Sodbrennen tritt häufig während der Schwangerschaft auf und ist mit Verdauungsstörungen und Brennen in der Brustmitte verbunden. Dies geschieht normalerweise aufgrund der Ansammlung von Säure in der Speiseröhre und verursacht ein brennendes Gefühl. Die meisten Frauen haben während der ersten Schwangerschaft Sodbrennen. Obwohl es harmlos ist, kann Sodbrennen während der Schwangerschaft unangenehm sein und Probleme verursachen. Es wird durch einige der hormonellen und körperlichen Veränderungen im Körper verursacht. Die meisten Frauen leiden in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft unter Sodbrennen und anderen Magen-Darm-Beschwerden. Dieses Problem tritt während der Schwangerschaft auf und verschwindet, wenn Ihr Baby geboren wird.
Probleme, die während der Schwangerschaft auftreten, dürfen niemals leicht genommen werden. Später können sie zu komplizierten Situationen führen, die die Situation nur noch verschlimmern. Daher müssen auch die kleinsten Probleme mit Sorgfalt und Fachwissen behandelt werden. Sodbrennen in der Schwangerschaft darf nicht als leichtes Problem angesehen werden, und Sie müssen den Rat des Arztes einholen. In diesem Beitrag finden Sie alle Ursachen und wirksamen Methoden zur Bekämpfung von Sodbrennen in der Schwangerschaft. Wir hoffen, dass es vielen Frauen, die etwas erwarten, eine große Hilfe sein wird.
Ursachen von Sodbrennen:
Während der Schwangerschaft wird das Hormon Progesteron in ausreichender Menge freigesetzt und bewirkt, dass sich die Klappen entspannen, was zu Sodbrennen führen kann. Wenn das Ventil zwischen Magen und Speiseröhre nicht in der Lage ist, die im Magen produzierte Säure daran zu hindern, zur Speiseröhre zurückzukehren. Aufgrund dessen gelangt die Säure in die Speiseröhre und reizt die Auskleidung, was zu Sodbrennen führt.
Sodbrennen tritt bei Frauen im dritten Trimester häufiger auf, weil der wachsende Uterus Druck auf Darm und Magen ausübt. Dieser Druck bewirkt, dass der Inhalt in die Speiseröhre zurückgedrückt wird, was zu Sodbrennen oder Verdauungsstörungen führt. Es kann verschiedene andere Gründe für das Sodbrennen geben, wie z. B. die Einbeziehung von scharfem oder fettem Essen in Ihre Ernährung und das Nicht-Durchführen der erforderlichen körperlichen Übungen, um eine gute Verdauung zu erreichen und Sodbrennen loszuwerden.
Sodbrennen während der Schwangerschaft:
Sodbrennen während der Schwangerschaft kann ein großes Unbehagen für die werdende Mutter sein und auch zu anderen Problemen führen! Daher sollten verschiedene Methoden angewendet werden, um Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern.
- Essen Sie keine großen Mahlzeiten und stattdessen mehrere kleine Mahlzeiten in kurzen Abständen für eine bessere Verdauung. Nehmen Sie sich beim Essen Zeit und kauen Sie richtig, um eine gute Verdauung zu erreichen.
- Versuchen Sie, nach dem Essen Kaugummi zu sich zu nehmen. Da Kaugummi die Speicheldrüsen anregt, kann Speichel dazu beitragen, die Säure in der Speiseröhre zu neutralisieren
- Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Solche Getränke umfassen kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Koffein, Schokolade oder andere Früchte, die reich an Zitronensäure sind, und andere wie fetthaltige Lebensmittel
Vermeiden Sie es, während der Mahlzeiten große Mengen Wasser oder Flüssigkeiten zu trinken, stattdessen viel Flüssigkeit und Wasser zwischen den Lücken der Mahlzeiten
- Iss nicht kurz vor dem Schlafengehen. Iss mindestens zwei oder drei Stunden vor dem Zubettgehen, damit das Essen gut verdaut wird
- Schlafen Sie mit mehreren Kissen oder einem Keil. Wenn Sie den oberen Teil Ihres Körpers anheben, bleibt die Säure an der richtigen Stelle und hilft auch bei der Verdauung
- Tragen Sie locker sitzende Kleidung, die bequem ist. Vermeiden Sie besonders engen Sitz um Ihre Taille und Bauchpartie, um den Bauch zu entlasten
- Nehmen Sie gesund zu und kontrollieren Sie Ihr Gewicht regelmäßig mit Hilfe Ihres Arztes
- Vermeiden Sie das Rauchen, da es neben ernsthaften Gesundheitsproblemen auch Übersäuerung verursacht und zu Sodbrennen führt
- Sie können sich für Antazida entscheiden, indem Sie Ihren Arzt konsultieren, um weitere Fälle von Sodbrennen zu vermeiden
- Machen Sie nach dem Essen einen kurzen Spaziergang, um die Verdauung zu fördern
- Haben Sie Ingwer Ale oder Ingwer Bonbons, um eine Magenverstimmung und Linderung von Sodbrennen zu helfen
Sodbrennen während der Schwangerschaft ist zwar häufig, tritt jedoch nicht bei allen Frauen auf, und der Schweregrad des Sodbrennens ist auch von Frau zu Frau unterschiedlich. Verwenden Sie diese Mittel, um das Problem des Sodbrennens zu heilen. Wenn das Problem weiterhin besteht, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um geeignete Medikamente zu erhalten. Wenn Sie mehr als zwei Episoden von saurem Ausfluss haben und die oben genannten Mittel nicht ausreichen, um das Problem zu lindern, leiden Sie möglicherweise unter dem Problem der gastroösophagealen Refluxkrankheit, dh GERD, die auch zu anderen Komplikationen führen kann. Daher ist ärztliche Hilfe erforderlich, und Sie müssen Ihren Arzt um Rat fragen.
Was Sie über Sodbrennen wissen müssen:
Dies ist ein häufiges Problem, und daher ist es gut, über Sodbrennen Bescheid zu wissen, damit Sie die Beschwerden behandeln können, mit denen Sie während der Schwangerschaft konfrontiert sind. Einige der wichtigen Dinge, die Sie über Sodbrennen während der Schwangerschaft wissen müssen -
- Sie werden ein brennendes Gefühl in Ihrer Brust hinter Ihrem Brustbein haben. Dieses Gefühl geht vom Magen aus und wirkt sich bis zur Speiseröhre aus
- Es gibt keine spezifischen Tests, stattdessen kann anhand der Symptome, die Sie in Bezug auf Sodbrennen haben, festgestellt werden
- Dieses Problem tritt besonders häufig während der Schwangerschaft auf
- Sodbrennen wird Ihr Baby in keiner Weise beeinträchtigen
- Sie können auch Antazida verwenden, um Brennen in Brust und Magen zu vermeiden, wenn hausgemachte Heilmittel für Sie nicht funktionieren
- Sodbrennen ist kein ernst zu nehmendes Problem. Wenn es jedoch zu Beschwerden führt, die über Ihr Toleranzniveau hinausgehen, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt darüber sprechen
Sodbrennen ist weit verbreitet und daher besteht kein Grund zur Sorge, solche Empfindungen im Verdauungstrakt auszulösen. Aber wenn das Problem weiterhin besteht, konsultieren Sie Ihren Arzt und suchen Sie Medikamente, um jegliche Beschwerden zu vermeiden und dieses Problem zu vermeiden.