Kleine Leute sind süß. Aber sie werden niemals als schön, atemberaubend oder königlich bezeichnet. Sie könnten, wenn sie diese Art von Persönlichkeit haben, die keine Höhe benötigt, um sie hervorzuheben. Aber wenn wir von einer durchschnittlichen Person jeden Geschlechts sprechen, fühlen sie sich sicherer mit mehr Körpergröße. Die meisten Menschen glauben, dass es unmöglich ist, Ihre Körpergröße zu erhöhen, nachdem Ihr Körper ein bestimmtes Alter erreicht hat. Das ist nicht wahr.
Sie können Ihre Größe in jedem Alter erhöhen. Zum Beispiel, wenn Sie gerade sitzen, wird Ihre Körpergröße um mindestens einen Zentimeter zunehmen! Lassen Sie uns also zuerst diesen Mythos beseitigen, der Sie glauben lässt, dass Ihre Größe nicht zunehmen kann.
Welche Faktoren beeinflussen die Körpergröße?
Es gibt viele Faktoren, die bei der Größe eines Kindes eine Rolle spielen. Hier sind einige der Möglichkeiten.
- Bewegung: Bei der Bestimmung der Körpergröße Ihres Kindes spielt körperliche Bewegung eine große Rolle. Ein gutes Spiel oder eine gute Übung ist ein Muss, um sicherzustellen, dass sein Körper fit bleibt und in der Höhe wächst. Im Zeitalter der digitalen Welt ist körperliche Bewegung daher ein Muss, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.
- Genetischer Faktor: Der andere offensichtliche Faktor ist das Geschlecht des Kindes. Während die DNA des Kindes eine Mischung aus dem Persönlichkeitsmerkmal beider Elternteile ist, kann es vorkommen, dass das Kind die Größe eines Elternteils erreicht, das kürzer ist.
- Nahrungsaufnahme: Die Menge an Nahrung im Körper ist auch ein wesentlicher Faktor bei der Bestimmung der Körpergröße. Die Nährstoffversorgung, die Ihr Körper benötigt, ist ein Muss für die vielen Aktivitäten, die Sie täglich ausführen. Dazu gehören auch Ihre Körpergröße und andere unbedeutende Dinge wie die Gesundheit Ihres Haares.
Schauen Sie sich unsere einfachen Tipps an, um die Höhe zu erhöhen, die zu Ihren Gunsten funktioniert.
1. Schwimmen:
Um größer zu werden, müssen Sie eine Reihe von sportlichen Aktivitäten ausüben. Schwimmen ist eine solche Aktivität. Es ist ein lustiger Sport und daher keine zu mühsame Aufgabe. Wenn Sie nicht schwimmen können, nehmen Sie an einem Kurs teil. Nehmen Sie Ihre Freunde mit in den Club und schwimmen Sie täglich eine Stunde lang. Es wird helfen, Ihre Körpergröße zu erhöhen.
2. Basketball:
Ich weiß, es klingt geklickt, aber es ist eindeutig wahr. Basketball ist eine große Hilfe bei der Erhöhung Ihrer Körpergröße. Ebenso wie Schwimmen ist Basketball ein unterhaltsamer und ansprechender Sport, den Sie genießen sollten. Daher sind diese beiden die am meisten bevorzugte Wahl, wenn es um die Verbesserung Ihrer Körpergröße geht.
3. Radfahren:
Zu den sportlichen Aktivitäten und Sportarten, die zur Verbesserung der Körpergröße beitragen, gehört Radfahren. Machen Sie das Fahrrad also zu Ihrem bevorzugten Transportmittel. Sie müssen sich keine Zeit nehmen, um diese Aktivität zu planen. Außerdem wird es Ihnen dabei helfen, Ihren Beitrag für die Umwelt zu leisten, da Fahrräder eine sehr umweltfreundliche Art zu reisen sind!
