemeinen kann Verstopfung zu Überanstrengung und hartem Stuhl führen. Man kann sich müde, aufgebläht und mit vermindertem Appetit fühlen. Sie haben keine Lust, etwas zu tun. Man fühlt sich faul und schwach. Sie haben nicht mehr das Gefühl zu arbeiten und sind einfach nur erschöpft.
8. Hautausschlag:
Wenn der Stuhl nicht leicht vergeht, wird der Abfall in Ihrem System gespeichert und verursacht Verstopfung. Verstopfung kann auch Mundgeruch und Hautausschlag verursachen. Abfall wird im Körper giftig und steigt in Form von Gas zum Mund auf. So gibt Mundgeruch.
9. Rückenschmerzen:
Bei Verstopfung lagert sich der Stuhl im Rektum ab. Diese Lagerung kann Druck auf den Beckenbereich ausüben. Und das führt zu Rückenschmerzen. Wenn Sie einen reibungslosen Stuhlgang bekommen, lindert es Ihre Rückenschmerzen. Auf diese Weise kann Verstopfung Rückenschmerzen verursachen.
Um ein gesundes Leben zu führen, muss man von innen und außen sauber sein. Für die allgemeine Gesundheit müssen wir regelmäßig Sport treiben, überschüssiges Wasser trinken, reichhaltige Ballaststoffe essen und weniger Stress haben. Sie müssen alle Lebensmittel vermeiden, die Verstopfung verursachen. Sonst wird all dieser Nebeneffekt passieren. Es ist nicht gut, solche Nebenwirkungen von Verstopfung zu haben. Verstopfung kann andere Organe des Körpers schädigen, die Sie physisch stören können.
Verstopfung ist ein Stadium des menschlichen Körpers, in dem die Person Schwierigkeiten hat, Abfälle aus ihrem Körper zu entfernen. Eine Person sollte gesunde und ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, um Verstopfung und deren Nebenwirkungen zu vermeiden. Die Person muss aufhören, zu viel leckeres Essen zu essen, um ihr Verdauungssystem in Schach zu halten.