ARTexHAUSts LifeStyle

له لاسرسي سره Evans Lilithپوسټ شوی پوسټ شوی ترکیبونه

د چرګانو سوپ د اوږدې مودې راهیسې د ماشومانو او لویانو لخوا په ورته ډول یو له خورا مطلوب آرامۍ خواړو څخه دی. او څوک په یخنۍ کې د زړه وړ شیانو ګرمه کڅوړه نه خوښوي؟

مګر ځینې وختونه ، څومره چې تاسو دا زاړه خوښې سره مینه لرئ ، تاسو ممکن ځان ومومئ یو څه نوی هڅه وکړئ. نو بل ځل چې تاسو د چرګانو سوپ ګرم او زړه راښکونکي کڅوړې ته لیوالتیا ومومئ ، نو د دې 15 د چرګانو د سوپ ځانګړي ترکیبونو څخه یوه هڅه وکړئ !

محتواد چرګانو سوپ 15 ځانګړي ترکیبونه وښیې چې ستاسو روح به ګرم کړي 1. د چرګانو، سونف او د وريجو سوپ 2. د سسلي چرګانو سوپ 3. د ښه چرګانو سوپ 4. د آم او ناریل چرګ سوپ 5. د توسکان سټایل چرګ سوپ 6. د چرګانو پوسول 7. د چرګانو مکروني او پنیر سوپ 8. د لویدیځې افریقا د چرګانو سوپ 9. د یوناني چرګانو سوپ 10. کریمي د چرګانو او پاستا سوپ 11. د چرګانو تورټیلیني سوپ 12. د چرګانو میټبال سوپ 13. د ټام خا ګای سوپ 14. د چرګانو الفریدو سوپ 15. د لیمو چرګ سوپ 15. د لیمو چرګ یونی فلاور 71. د سوپ ترکیبونه چې ستاسو روح ګرموي

1. د چرګانو، سونف او وريجو سوپ

د لذیذ دا لومړی ترکیب د مشهور چرګ لپاره نرمه بڼه ورکوي. د نوډل سوپ د نوډلونو پر ځای، تاسو به وریجې، دارچیني او سونف اضافه کړئ ترڅو سوپ ته یو ځانګړی او خوندور ذائق ورکړي پرته له دې چې اصلي ترکیب ډیر بدل کړي. مګر ښه خبره دا ده، که تاسو د ګلوټین څخه پاک چرګ ورش وکاروئ، دا ترکیب د آرامۍ مناسب خواړه ديد هغه چا لپاره چې د ګلوټین سره د الرجی له امله نشي کولی د چرګانو نوډل سوپ وخوري.

2. د سیسیلین چرګانو سوپ

که تاسو د ایټالوی خواړه خوښ کړئ، دا په دودیز چرګانو نوډل سوپ کې د مدیترانیا موړ ستاسو لپاره مناسب دی. د کوچني مات شوي ترکیب دا ترکیب لاهم د چرګ غوښتنه کوي ، مګر د اوږدې پتلي نوډلونو پرځای ، تاسو به یې پرځای ډیټالیني پاستا وکاروئ. تاسو به بیا هم د چرګانو له بوی سره پیل وکړئ، مګر بیا به تاسو د روميانو د کڅوړې په توګه وخورئ ترڅو بوش ته د روميانو قوي بوی ورکړي. دا ترکیب خورا متفاوت دی او تاسو کولی شئ په ریښتیا سره هر هغه سبزیجات اضافه کړئ چې تاسو یې غواړئ، بالاخره، هرڅه د روميانو سره ځي!