4. Hängeübung:
Die üblichste Übung, die verwendet wird, um dem Körper beim Wachsen zu helfen, ist die Hängeübung. Als Kind, als Ihre Größe verkümmert war, müssen Ihre Eltern Sie gezwungen haben, sich an hohen Stangen aufzuhängen. Im Nachhinein haben sie es vielleicht nicht getan. In jedem Fall sollten Sie diese Übung ausprobieren. Installieren Sie eine stabile Stange in Ihrem Haus und üben Sie die Hängeübung.
5. Yoga:
Yoga hilft, Ihren Körper zu lockern. Es macht es flexibler. Es hilft dir auch, dich von innen heraus zu heilen. All diese positiven Veränderungen helfen Ihrem Körper zu wachsen. Außerdem hat Yoga Asanas, die speziell entwickelt wurden, um Ihre Körpergröße zu verbessern.
6. Schlaf:
Wissenschaftler haben beobachtet, dass man nach einer schlechten Nacht kürzer und nach einer guten größer erscheint! Wenn Sie müde sind, ist Ihre Wirbelsäule verbogen und Sie sehen kürzer aus. Eine gute Nachtruhe hilft Ihrem Körper jedoch dabei, die Wirbelsäule zu dehnen und aufrecht zu stehen und somit größer zu wirken.
7. Ausgewogene Ernährung:
Eine ausgewogene Ernährung birgt ein enormes Potenzial zur Steigerung Ihrer Körpergröße. Das Essen einer ausgewogenen Diät, die die meisten von uns nicht tun, hilft, Ihre Höhe groß zu erhöhen. Es hilft auch, alle Ihre Körpersysteme zu verbessern und ist im Allgemeinen eine gesunde Gewohnheit, die jeder aufnehmen sollte.
8. Haltung:
Ihre Haltung sagt viel über Sie und Ihre Persönlichkeit aus. Es hilft auch, Ihre Körpergröße auf offensichtliche Weise zu verbessern. Wenn Sie gerade sitzen, sehen Sie größer aus als beim Lümmeln. Denken Sie daran, beim Gehen eine aufrechte Haltung beizubehalten und beim Sitzen gerade zu sitzen.
9. High Heels:
Der einfachste und oberflächlichste Weg, um Ihre Körpergröße zu verbessern, ist die Verwendung von High Heels. Wenn Sie den Schmerz nicht ertragen können, die oben genannten Dinge zu tun, müssen Sie den Schmerz ertragen, diese Geräte zu tragen.
Im Folgenden finden Sie einige Tipps für das Wachsen der Höhe nach 18, 21 und 25 Jahren:
- Eine Erhöhung der Körpergröße nach 18 Jahren ist mit Sicherheit mit einigen schweren Übungen verbunden. Für einen längeren und stärkeren Knochen, der für das Wachsen in der Höhe unerlässlich ist, ist es wichtig, dass Sie Aerobic betreiben oder Sportarten und Aktivitäten ausüben, die viel Springen und Laufen beinhalten.
- Ein guter Tipp zur Steigerung der Körpergröße nach 21, eine Cobra-Dehnung ist ein Muss. Cobra Stretch funktioniert gut mit Ihrer Wirbelsäule, Nacken- und Schultermuskulatur. Darüber hinaus hilft es Ihnen, sich zu entspannen, indem es sie stärkt und betont.
- Fangen Sie an, Vitamin D ausgesetzt zu werden. Selbst nach 25 Jahren ist es möglich, Ihre Körpergröße zu erhöhen. Sonnenlicht in Form von Vitamin D fördert das Knochenwachstum ungemein.
Niemals für selbstverständlich halten. Denken Sie daran, dass die besten Ergebnisse nur mit regelmäßiger Übung erzielt werden können. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Probleme beim Üben der Übungen haben, wird empfohlen, mit dem Üben aufzuhören. Das Befolgen der Tipps ist der Schlüssel, um anzufangen und jeden Tag größer und größer zu werden!
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