Willst du Bauchfett verlieren! Gehen Sie für grünen Tee…. Ich denke, die meisten von Ihnen haben schon mindestens einmal in Ihrem Leben grünen Tee probiert. Heutzutage ist die Popularität von grünem Tee so sehr gestiegen, dass die meisten Leute ihn benutzen. Grüner Tee ist ein starkes Getränk, das Körper und Geist erfrischt. Es hat eine Vielzahl von Vorteilen, da dieses Getränk Ihren Körper fit und schlank hält. Es enthält Polyphenole, die bei der Fettverbrennung helfen. Es ist außerdem eine Motivation von Antioxidantien, die die Umwandlung von aufgenommenen Kalorien in Fett blockieren.
Das Abnehmen von Fett, hauptsächlich im Bauch, kann ein schwieriges Verfahren sein, das häufig wichtige Änderungen in der Ernährung und in den Bewegungsgewohnheiten erfordert. Auch wenn einige Lebensmittel und Getränke, wie grüner Tee, dazu beitragen können, diesen Vorgang zu beschleunigen, indem sie den Stoffwechsel ankurbeln, ist es zweifelhaft, ob sie einen erheblichen Verlust an Bauchfett verursachen, wenn sie einmal allein verwendet werden. In jüngster Zeit wurde es zur Bekämpfung von Grippe, Erkältungen, störender Schlafapnoe, zur Aufrechterhaltung des Immunsystems und zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Grüntee-Extrakt enthalten ein starkes thermogenes Ergebnis im Körper. Daher steigert der Konsum von grünem Tee den Energiefluss des Körpers und baut ihn auf, um mehr Kalorien und Körperfett zu verbrennen.
Vorteile von grünem Tee:
• Darüber hinaus können Sie durch die Entfernung von grünem Tee Ihr Bauchfett reduzieren. Unnötiges Bauchfett neigt dazu, sich an lebenswichtigen Organen festzusetzen und kann Entzündungsprozesse auslösen, die wiederum zu chronischen Krankheiten führen können. Denken Sie daran, dass das Tragen von zu viel Bauchfett die Gefahr einer Erkrankung wie Diabetes, Krebs oder Herzerkrankungen erhöhen kann.
• Bestimmte Studien zeigen, dass der Verzehr von grünem Tee die Fettverbrennung 2 Stunden nach der Einnahme einer Mahlzeit ankurbeln kann.
• Wie wir gesehen haben, erhöht übermäßiges Unterleibsfett die Gefahr der Entstehung einer schwierigen medizinischen Situation. Die Catechine und Stimulanzien des Grünen Tees fördern den Stoffwechsel und sorgen dafür, dass Sie mehr Energie für Ihre täglichen Aktivitäten verschwenden, was wiederum zum Abnehmen beitragen kann.
Rolle von grünem Tee beim Abnehmen von Bauchfett:
• Das Epigallocatechingallat (EGCG), ein Catechin, das in grünem Tee enthalten ist. Zusätzlich zu seinen erstaunlichen antioxidativen Eigenschaften, die die Abwehr von Zellen unterstützen, verringert EGCG das subkutane Fettgewebe, das das Fett ist, das sich unter Ihrer Haut versteckt. Zusammen mit der Unterstützung bei der Bekämpfung von Bauchfett wurde EGCG in Verbindung gebracht mit dem Anstieg des Stoffwechsels, der Freisetzung von gespeichertem Fett im Körper sowie der Bekämpfung von Heißhungerattacken.
• Dieses unterirdische viszerale Fett ist schädlich. Es ist darauf zurückzuführen, dass Entzündungen und Insulin bekämpfen, die in engem Zusammenhang mit allen Arten schwerer Krankheiten stehen, einschließlich Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen.
• Grüner Tee enthält Catechine, die die Energiekosten erhöhen, die Fettabgabe aus den Fettzellen - insbesondere im Bauchraum - erhöhen und die Fettverbrennung durch die Leber vor allem nach den Mahlzeiten beschleunigen.
• Grüner Tee enthält eine Verbindung namens EGCG (Epigallocatechingallat). Es wurde gezeigt, dass dieses Catechin, eine Art Antioxidans, das Wachstum von Fettzellen verhindert. Falls Sie es nicht wissen, hilft ein Antioxidans, Ihre Zellen zu schützen. Das sind großartige Neuigkeiten. Jetzt wissen Sie, warum Sie den doppelten Vorteil haben, Bauchfett zu verlieren und Ihr Immunsystem zu stärken.
• Grüner Tee enthält mehrere Wirkstoffe, darunter Koffein und Polyphenole, die den Körper auf verschiedene Weise beeinflussen.
Mechanismus des grünen Tees:
• Erhöhte Thermogenese; dh verbesserte Wärmeerzeugung, die zu einem erhöhten Energieaufwand führen würde (sonst Kalorienverbrennung)
• Appetit reduzieren
• Reduzieren Sie die Nährstoffaufnahme
• Geringere Regulation der im Leberfettstoffwechsel enthaltenen Enzyme
• die Fettoxidation fördern (ansonsten durch Körperfett als Energie)
Bildquelle: Verschlussmaterial