3. د ښه چرګانو سوپ احساس کړئ

ښه احساس وکړئ د چرګانو سوپ د بل ځل لپاره مناسب ځواب دی چې تاسو د هوا لاندې یو څه احساس کوئ. د فیسټینګ اټ کور څخه د چرګانو د سوپ ترکیب د چرګانو نوډل سوپ ترکیب څخه هرڅه شامل دي ، د زنجبیل او لیمو اضافه کولو سره ستاسو د معدې په سمولو او ستاسو د معافیت سیسټم لوړولو کې مرسته کوي. او که تاسو د زړه راښکونکي احساس کوئ او واقعیا غواړئ خپل معافیت سیسټم پیاوړی کړئ نو تاسو کولی شئ ہلد هم اضافه کړئ!

4. د آم او ناریل چرګ سوپ

دا راتلونکی د کور د خوند څخه ترکیب د زړه ضعیف لپاره ندی. د مرچ، منګو سالسا او تازه آم څخه ډک، دا ترکیب یو داسې پنچ پیکوي چې ستاسو د خوند غوټۍ به په خوښۍ سره رقص کړي. د روښانه آسیا ذائق سره، دا ترکیب د جوړولو لپاره خورا ښه دیپه ورو کوکر کې او خپل راتلونکی پوټ لک ته راوړو. تاسو هم کولی شئ په اسانۍ سره پاتې شوي ټوټې کنګل کړئ او وروسته یې د شپې ډوډۍ لپاره یخ کړئ، په پام کې ونیسئ چې سوپ به د ناستې په وخت کې ډیر خوندور شي!

5. د ټوسکان سټایل چکن سوپ

توسکان سټایل د چرګانو سوپ د ایټالیا یو بل سوپ ترکیب دی ، مګر دا واقعیا د آرامۍ کلمه رامینځته کوي ځکه چې دا د کینیلیني لوبیا او کالي سره ډک شوی ترڅو تاسو پدې ویره کې ډک کړئ. بشپړ ترکیب د پخلنځي پټنځای کې موندل کیدی شي ، مګر پدې ترکیب کې اساسا د چرګ ، پیاز ، اجماع ، گاجر او کچالو شامل دي. البته، که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ یو څه پاستا اضافه کړئ، مګر دا سوپ په بشپړ ډول په خپل ځان ډک دی!

6. د چرګانو پوستکی

هغه څوک چې د هالنډ تنور درلود باید په بشپړ ډول د چرګانو د سوپ دا راتلونکی ترکیب هڅه وکړئ. د مکسیکو پخلی پراساس ، دا یو بل سوپ دی چې یقینا به مساله وي کله چې پای ته ورسیږي. د هیواد په ژوند کې ځانګړی شوی، دا ترکیب د چرګانو، پیاز، پوبلانو مرچ، د روميانو پیسټ، د مرچ پوډر، او کټ شوي روميانو غوښتنه کوي. تاسو ممکن وغواړئ چې مرچ لرې کړئ او د مرچ پوډر اندازه کمه کړئ که چیرې تاسو په کور کې یو څوک لرئ چې مساله یې منفي وي. یا تاسو کولی شئ خټ کریم د ټاپ کولو په توګه راوباسئ ترڅو د دوی د خوند غوټۍ یخولو کې مرسته وکړي!

7. د چرګانو مکروني او پنیر سوپ

ایا تاسو مینه لرئ؟ مکرونی او فنیر؟ بیا د خواړو څخه دا ځانګړی ترکیب وکاروئ. ستاسو د خوښې ډوډۍ په خوندور بدلولو لپارهد چرګانو سوپ تاسو به چرګ، سبزیجات، مکروني نوډلز، مکھن، شیدو، او البته، یو څه شیډر پنیر ته اړتیا ولرئ! تاسو به پنیر د دې سوپ لپاره په بوش کې وخورئ ترڅو یو خوندور تخلیق رامینځته کړئ لکه بل هیڅ نه! د سبزیجاتو د بدلولو څخه مه ویره مه کوئ یا ستاسو د ځانګړو غوره توبونو سره سم ځینې یې پریږدئ.

