So überraschend es auch für Sie klingen mag, Sie können Ihre Brust in zwei Tagen wachsen lassen. Und mit Wachstum meinen wir, es zu vergrößern. Dies geschieht durch das Wachstum Ihres Brustgewebes, das von der täglichen Nährstoffzufuhr, hormonellen Veränderungen und dem Zyklus der Frau abhängt. Der richtige Weg ist es also, sich um die Ernährungsbedürfnisse Ihres Körpers zu kümmern. Aber nein! Wir wollen nicht sagen, dass kleinere Brüste weniger attraktiv sind. Aber für den Fall, dass Sie größere haben möchten, sind hier einige empfohlene und natürliche Möglichkeiten, um die Brustgröße in 2 Tagen natürlich zu Hause zu erhöhen.
Das primäre Hormon, das Ihnen dabei helfen kann, ist das Östrogenhormon im Körper. Daher ist der sicherste Weg, um Ihre Brustgröße in zwei Tagen zu erhöhen, zweifellos, mit einem höheren Spiegel in Ihrem Körper. Hier erfahren Sie, wie Sie den Östrogenspiegel und andere Nährstoffe, die für das Wachstum erforderlich sind, erhöhen können. Lesen Sie weiter, um die besten Lebensmittel und einfache Übungen für die Brustvergrößerung in 2 Tagen zu Hause zu kennen.
Beste Brustübungen zur Brustvergrößerung in 2 Tagen:
Übungen sind eine wunderbare Möglichkeit, um schnellere Ergebnisse in kürzerer Zeit zu erzielen. Diese Übungen sind sehr einfach zu Hause durchzuführen und benötigen keine teure Ausrüstung.
- Push-Ups: Push-Ups sind eine einfache und effiziente Möglichkeit, die Brustgröße zu erhöhen. Sie können auch Ihre Muskeln straffen und Ihrem Körper eine gute Form geben. Sie können diese Push-ups auch ändern, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.
- Brustpresse: Das Drücken einer Brust gegen Kurzhanteln oder Übungsbälle kann die Brustgröße innerhalb von 2 Tagen erhöhen. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Brust gegen die Objekte zu legen und leicht zu drücken. Sie können dazu auch ein hartes Bett oder eine Bank verwenden.
- Seltenes seitliches Heben: Mit Kurzhanteln müssen Sie das seltene seitliche Heben durchführen, um die Oberweite zu vergrößern. Dies ist eine sehr einfache Methode, die zu Hause durchgeführt werden kann.
Beste Methoden, um die Brustgröße in zwei Tagen zu erhöhen:
Neben Essen und Übungen gibt es verschiedene Methoden, um Ihre Brust zu Hause schnell zu vergrößern:
- Brustvergrößerungscreme: Eine Reihe von Cremes zur Brustvergrößerung sind auf dem Markt erhältlich. Diese können helfen, die Durchblutung der Brüste zu verbessern und die Form Ihrer Brust zu verbessern. Es verhindert auch die Chancen von Brustkrebs.
- Brustmassage: Mit kreisenden Bewegungen, dem Anheben der Brust, dem Rollen der Brust und dem Pumpen können Sie Ihre Brüste massieren, um eine feste Form zu erhalten. Das Massieren der Brüste mit einer Vergrößerungscreme und Mandelöl kann Ihre Brüste vergrößern.
So erhöhen Sie die Brustgröße in 2 Tagen mit Lebensmitteln:
Naja, Cremes und andere Kosmetika braucht man dafür wirklich nicht. Beginnen wir mit den einfachsten Zutaten, die es in Ihrer Küche zu jeder Zeit gibt.
1. Ölsamen und Nüsse:
Ölsaaten und Nüsse sind östrogenreiche Nahrungsquellen. Das nächste Mal, wenn Sie tagsüber richtig hungrig werden, gibt es viele Cashewnüsse, Mandeln, Kastanien, Pistazien und Walnüsse. Aber denken Sie daran, die Menge im Auge zu behalten. 5-6 Nüsse pro Tag sind eine gute Dosierung. Übermäßiger Verzehr kann zu Gewichtszunahme führen. Versuchen Sie, Bockshornkleesamen, Fenchelsamen und Leinsamen in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Sie können die Leinsamen zu Ihrem Salat hinzufügen oder einfach mahlen und zu Ihrem Lieblingssaft hinzufügen.
