هره ورځ، نړۍ حرکت کوي او تاسو هڅوي چې صحي، او ټول خواړه وټاکئ. د ځینو لپاره ترټولو لوی خنډ د مناسب د شیدو بدیل موندل دي. په ساده ډول ستاسو له رژیم څخه د غوښې یا شیدو قطع کول ممکن ستاسو په فکر کې خو...

که تاسو زما په څیر یو څه یاست، زه تل د نویو لارو په لټه کې یم چې زما کورنۍ او ملګري په زړه پورې کاکټیلونو سره متاثره کړم کله چې دوی د ماښام لپاره زموږ کور ته راځي. Limoncello یو زیرمه شوی مایع دی چ...

تاسو پوهیږئ چې تاسو د درملنې لپاره یاست کله چې د مونګ مکھن د پام وړ وګرځي. دا دی، تاسو کولی شئ په سختۍ سره خپل ځان د یو څه لیوالتیا څخه ودروئ کله چې تاسو د مونګ مکھن په پلور کې ومومئ. دا مغذي مواد حتی...