8. د لویدیځ افریقا د چرګانو سوپ

دا خوندور سوپ د سپړنې خواړه څخه & شراب د لویدیز افریقا خوندونه د چرګانو سوپ د کور سټایل خوند سره ترکیب کوي چې تاسو یې پیژنئ او مینه لرئ! دا ترکیب بشپړ اجزاو ته اړتیا لري او په ټولیز ډول چمتو کولو لپاره 3 ساعته وخت نیسي ، نو دا یقینا سپارښتنه نه کیږي که تاسو د وروستي دقیقې ډوډۍ په لټه کې یاست. مګر که تاسو ماسپښین وړیا لرئ، او غواړئ یو څه ځانګړی او نوی هڅه وکړئ، نو دا خوندور لویدیځ افریقا د چرګانو سوپ ستاسو لپاره دی!

9. د یوناني چرګانو سوپ

د یوناني چرګانو سوپ د خپل غوره لید او خوند لپاره مشهور دی. او په حیرانتیا سره، دا سوپ دومره سخت نه دی چې ستاسو په کور کې پخلنځي کې تفریح ​​​​کړي. د سپروس ایټس څخه د دې ترکیب په تعقیب ، تاسو به یوازې یو څه چرګ ، گاجر ، اجوائن ، پیاز ، اورزو پاستا ، هګۍ او لیمو ته اړتیا ولرئ او د هرڅه سره یوځای کولو لپاره شاوخوا پنځلس دقیقې چمتو کولو کار ته اړتیا ولرئ! تاسو به د هګیو د اضافه کولو لپاره یو ثابت لاس ته اړتیا ولرئ (او ډاډ ترلاسه کړئ چې اوبه د دوی له اضافه کولو وروسته نه جوش کیږي) مګر که نه نو دا ترکیب مستقیم او اسانه دی!

10. کریمي چرګاو د پاستا سوپ

ایا تاسو کله هم د کریمي شیانو لپاره لیوالتیا درلوده مګر نه غواړئ چې په یوه خوږه کې ښکیل شئ؟ د Eatwell 101 لخوا دا په زړه پورې کریمي چرګانو سوپ ترکیب هڅه وکړئ. دا سوپ د سبزیجاتو، چرګانو او پاستا څخه ډک دی ترڅو تاسو ټول ماښام ډک وساتئ! دا ترکیب هم د تنظیم کولو لپاره اسانه دی، او که تاسو د کیټو یا ګلوټین څخه پاک غذا کې یو چا ته خواړه ورکوئ، په ساده ډول پاستا لرې کړئ او د دوی د غذایي اړتیاو سره سم نور سبزیجات یا وريجې سره بدل کړئ.

11. چرګ تورټیلیني سوپ

دا ستونزمن کار دی چې یو سوپ پخپله د اصلي خواړو په توګه ودریږئ ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو یوه کورنۍ ولرئ چې د وږو ماشومانو څخه ډک وي د ډوډۍ لپاره غږ کوي! دا د چرګ تورټیلیني سوپ د مالګې او amp; لیوینډر یوازې دا کوي، د چرګانو نوډل سوپ کې د دودیزو نوډلونو ځای په ځای کولو سره، تاسو اټکل کړی، پنیر تورټیلیني! د تورټیلیني اضافه کول به سوپ ته ډیر کالوري ورکړي او ستاسو ماشومان او لویان به ستاسو په کور کې د ماښام پاتې کیدو لپاره ډک وساتي!

12. د چرګانو میټبال سوپ

که تاسو لاهم د داسې سوپ موندلو لپاره مبارزه کوئ چې هرڅوک ډک وساتي ، دا راتلونکی به خامخا چل وکړي. د ډیم ډیلیشیس لخوا د چرګانو د غوښې بال سوپ د چرګانو د غوښې بالونو جوړولو لپاره لږ وخت نیسي ، مګر یوځل چې تاسو په کڅوړه کې هرڅه ترلاسه کړئ دا د هوا رامینځته کول دي. په ځینو اورزو پاستا کې ټاس کړئ، یا شاید حتی ځینېکه تاسو د اضافي کاربوهایډریټ په لټه کې یاست، او تاسو به د چرګانو زړه پورې سوپ ولرئ چې تاسو به لږ څه وغواړئ!