2. Hülsenfrüchte:
Hülsenfrüchte sind ausgezeichnete Östrogenquellen. Es hilft nicht nur beim Brustwachstum, sondern hält Ihren Körper auch reich an Nährstoffen. Sie halten Sie mit Energie versorgt und ihr Fasergehalt wird Sie lange Zeit satt halten. Nehmen Sie häufig Sojabohnen, Bohnen, grüne Bohnen und Mungobohnen in Ihre Ernährung auf. Dampfgaren Sie sie oder essen Sie sie in Form eines typischen Worldn-Curry, das Sie an jedem Tag genießen können. Die ständige Zufuhr von Hülsenfrüchten für Ihren Körper ist auch ein guter Weg, um gesund zu bleiben.
3. Sojaprodukte:
Lieben wir nicht alle die Sojaprodukte? Nun, hier ist ein weiterer Grund für Sie, sie ohne Schuldgefühle zu genießen. Nehmen Sie ausreichend Joghurt, Sojajoghurt, Sojamilch, Tofu, Sojaöl, Sojaproteinpulver und Sojanüsse zu sich. Ersetzen Sie Ihr normales Öl durch Sojaöl. Geben Sie Tofu statt Paneer und probieren Sie nach dem Abendessen einen klassischen Soja-Joghurt. Wenn Sie sie in Ihre Ernährung aufnehmen, werden Sie tatsächlich eine verbesserte Brustgröße feststellen. Starten Sie noch heute!
4. Fleischprodukte:
Fleischprodukte sind auch mit Östrogenpräparaten verpackt, die auf Ihren Körper einwirken. Hühnchen und Hühnerprodukte sind die richtigen, um die Brust zu vergrößern. Wir wissen, dass Sie Hühnchen lieben und hier noch ein Grund, sie zu essen. Nehmen Sie sie für zwei Tage in der richtigen Menge und sehen Sie, wie Ihre Brustgröße zunimmt. Für die Beilagen etwas Hülsenfrüchte dazugeben und mit Sojajoghurt abrunden.
5. Gemüse:
Wenn Sie Vegetarier sind, finden Sie hier einige Gemüse, die reich an Östrogen sind. Sie müssen sich also nicht wirklich darum kümmern, Fleischprodukte nicht in Ihre Ernährung aufzunehmen. Alfalfa, Süßholzwurzel, Rüben, Knoblauch, Winterkürbis, Yamswurzel, Kartoffel, Gurke, Klee und Bockshornkleeblätter sind alle reich an Östrogen. Machen Sie einen klassischen Salat und bestreuen Sie ihn mit Leinsamen für einen knusprigen Geschmack.
6. Früchte:
Wie kann Ihre Ernährung ohne Früchte jemals vollständig sein? Nehmen Sie reichlich Pfirsiche, Granatäpfel, Pflaumen, Karotten und Wassermelonen für eine vollständige Ernährung zu sich. Machen Sie eine Schüssel mit gemischten Früchten und genießen Sie mit einem hohen Glas Sojamilch zum Frühstück.
7. Vollkornprodukte:
Vollkorngetreide und Brotscheiben tragen aktiv zum Östrogenspiegel in Ihrem Körper bei. Sie sind auch gesunde Nahrungsquellen. Ersetzen Sie Ihr normales Brot durch Vollkornbrot. Trinken Sie während Ihrer Filmstunde etwas Popcorn. Gerste, Reis und Weizen müssen ebenfalls zu Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, um die Brustgröße zu erhöhen.
Ich hoffe, wir haben Ihre Frage beantwortet, wie Sie die Brust in zwei Tagen vergrößern können. Das Gute daran ist, dass alles sicher und natürlich ist und auf Ihren gesamten Körper abzielt, um sicherzustellen, dass Sie auch dabei gesund bleiben. Ihr Ergebnis ist also zweifach. Beginnen Sie also damit, ihnen zu folgen und sehen Sie, wie überrascht Sie der Erfolg unserer Arzneimittel sind. Das ist die Kraft der natürlichen Inhaltsstoffe!