13. ټام خا ګای سوپ

ستاسو څخه ځینې ممکن د ټام خا ګای سوپ سره نا اشنا وي، چې د تای ناریل چرګانو سوپ په نوم هم پیژندل کیږي، او تاسو له لاسه ورکوئ! دا خوندور ترکیب د 40 Aprons په دربار کې د ناریل شیدو کریمي خوند سره د لیمونګراس بهرني خوند سره یوځای د مړ کیدو لپاره دی ، ټول د یو کوچني جالپینو مسالې سره پوښل شوي! مه هیروئ چې د ځینې سور کري پیسټ پټ اجزا اضافه کړئ او تاسو به یو خوندور سوپ ولرئ چې ستاسو په کور کې به هرڅوک پریږدي چې ډیر څه غواړي.

14. د چرګانو الفریډو سوپ

ایا تاسو په خپل کور کې د چرګانو الفریډو مینه وال لرئ؟ ولې د دوی د خوښې خواړه په ځانګړي ډول د سړو ورځو لپاره په سوپ کې نه جوړوي! د سالټي مارشمیلو دا ترکیب په حیرانتیا سره یوازې یو کڅوړه غوښتنه کوي ، د لوښو شمیر ساتي چې تاسو به یې وروسته په ټیټ کې ترسره کړئ. لارښوونې یوازې یو څو مرحلې دي ، او تاسو به ټول هغه اجزا وکاروئ چې تاسو معمولا د چرګ الفریډو لپاره د ځینې چرګانو ورشې او اوړو اضافه کولو سره کاروئ. په هرصورت، په یاد ولرئ چې دا ترکیب د عادي فټکوسین نوډلونو پر ځای د هګۍ نوډلونو غوښتنه کوي ځکه چې دوی به په شوربت کې ښه وساتي.

15. د لیمو چرګانو ګلابي وریجو سوپ

ستاسو په کورنۍ کې د لیمو مینه وال به په بشپړ ډول مینه وکړيدا راتلونکی سوپ د ریسیپ رنر څخه. د چرګ، ګلابي وریجو، او ډیری او ډیری لیمو څخه جوړ شوی، دا سوپ نه یوازې د ګلوټین څخه پاک دی، بلکې ستاسو د هغو کسانو لپاره چې د کیټو غذا کې کم کاربوهایډریټ لري! د یوناني چرګانو سوپ ته ورته ، دا ترکیب د هګیو غوښتنه کوي ترڅو بوش ته خپل کریمي جوړښت او ذائق ورکړي ، پرته لدې چې د خوند قرباني کولو څخه دا سوپ لبنیات وړیا وساتي! دا سوپ به شاید د عادي وریجو سره هم ښه وي، یا شاید د هګیو پر بنسټ پاستا، نو تاسو ممکن یو څه تجربه وکړئ ترڅو هغه ترکیب ومومئ چې ستاسو کورنۍ یې غوره خوښوي!

بل ځل چې هوا تاسو ته ووایی چې دا وخت دی. دننه پاتې شئ او د چرګانو خوندور سوپ جوړ کړئ، تاسو باید د دې ځانګړي ترکیبونو څخه یو یې وباسئ. د دودیز چرګ سوپ د خوند ، ساتیرۍ او ټولو راحتونو سره ډک شوی ، تاسو نشئ کولی غلط لاړ شئ پرته لدې چې تاسو کوم ترکیب غوره کړئ! تاسو به دا د چرګانو د سوپ ځانګړي ترکیبونه خوښ کړئ دومره چې تاسو ممکن ځان د خپلې راتلونکې سړې او باراني ورځې په تمه ومومئ.

په پورته ته کول